推薦序

每個(gè)人的一生，終究是為了活出自己

收到書稿后，我發(fā)現(xiàn)書中的內(nèi)容與生活結(jié)合緊密。總而言之，這是一本簡單、實(shí)用、知識(shí)面頗廣的書。其中既涉及心理情緒問題，也探討了原生家庭的問題。

張老師盡管只用了簡單的心理學(xué)知識(shí)，但將常見的心理問題分析得很透徹。翻閱其中的案例，我們可以得出：人的內(nèi)心其實(shí)就像纏繞的繩索，要解開并不容易。

張老師從事心理治療工作已經(jīng)十余年，接待過上萬的來訪者，對(duì)各類心理健康問題有著深入研究。

本書正是她將自己的專業(yè)理論知識(shí)與豐富的人生閱歷結(jié)合起來的產(chǎn)物。

相信本書會(huì)給那些需要幫助的人提供更好的辦法去解決自己內(nèi)心的困惑。

我由衷地相信，讀了本書的讀者，能從作者那里汲取內(nèi)心的能量，以抵御生活的重壓。

每個(gè)人的一生，終究是為了活出自己。

如果你正在經(jīng)歷著迷茫，在困境中絕望，請(qǐng)別擔(dān)心，本書或許會(huì)讓你重拾自我。

中國心時(shí)代父母研究院院長

中國心理學(xué)會(huì)心理講師總督導(dǎo)

王紀(jì)瓊