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范玲指導(dǎo)每天10分鐘快樂胎教
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懸掛玩具的注意事項(xiàng)
大家都說，懷孕了要聽胎教音樂、看胎教名畫、閱讀優(yōu)美的散文詩歌、給寶寶唱兒歌和講童話故事、玩益智游戲……要找這么多資料，還不把人累死啊！別著急，本書按天為你提供所有的胎教素材，包括最經(jīng)典的胎教音樂和名畫、最感人的詩歌散文、所有孩子都喜歡的兒歌和童話故事、超好玩的益智游戲、最簡單的簡筆畫和手工……你只需每天花費(fèi)10分鐘、按部就班照著操作即可。另外，每章開始會介紹當(dāng)月的胎教要點(diǎn)及專家胎教提醒，還專門增加了一個模塊——準(zhǔn)爸加油站，讓準(zhǔn)爸爸加入到胎教中來。快來跟隨我們的腳步，做一名快樂、幸福的準(zhǔn)媽媽吧！
目錄(302章)
倒序
- 封面
- 版權(quán)信息
- 前言
- 孕1月胎教可以從備孕期開始
- 本月胎教要點(diǎn)
- 準(zhǔn)媽媽的身體變化
- 專家的胎教提醒
- 孕1周
- 第1～2天成功胎教的起點(diǎn)——優(yōu)孕
- 第3天從此，你將體驗(yàn)無數(shù)個難忘的“第一次”
- 第4天愛+體驗(yàn)+交流=完美胎教方案
- 第5天制訂專屬于胎寶寶的胎教計(jì)劃
- 第6～7天準(zhǔn)爸爸是胎教最不可或缺的男主角
- 孕2周
- 第8～9天Hello！精子先生，卵子小姐
- 第10天知識庫：解讀斯瑟蒂克胎教成功之處
- 第11天心體驗(yàn)：名畫《洗澡》中的母愛光輝
- 第12天智趣館：訓(xùn)練嚴(yán)密邏輯能力的九宮格
- 第13～14天準(zhǔn)爸加油站：你是準(zhǔn)媽媽最堅(jiān)強(qiáng)的后盾
- 孕3周
- 第15～16天受精卵正在前往子宮的路上
- 第17天知識庫：孕激素會影響你的情緒
- 第18天心體驗(yàn)：跟隨詩歌《開始》體會生命的神奇
- 第19天智趣館：妙趣橫生的手指畫
- 第20～21天準(zhǔn)爸加油站：釋放懷孕給準(zhǔn)媽媽帶來的壓力
- 孕4周
- 第22～23天受精卵著床，胚胎形成
- 第24天知識庫：怎樣確認(rèn)是否懷孕？
- 第25天心體驗(yàn)：讓心境安寧的名畫《開花的杏樹》
- 第26天智趣館：還記得小時候玩的折紙鶴么？
- 第27～28天準(zhǔn)爸加油站：準(zhǔn)媽媽煩躁時給她聽這些音樂
- 孕2月愛+耐心是胎教成功的秘訣
- 本月胎教要點(diǎn)
- 準(zhǔn)媽媽的身體變化
- 專家的胎教提醒
- 孕5周
- 第29～30天好玩！“漢堡”形的胎寶寶
- 第31天知識庫：營養(yǎng)均衡利于胎寶寶神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育
- 第32天心體驗(yàn)：在《搖籃》中感悟?yàn)槿烁改傅膼叟c責(zé)任
- 第33天智趣館：推算寶寶的血型與星座
- 第34～35天準(zhǔn)爸加油站：用《愛之夢》舒緩準(zhǔn)媽媽的疲勞感
- 孕6周
- 第36～37天胚胎像蜷縮的“C”
- 第38天知識庫：孕吐是胎寶寶發(fā)出的信號
- 第39天心體驗(yàn)：《你是人間的四月天》中靜靜流淌的母愛
- 第40天智趣館：怡情養(yǎng)性學(xué)插花
- 第41～42天準(zhǔn)爸加油站：幫準(zhǔn)媽媽減輕孕吐與惡心感
- 孕7周
- 第43～44天加油！長出小胳膊小腿了
- 第45天知識庫：警惕噪聲損害胎寶寶的聽力
- 第46天心體驗(yàn)：讓寧靜的《月光》幫你驅(qū)逐孤獨(dú)感
- 第47天智趣館：借助高科技，提前看胎寶寶模樣
- 第48～49天準(zhǔn)爸加油站：說出心里話，緩解家庭矛盾
- 孕8周
- 第50～51天胎寶寶有點(diǎn)兒“人模人樣”了
- 第52天知識庫：你是否正因致畸幻想焦慮？
- 第53天心體驗(yàn)：看電影《星空》，告訴寶寶友誼與成長
- 第54天智趣館：可愛簡筆畫，將來可以教給寶寶哦
- 第55～56天準(zhǔn)爸加油站：講故事《猜猜我有多愛你》
- 孕3月讓孕期的每一天都充滿樂趣
- 本月胎教要點(diǎn)
- 準(zhǔn)媽媽的身體變化
- 專家的胎教提醒
- 孕9周
- 第57～58天胎寶寶的小尾巴消失了
- 第59天知識庫：懷孕會讓你的心境變得更柔和
- 第60天心體驗(yàn)：與胎寶寶一起感受大自然的精彩
- 第61天智趣館：逗趣的手影游戲
- 第62～63天準(zhǔn)爸加油站：幫助感情升溫的小情趣
- 孕10周
- 第64～65天“人模人樣”的胎寶寶
- 第66天知識庫：孕婦瑜伽是適合孕期的運(yùn)動
- 第67天心體驗(yàn)：讓人會心一笑的《油燈貓鼠圖》
- 第68天智趣館：愛的手語
- 第69～70天準(zhǔn)爸加油站：陪準(zhǔn)媽媽去做第一次產(chǎn)檢
- 孕11周
- 第71～72天看！胎寶寶在子宮里“行走”呢
- 第73天知識庫：讓自己健康地工作
- 第74天心體驗(yàn)：冥想，細(xì)細(xì)體會孕育的感動
- 第75天智趣館：親手做一串寶寶生肖的幸運(yùn)手鏈
- 第76～77天準(zhǔn)爸加油站：與準(zhǔn)媽媽一起用各國語言說“我愛你”
- 孕12周
- 第78～79天小臉蛋上的器官已經(jīng)全部就位啦
- 第80天知識庫：不妨試試用食物來調(diào)節(jié)情緒
- 第81天心體驗(yàn)：夢幻音樂《搖籃曲》，胎寶寶很愛聽
- 第82天智趣館：動手做一本寶寶紀(jì)念冊
- 第83～84天準(zhǔn)爸加油站：制作專屬于準(zhǔn)媽媽的胎教音樂CD
- 孕4月將生活中的感動帶給胎寶寶
- 本月胎教要點(diǎn)
- 準(zhǔn)媽媽的身體變化
- 專家的胎教提醒
- 孕13周
- 第85～86天胎盤和臍帶發(fā)育完成
- 第87天知識庫：隨時隨地進(jìn)行的對話胎教
- 第88天心體驗(yàn)：《借物小人阿莉埃蒂》，勇敢去溝通
- 第89天智趣館：加點(diǎn)小創(chuàng)意，便裝變美麗準(zhǔn)媽媽裝
- 第90～91天準(zhǔn)爸加油站：給準(zhǔn)媽媽準(zhǔn)備營養(yǎng)早餐、工作餐
- 孕14周
- 第92～93天Hello！精致的小人兒
- 第94天
- 第95天心體驗(yàn)：欣賞名畫《維納斯與小愛神》
- 第96天智趣館：培養(yǎng)耐心的迷宮游戲
- 第97～98天準(zhǔn)爸加油站：改變家居，為準(zhǔn)媽媽營造好心境
- 孕15周
- 第99～100天味蕾發(fā)育，胎寶寶能夠品嘗味道了
- 第101天
- 第102天心體驗(yàn)：在腹式呼吸的起伏中感受胎寶寶
- 第103天智趣館：胎寶寶最喜愛的色彩
- 第104～105天準(zhǔn)爸加油站：學(xué)做兩道鮮榨果蔬汁，營養(yǎng)又通便
- 孕16周
- 第106～107天美妙！胎心音清晰可辨
- 第108天知識庫：適時進(jìn)行撫摸胎教
- 第109天心體驗(yàn)：電影《小情人》，重拾美好心境
- 第110天智趣館：編織最舒適的寶寶鞋
- 第111～112天準(zhǔn)爸加油站：與準(zhǔn)媽媽一起烘焙愛心蛋糕
- 孕5月胎寶寶能感受到撫摸時的愛意
- 本月胎教要點(diǎn)
- 準(zhǔn)媽媽的身體變化
- 專家的胎教提醒
- 孕17周
- 第113～114天胎動像魚兒觸動水面漣漪
- 第115天知識庫：從現(xiàn)在開始學(xué)會觀察胎動并計(jì)數(shù)
- 第116天心體驗(yàn)：別忘了二人世界的浪漫
- 第117天智趣館：成功人士多生女孩，真的嗎？
- 第118～119天準(zhǔn)爸加油站：陪準(zhǔn)媽媽去散散心
- 孕18周
- 第120～121天胎寶寶在子宮里玩得歡實(shí)
- 第122天知識庫：補(bǔ)充鈣質(zhì)，促進(jìn)胎寶寶骨骼發(fā)育
- 第123天心體驗(yàn)：《了不起的狐貍爸爸》，那是為人父的責(zé)任
- 第124天智趣館：和胎寶寶一起認(rèn)識圖形
- 第125～126天準(zhǔn)爸加油站：計(jì)劃一次甜蜜的短期旅行
- 孕19周
- 第127～128天嘿，寶寶，聽見媽媽的聲音了嗎？
- 第129天
- 第130天心體驗(yàn)：失眠時不妨聽聽安眠音樂
- 第131天智趣館：手縫寶寶最愛的七彩布球
- 第132～133天準(zhǔn)爸加油站：給胎寶寶取個可愛的名字
- 孕20周
- 第134～135天搞怪！胎寶寶在子宮變換各種姿勢
- 第136天知識庫：媽媽愛學(xué)習(xí)，寶寶更聰明
- 第137天心體驗(yàn)：換位思考，解決婆媳矛盾
- 第138天智趣館：學(xué)會做簡單的嬰兒服裝
- 第139～140天準(zhǔn)爸加油站：學(xué)測宮底高，表達(dá)你的愛
- 孕6月進(jìn)入高效的黃金胎教期
- 本月胎教要點(diǎn)
- 準(zhǔn)媽媽的身體變化
- 專家的胎教提醒
- 孕21周
- 第141～142天胎寶寶躲在子宮不斷聆聽
- 第143天知識庫：開始真正音樂胎教的最佳時機(jī)
- 第144天知識庫：怎樣給胎寶寶聽音樂效果好？
- 第145天智趣館：給胎寶寶寫一首節(jié)奏明快的小曲子
- 第146～147天準(zhǔn)爸加油站：教寶寶唱一支歌
- 孕22周
- 第148～149天小可憐，皮膚皺巴巴的
- 第150天知識庫：嘗試一下英語胎教
- 第151天心體驗(yàn)：錄制胎心音，一起聽生命的悸動
- 第152天智趣館：學(xué)寫童話，這是只屬于你和寶寶的故事
- 第153～154天準(zhǔn)爸加油站：一起構(gòu)想胎寶寶的可愛模樣
- 孕23周
- 第155～156天胎寶寶視網(wǎng)膜形成
- 第157天知識庫：大肚媽媽也可以過完美性生活
- 第158天兒歌《小星星》，感受歡快節(jié)奏
- 第159天智趣館：用閃光卡片和胎寶寶互動
- 第160～161天準(zhǔn)爸加油站：在特別紀(jì)念日感動準(zhǔn)媽媽
- 孕24周
- 第162～163天胎寶寶的大腦開始有意識了
- 第164天知識庫：可以在孕期進(jìn)行游泳運(yùn)動
- 第165天心體驗(yàn)：拍大肚照，留影人生完美瞬間
- 第166天智趣館：串珠子，把耐心傳輸給胎寶寶
- 第167～168天準(zhǔn)爸加油站：和準(zhǔn)媽媽一起去孕婦學(xué)習(xí)班
- 孕7月善用融入浪漫幻想的胎教
- 本月胎教要點(diǎn)
- 準(zhǔn)媽媽的身體變化
- 專家的胎教提醒
- 孕25周
- 第169～170天胎寶寶大腦發(fā)育進(jìn)入第二個高峰期
- 第171天知識庫：含DHA的食物可補(bǔ)腦
- 第172天心體驗(yàn)：胎寶寶開始能理解你的感情
- 第173天智趣館：鍛煉左腦的立體拼圖
- 第174～175天準(zhǔn)爸加油站：對著大肚子說甜言蜜語
- 孕26周
- 第176～177天哇哦！胎寶寶對聲音的反應(yīng)更敏感了
- 第178天知識庫：開始練習(xí)拉梅茲呼吸法
- 第179天心體驗(yàn)：做最漂亮的準(zhǔn)媽媽
- 第180天智趣館：漢字“孕”的奇趣解構(gòu)
- 第181～182天準(zhǔn)爸加油站：給胎寶寶讀《父親的菜園》
- 孕27周
- 第183～184天胎寶寶開始記憶聽到的聲音
- 第185天知識庫：你的行為影響寶寶性格
- 第186天心體驗(yàn)：《懸崖上的金魚姬》，心境純真、美好
- 第187天智趣館：變化無窮的七巧板
- 第188～189天
- 孕28周
- 第190～191天胎寶寶可以睜開眼睛了
- 第192天知識庫：正確的姿勢可緩解孕期腰背痛
- 第193天心體驗(yàn)：《我的戀人》，訴說愛的款款深情
- 第194天智趣館：自制布書，這是寶寶最愛的早教讀物
- 第195～196天準(zhǔn)爸加油站：夫妻體操的小情趣
- 孕8月隨時互動，增進(jìn)母胎情感交流
- 本月胎教要點(diǎn)
- 準(zhǔn)媽媽的身體變化
- 專家的胎教提醒
- 孕29周
- 第197～198天變成大頭寶寶，可愛極了
- 第199天知識庫：智力會不會遺傳？
- 第200天心體驗(yàn)：看電影《兒女一籮筐》，感受孩子們的快樂
- 第201天智趣館：畫填色畫，告訴胎寶寶五彩顏色
- 第202～203天準(zhǔn)爸加油站：讀優(yōu)美的散文詩《水仙》
- 孕30周
- 第204～205天胎寶寶非常熟悉親近的人的聲音了
- 第206天知識庫：練習(xí)簡單的分娩操
- 第207天心體驗(yàn)：好書《愛的教育》，養(yǎng)育一顆至關(guān)重要的愛心
- 第208天智趣館：手縫可愛又舒適的貼布圍兜
- 第209～210天準(zhǔn)爸加油站：幫準(zhǔn)媽媽擊退產(chǎn)前抑郁癥
- 孕31周
- 第211～212天沖刺吧，努力生長的胎寶寶
- 第213天
- 第214天心體驗(yàn)：讀《地下鐵》，與胎寶寶一起展開幻想之旅
- 第215天
- 第216～217天準(zhǔn)爸加油站：負(fù)重20斤，體驗(yàn)準(zhǔn)媽媽的辛苦
- 孕32周
- 第218～219天胎寶寶轉(zhuǎn)成頭朝下的體位
- 第220天知識庫：別讓胎寶寶成為“巨大兒”
- 第221天心體驗(yàn)：讀《小王子》，進(jìn)入小孩的世界
- 第222天智趣館：與準(zhǔn)爸爸對弈
- 第223～224天準(zhǔn)爸加油站：為準(zhǔn)媽媽烹調(diào)緩解便秘的食物
- 孕9月復(fù)習(xí)+堅(jiān)持是提升胎教效果的秘訣
- 本月胎教要點(diǎn)
- 準(zhǔn)媽媽的身體變化
- 專家的胎教提醒
- 孕33周
- 第225～226天胎寶寶骨骼在慢慢變硬
- 第227天知識庫：左側(cè)臥睡姿讓胎寶寶更舒適
- 第228天
- 第229天智趣館：奇趣布拼畫
- 第230～231天準(zhǔn)爸加油站：幫助準(zhǔn)媽媽戰(zhàn)勝分娩恐懼
- 孕34周
- 第232～233天胎寶寶的肺部發(fā)育得很成熟了
- 第234天知識庫：看看國外準(zhǔn)媽媽們是怎么放松精神的
- 第235天心體驗(yàn)：電影《飛屋環(huán)游記》，什么時候都不忘浪漫
- 第236天智趣館：自制豐富多彩的小玩具
- 第237～238天準(zhǔn)爸加油站：與準(zhǔn)媽媽一起布置嬰兒房
- 孕35周
- 第239～240天胎寶寶的聽力已經(jīng)充分發(fā)育
- 第241天知識庫：分娩沒有想象的那么疼
- 第242天心體驗(yàn)：聽音樂《童年情景》，緩解焦慮情緒
- 第243天智趣館：手縫迷你襪子娃娃
- 第244～245天準(zhǔn)爸加油站：講故事，看胎寶寶的反應(yīng)
- 孕36周
- 第246～247天皮膚上的胎脂開始脫落
- 第248天知識庫：臍帶繞頸要緊嗎？
- 第249天心體驗(yàn)：電影《火星的孩子》，感受偉大的父愛
- 第250天智趣館：讓人捧腹的稚言稚語
- 第251～252天準(zhǔn)爸加油站：給準(zhǔn)媽媽補(bǔ)充利于分娩的鋅
- 孕10月放松、自信，迎接寶寶的到來
- 本月胎教要點(diǎn)
- 準(zhǔn)媽媽的身體變化
- 專家的胎教提醒
- 孕37周
- 第253～254天胎寶寶的頭部淺入盆
- 第255天知識庫：注意這些寶寶要出生的征兆
- 第256天心體驗(yàn)：跟胎寶寶說說這個即將到來的世界
- 第257天智趣館：自制天使紀(jì)念萬年歷
- 第258～259天準(zhǔn)爸加油站：陪準(zhǔn)媽媽做心理體操
- 孕38周
- 第260～261天準(zhǔn)備好了，頭部完全入盆
- 第262天知識庫：分娩時怎樣配合醫(yī)生
- 第263天心體驗(yàn)：令人倍感溫馨、快樂的《第一步》
- 第264天智趣館：制作新生兒教具——黑白圖卡
- 第265～266天準(zhǔn)爸加油站：消除準(zhǔn)媽媽的后顧之憂
- 孕39周
- 第267～268天胎寶寶向下運(yùn)動，壓迫子宮頸
- 第269天知識庫：維生素C可以降低分娩的危險
- 第270天心體驗(yàn)：幫助減輕分娩焦慮的《向日葵》
- 第271天智趣館：載滿童年快樂的折紙船
- 第272～273天準(zhǔn)爸加油站：給胎寶寶講故事《猴王出世》
- 孕40周
- 第274～275天加油，寶貝，咱們馬上就能見面了
- 第276天知識庫：放松精神可以加速產(chǎn)程
- 第277天心體驗(yàn)：練習(xí)分娩技巧，減輕分娩疼痛
- 第278天智趣館：胎寶寶也有分娩之痛嗎？
- 第279～280天準(zhǔn)爸加油站：陪產(chǎn)，減輕產(chǎn)痛有一套
- 附錄
- 寶寶在第一個月的成長
- 第一個生長指標(biāo)
- 新生寶寶成長叮嚀
- 新生寶寶的視力
- 新生寶寶的聽力
- 新生寶寶的味覺和嗅覺
- 新生寶寶最需要安全感
- 讓寶寶聽一聽你的心跳
- 盡量母乳喂養(yǎng)
- 保持身體接觸
- 新生兒能力訓(xùn)練
- 視力訓(xùn)練
- 聽覺訓(xùn)練
- 觸覺訓(xùn)練
- 知覺訓(xùn)練
- 給新生寶寶選玩具
- 懸掛在嬰兒床上的發(fā)聲玩具
- 懸掛玩具的注意事項(xiàng) 更新時間：2018-12-30 12:32:44
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