家庭健康素食
《健康美食館:家庭健康素食》內容簡介:素食菜,越來越成為時下飲食的主流。本來只是作為宴前開胃爽口的素食,搖身一變成為整桌菜的主打,這還真是有點反傳統的意味。到底素食的魅力何在?素食何以在一夜間風靡起來?也許這跟時下的綠色食品、環境保護盛行有關,但是最關鍵的,還是素食餐自身帶給都市人的健康和營養。《健康美食館:家庭健康素食》依照春夏秋冬四季的時令鮮蔬,整理出了當季最富有營養的素菜菜譜,不要小看了這些常見的鮮蔬,只要合理地搭配應用,同樣可以發揮出意想不到的營養功效。要記住,吃素菜的宗旨不是為了節食,也不是趕一把潮流,而是實實在在地吃出健康,吃出活力。
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