神經(jīng)科學(xué)作為一門全新的學(xué)科，不僅能夠幫助我們訓(xùn)練自己的大腦，還能讓我們的思維變得更敏捷，使我們的行為變得更高效。目前，有關(guān)大腦神經(jīng)科學(xué)方面的研究已成為各大領(lǐng)域新的熱點(diǎn)。本書作者根據(jù)最新的腦神經(jīng)研究，提供了一整套與傳統(tǒng)方法完全不同的大腦訓(xùn)練方法——基于腦神經(jīng)科學(xué)鏡像科學(xué)的思維訓(xùn)練軟技能，旨在幫助讀者發(fā)掘他們?cè)趥€(gè)人能力、學(xué)習(xí)習(xí)慣、技能方面的潛力，培養(yǎng)出以積極結(jié)果為導(dǎo)向的行為，更好地應(yīng)對(duì)挫折管理、平衡生活與工作、激勵(lì)他人、實(shí)現(xiàn)目標(biāo)等挑戰(zhàn)，進(jìn)而遠(yuǎn)離壓力、負(fù)面思維及低效的時(shí)間管理，讓工作和生活變得更高效。本書是欲開發(fā)自我潛能和有效提高工作效率的管理者、職場(chǎng)人士，以及對(duì)神經(jīng)科學(xué)感興趣的人士的不二之選。