小學(xué)生最愛吃的營養(yǎng)早晚餐
孩子早上起床后,看到幾樣凝聚父母心思的早餐,一定會很容易感受到父母對自己的關(guān)愛,在進(jìn)食早餐時,也一定更愿意與父母做各種溝通;而父母看到孩子開心地吃著自己準(zhǔn)備的早餐,和自己聊著孩子們的故事或秘密,一天的心情也一定會更好。當(dāng)孩子結(jié)束一天繁重的學(xué)習(xí),回到家后能看到一桌色香味俱全的晚餐,或者雖然不豪華,卻是父母禽獸烹制的可口小菜,也會大大緩解一天的疲勞。同時,更是親子溝通的最佳時機(jī)。連奧巴馬每天都要抽出時間陪孩子共進(jìn)早餐或晚餐,對于普通的中國老百姓,對于特別重視孩子教育的新生代中國父母,有什么理由拒絕給孩子做出可口又營養(yǎng)的早晚餐呢?但是這一切,也不能太增加父母的負(fù)擔(dān)。所以,簡單、快速、營養(yǎng)且?guī)c小情懷的早晚餐制作方法對于都市父母來說是最需要的。
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