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(日)奧田弘美
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本書中，日本超人氣企業心理醫生奧田弘美針對工作中的多重壓力、精神緊張、底層焦慮、心理危機等問題進行了詳細的分析。并教會打工人們如何進行壓力自查，通過了解與壓力巧妙共存的“3R”法則，讓自己及時恢復到良好心態，積極應對工作中的一切煩惱。
(日)奧田弘美 ·人在職場 ·7.4萬字
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