心理健康情緒管理專題之“翻轉(zhuǎn)課堂”教學(xué)探索

來燕

浙江中醫(yī)藥大學(xué)心理健康教育中心

一、課程基本情況

“大學(xué)生心理健康”是集知識(shí)傳授、心理體驗(yàn)與行為訓(xùn)練為一體的公共通識(shí)課，共2學(xué)分，面向大一新生開課，每班70人左右。課程自2013年開展“翻轉(zhuǎn)課堂”教學(xué)改革以來，已連續(xù)實(shí)踐5年，共10輪，約300學(xué)時(shí)。課程采用校編教材《大學(xué)生心理健康“微”教程》，并將課程資源依托于電子工業(yè)出版社資源平臺(tái)，以及浙江省高等學(xué)校精品在線開放課程共享平臺(tái)，學(xué)生可直接二維碼掃描點(diǎn)播學(xué)習(xí)。

二、教學(xué)改革背景與思路

（一）教學(xué)改革背景

2011年教育部辦公廳印發(fā)了《普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)基本要求》的通知（教思政廳〔2011〕5號(hào)），將心理健康課從選修課提升到了必修課的層次，對(duì)課程教學(xué)提出了新的要求，如何發(fā)揮好課堂的主渠道作用成為心理健康教學(xué)改革的重中之重。與此同時(shí)，隨著多媒體、移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)等信息技術(shù)的迅猛發(fā)展，移動(dòng)學(xué)習(xí)成為教育領(lǐng)域的熱點(diǎn)。學(xué)生的學(xué)習(xí)方式正不斷發(fā)生變革，如何在移動(dòng)學(xué)習(xí)環(huán)境下，運(yùn)用新工具、新方法，開辟新陣地來改進(jìn)傳統(tǒng)的心理健康教學(xué)，也是當(dāng)前心理健康課程所要積極應(yīng)對(duì)的問題。

對(duì)此，浙江中醫(yī)藥大學(xué)從2013年開始了“大學(xué)生心理健康”課程教學(xué)改革，以當(dāng)代積極心理學(xué)理論為指導(dǎo)，采用“翻轉(zhuǎn)課堂”的教學(xué)模式，推進(jìn)互動(dòng)、體驗(yàn)式課堂，構(gòu)建心理健康微課資源，充分借助網(wǎng)絡(luò)互動(dòng)技術(shù)為學(xué)生提供便捷而個(gè)性化的心理健康教育服務(wù)，開辟虛擬與實(shí)體相互補(bǔ)充的心理健康教育新局面。

（二）教學(xué)改革思路

課程團(tuán)隊(duì)在分析“翻轉(zhuǎn)課堂”的定義與特征，了解國(guó)內(nèi)外“翻轉(zhuǎn)課堂”的教學(xué)模型，并結(jié)合心理健康課程特點(diǎn)的基礎(chǔ)上，擬定了教改思路。

1．構(gòu)建“大學(xué)生心理健康”課程“翻轉(zhuǎn)課堂”教學(xué)模式

如圖1所示，“大學(xué)生心理健康”課程“翻轉(zhuǎn)課堂”模式將“翻轉(zhuǎn)課堂”分為課前、課堂、課后三個(gè)模塊。通過課前微視頻自學(xué)與小組討論、課堂分享與反饋、教師答疑與深化、案例教學(xué)與訓(xùn)練、課后反饋與評(píng)價(jià)，幫助學(xué)生掌握并應(yīng)用心理健康知識(shí)，培養(yǎng)積極的思維方式和自主學(xué)習(xí)能力。由于將知識(shí)傳授過程放在了課外，課堂就有了更多的時(shí)間用于開展比較耗時(shí)和個(gè)別化的互動(dòng)式、探究式教學(xué)，實(shí)現(xiàn)學(xué)生“接受知識(shí)、改變態(tài)度、訓(xùn)練行為”的學(xué)習(xí)目標(biāo)，這也是“翻轉(zhuǎn)課堂”改革的期望所在。

2．開發(fā)制作課程資源作為教與學(xué)的支架

課程團(tuán)隊(duì)共同開發(fā)制作了心理健康系列“微課程”，并編制學(xué)生“翻轉(zhuǎn)課堂”自主學(xué)習(xí)指導(dǎo)手冊(cè)，用于指導(dǎo)學(xué)生自主學(xué)習(xí)過程。在教學(xué)實(shí)踐的基礎(chǔ)上編寫出版配套教材，保證教改有效實(shí)施。

3．組織教師參加各類教學(xué)培訓(xùn)和技術(shù)學(xué)習(xí)

為“翻轉(zhuǎn)課堂”教學(xué)方法的創(chuàng)新提供新思維與活力。

4．多途徑改進(jìn)考評(píng)機(jī)制，注重過程性評(píng)價(jià)

不斷細(xì)化平時(shí)成績(jī)考核，重視學(xué)生在課外自學(xué)與小組討論學(xué)習(xí)中的貢獻(xiàn)度。

三、“翻轉(zhuǎn)課堂”教學(xué)設(shè)計(jì)

（一）教學(xué)目標(biāo)

知識(shí)：學(xué)生能夠說出情緒ABC理論的基本內(nèi)涵，闡述情緒ABC理論調(diào)節(jié)情緒的機(jī)制，以及非理性信念的三種特點(diǎn)。

能力：學(xué)生能運(yùn)用所學(xué)理論分析自身情緒的某個(gè)片段，列舉影響情緒的多種想法，并分析其中的非理性特點(diǎn)。

情感：學(xué)生能夠?qū)ψ陨淼那榫w狀態(tài)有所覺察，體驗(yàn)并接納不同的情緒。

（二）教學(xué)分析

1．學(xué)情分析

大一新生，正處于由青春期向成年早期過渡的心理階段，仍可能受到“自我同一性”危機(jī)的影響，情緒波動(dòng)較大，因而希望能夠?qū)W習(xí)情緒管理的方法，教學(xué)內(nèi)容恰好符合這一階段的需要，能較好地吸引學(xué)習(xí)興趣。并且，情緒管理方法的相互分享也有助于他們更多地掌握一些處理情緒的方法。

學(xué)生對(duì)心理學(xué)課程抱有很大的興趣，但缺乏相應(yīng)的知識(shí)儲(chǔ)備，因此教師在設(shè)計(jì)過程中結(jié)合實(shí)例，通過設(shè)疑和討論分析等方式，進(jìn)一步提升興趣，引發(fā)思考。

學(xué)生正在適應(yīng)從高中到大學(xué)學(xué)習(xí)方式的轉(zhuǎn)換，教師需要在課堂中有意識(shí)地傳遞自主學(xué)習(xí)的理念，促進(jìn)翻轉(zhuǎn)課堂的實(shí)施。

2．重點(diǎn)、難點(diǎn)分析

重點(diǎn)：對(duì)情緒ABC理論的理解；對(duì)非理性信念特點(diǎn)的理解。

難點(diǎn)：從理性與情感上接納“情緒是由人對(duì)事件的理解引發(fā)的，而非事件本身”這一觀點(diǎn)；能夠運(yùn)用非理性信念的特點(diǎn)來分析想法。

（三）教學(xué)策略與方法

1．開展課前自主學(xué)習(xí)，保障“翻轉(zhuǎn)課堂”的有效開展

要求學(xué)生在課前完成“情緒ABC”和“非理性信念”兩講微課自學(xué)，并進(jìn)行小組討論，提出各自的疑問，完成微課自主學(xué)習(xí)單，提交教師。

2．強(qiáng)化課外自主學(xué)習(xí)與課堂教學(xué)內(nèi)容緊密結(jié)合，實(shí)現(xiàn)課堂翻轉(zhuǎn)

課堂上，教師在檢查微課自學(xué)情況的基礎(chǔ)上，就學(xué)生所提出的問題進(jìn)行有針對(duì)性地講解，使學(xué)生能夠更好地獲得問題解決策略。學(xué)生在自學(xué)、討論后聽講的目的性更強(qiáng)，在課外自學(xué)—課堂深化之間形成良性循環(huán)。

在具體的教學(xué)步驟上，采用目前北美地區(qū)最流行的BOPPPS有效教學(xué)策略，它將教學(xué)活動(dòng)程序分為“Bridge-in導(dǎo)入—Obj ective目標(biāo)—Pre-assessment前測(cè)—Participation參與式學(xué)習(xí)—Post-assessment后測(cè)—Summary總結(jié)”這6個(gè)階段。從認(rèn)知心理學(xué)角度出發(fā)，充分關(guān)注學(xué)生在課堂上學(xué)習(xí)專注力的變化，激發(fā)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，注重認(rèn)知規(guī)律，合理規(guī)劃時(shí)間，并給予學(xué)生足夠的互動(dòng)參與機(jī)會(huì)。

教學(xué)流程如圖2所示。

（四）考核與評(píng)價(jià)

1．課堂評(píng)價(jià)與反饋

通過出席率、微課自主學(xué)習(xí)單完成情況、小組討論發(fā)言及隨堂測(cè)評(píng)回答等情況進(jìn)行形成性評(píng)價(jià)。

2．課后作業(yè)

（1）兩人成組，相互分析一次近期的負(fù)性情緒，分析其中的ABC為何，帶來負(fù)性情緒的想法是否帶有非理性信念的特點(diǎn)？若有，可做哪些調(diào)整？

（2）學(xué)習(xí)下一講兩堂微課。

四、“翻轉(zhuǎn)課堂”具體實(shí)施

“翻轉(zhuǎn)課堂”的教學(xué)步驟見表1和表2。

五、取得成效分析與體會(huì)

開展“翻轉(zhuǎn)課堂”教學(xué)改革5年以來，在以下幾個(gè)方面取得了較好的成效。

（一）學(xué)生投入積極，參與度高

每講微課的平均點(diǎn)播次數(shù)超過4000次，觀看學(xué)生近萬人，微課程總訪問量超10萬人次。在2015年年底課程教學(xué)效果調(diào)查中，近90%的學(xué)生對(duì)課程的教學(xué)效果感到滿意，87%的學(xué)生認(rèn)為課程能夠幫助他們將所學(xué)的理論知識(shí)應(yīng)用到實(shí)踐中去，具有指導(dǎo)作用。

（二）教學(xué)改革成果豐富

教學(xué)團(tuán)隊(duì)先后獲得了多項(xiàng)校級(jí)教改課題和浙江省教育科學(xué)規(guī)劃課題立項(xiàng)資助，發(fā)表論文多篇。團(tuán)隊(duì)成員開發(fā)制作的系列微課程作品，先后獲得校微課大賽一等獎(jiǎng)、浙江省教師教育技術(shù)成果二等獎(jiǎng)、第十四屆全國(guó)多媒體課件大賽微課組二等獎(jiǎng)等榮譽(yù)。

（三）改革成效影響浙江省內(nèi)多所高校

課程負(fù)責(zé)人曾多次代表學(xué)校在省級(jí)學(xué)術(shù)會(huì)議中做主題報(bào)告。浙江省教育廳宣教處曾專門組織兄弟院校心理健康專職教師來學(xué)校觀摩研討。有數(shù)所省內(nèi)高校在此影響下開始嘗試相關(guān)的改革。學(xué)校首頁、教育廳網(wǎng)站、《浙江教育報(bào)》等媒體均進(jìn)行了專題報(bào)道。

作者簡(jiǎn)介

來燕，女，教育學(xué)碩士，現(xiàn)為浙江中醫(yī)藥大學(xué)心理健康教育中心專職教師，國(guó)家二級(jí)心理咨詢師，浙江省高校心理咨詢委員會(huì)委員。連續(xù)多年從事大學(xué)生心理健康教育工作，主講“大學(xué)生心理健康”“社會(huì)心理學(xué)”等課程，曾榮獲2014年校優(yōu)秀授課教師、2015年全國(guó)心理健康教育“優(yōu)秀青年工作者”等榮譽(yù)。