第二章：如何輕松減少拖延

你拖延的主要原因之一可能是沒有設定實際的目標。大多數人都不定目標，一拿到工作就馬上開始。事實上，如果不定目標，你就無法理解做某件事的理由。這樣一來，一切都會顯得荒謬，因為你不知道自己為什么這么做。定下目標后，他/她就可以完全理解自己想要完成的任務。這更像是計劃。接下來，我將幫你學會設定目標，但是在此之前，讓我們看看大家在設定目標時所犯的常見錯誤。

你為什么設定目標？目標和拖延癥之間的關系是什么？

如果你設定了目標，你就能輕松減少拖延，生產力水平也會提高。一個人逃避目標時，他/她會徘徊不前，因為目標就好比方向。你想迷失、困惑嗎？

幸運的是，有很多辦法可以讓你按計劃行事。網上有很多工具可以幫你設立和遵循目標，非常方便。但是，如果你不明白自己犯的錯誤，問題還是會發生。

如果你不想在設定目標時犯錯，請務必閱讀以下內容。我將會討論與設定目標相關的常見錯誤。