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我心態超好：奧田醫生寫給上班族的工作處方箋
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我心態超好：奧田醫生寫給上班族的工作處方箋

(日)奧田弘美 著
更新時間：2022-03-14 09:54:16
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最新章節： 讀書筆記
本書中，日本超人氣企業心理醫生奧田弘美針對工作中的多重壓力、精神緊張、底層焦慮、心理危機等問題進行了詳細的分析。并教會打工人們如何進行壓力自查，通過了解與壓力巧妙共存的“3R”法則，讓自己及時恢復到良好心態，積極應對工作中的一切煩惱。

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品牌：文通天下
譯者：胡佳
上架時間：2022-03-14 09:46:24
出版社：中國水利水電出版社
本書數字版權由文通天下提供，并由其授權上海閱文信息技術有限公司制作發行

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