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《快樂走與跑》共八章,主要針對快樂走與跑理念、快樂走與跑對腦和機體的影響、快樂走與跑教學(xué)、快樂走與跑在發(fā)展速度、耐力、力量、協(xié)調(diào)性的影響進行了闡述。期待廣大師生能夠通過《快樂走與跑》掌握快樂走與跑的教學(xué)和練習(xí)方法,積極主動地組織和落實“陽光體育運動”,實現(xiàn)“每天鍛煉一小時、健康工作五十年、幸福生活一輩子”的體育教育目標(biāo)。
李鴻江 尹軍等 ·田徑體操 ·9.3萬字
《跳箱與欄架訓(xùn)練全書》首先介紹了跳箱與欄架訓(xùn)練的原理等基礎(chǔ)知識,接著采用專業(yè)運動員真人示范、分步驟圖解的形式,對38個跳箱練習(xí)動作與42個欄架練習(xí)動作的目標(biāo)肌群、鍛煉步驟和動作要點進行了講解。《跳箱與欄架訓(xùn)練全書》提供了9個具有針對性的訓(xùn)練計劃,旨在幫助有改善動作模式、強化速度與靈敏性、預(yù)防損傷及改善運動表現(xiàn)等不同訓(xùn)練目標(biāo)的鍛煉者獲得理想的鍛煉效果。
劉也編著 ·田徑體操 ·2.9萬字
本書共分七章,內(nèi)容包括:運動時間理論研究導(dǎo)論、競技性體操運動訓(xùn)練時間理論概述、競技性體操運動訓(xùn)練時間管理等。
王文生著 ·田徑體操 ·8.6萬字
該書根據(jù)最新的《田徑競賽規(guī)則(2010~2011)》和《田徑場地設(shè)施標(biāo)準(zhǔn)手冊》的精神進行編寫,以總結(jié)并共同分享裁判員在實際工作中的具體分工與職責(zé)、工作內(nèi)容與方法、場地器材與設(shè)備布置、工作經(jīng)驗與注意事項等為特點,分別對田徑運動各項目的裁判方法進行了分析和歸納。
張吾龍 劉錚 ·田徑體操 ·3.4萬字
《快樂跳與投》共十章,主要對快樂跳與投的理念、內(nèi)涵、功能、特點,快樂跳與投的教學(xué)組織、遠(yuǎn)跳、高跳、立姿投、跪姿投、坐姿投、跳躍游戲、投擲游戲、競賽與組織等內(nèi)容進行了闡述。跳與投是人類特有的運動形式,也是人們增強上下肢力量經(jīng)常采用的健身方法之一。快樂跳與投力圖將一些單調(diào)、枯燥的跳與投練習(xí),以趣味化、情景化和游戲化的形式展示給讀者,以期能夠豐富陽光體育運動內(nèi)容,推進陽光體育運動的蓬勃開展。《快樂跳與投》作者通過對各種練習(xí)手段進行篩選與整合,使《快樂跳與投》達(dá)到了易學(xué)、易練的目的,而且使之具有很強的針對性、操作性和實用性。開展上述各種快樂跳與投練習(xí)時,學(xué)生們既可以個體為單位也可以小組為單位,加之快樂跳與投的場地器材要求不高,組織活動簡單、易行,因此,它可以在各級各類學(xué)校中廣泛開展。
尹軍 ·田徑體操 ·7.2萬字
本書研究了競技體操技術(shù)創(chuàng)新的概念與分類,建立競技體操創(chuàng)新理論的必要性和可行性,競技體操技術(shù)創(chuàng)新系統(tǒng),競技體操技術(shù)創(chuàng)新過程等八章內(nèi)容。
呂萬剛 ·田徑體操 ·11.9萬字
本書系統(tǒng)介紹了有關(guān)健美操運動的基本理論及教學(xué)方法與手段。共分十章,包括體育概論、體育運動衛(wèi)生與保健、體育競賽與欣賞、《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試。健美操運動理論及基本動作、健美操套路教學(xué)、啦啦操、排舞、體育舞蹈、瑜伽。本書的編寫不僅遵循了體育教學(xué)的規(guī)律,體現(xiàn)了素質(zhì)教育理念,同時與時俱進,融入了啦啦操、排舞等大學(xué)生非常喜愛的新鮮元素,是一本門類較全、可行性強、又突出健美操特點的實用性教材,本書不僅可以作為高等院校公共體育普修類教材,也為廣大健美操愛好者的自學(xué)提供了參考。
李德玉 胡素霞主編 ·田徑體操 ·9.9萬字
健康是人類生活永恒的主題、幸福的保證,是人類渴求的共同目標(biāo)。關(guān)于時尚體操運動項目的研究近幾年有不少成果,但多是個別項目的介紹,缺乏相關(guān)理論知識與文化的研究。在這種背景下,《時尚體操與文化之理論篇》著重從理論的方面對時尚體操健身運動進行了梳理和歸納總結(jié),以期對此領(lǐng)域做出一定的貢獻(xiàn)。
宋雯 鹿志海 ·田徑體操 ·13萬字
《中國學(xué)校體操歷史與發(fā)展研究》以文獻(xiàn)資料、現(xiàn)場觀察、訪談、問卷調(diào)查和數(shù)據(jù)統(tǒng)計等方法對我國中小學(xué)學(xué)校體操的歷史、發(fā)展和體操的有關(guān)基本理論等內(nèi)容作了較系統(tǒng)的分析和研究。在對原有的體操理論研究基礎(chǔ)上,以邏輯分析法揭示體操運動的內(nèi)涵、外延;針對現(xiàn)實中人們對體操和學(xué)校體操的一些“誤解”所形成的原因,尋根追源;系統(tǒng)研究我國學(xué)校體育中體操發(fā)展的歷史;根據(jù)當(dāng)前我國課程改革的時代形勢和發(fā)展所需,努力構(gòu)建與社會發(fā)展相適應(yīng)的中小學(xué)學(xué)校體操內(nèi)容體系。
姒剛彥 ·田徑體操 ·11.2萬字
跑者們新手上路,總會覺得無所適從,到底該注意些什么?準(zhǔn)備些什么?防備些什么?才能讓自己安全又健康的越跑越快,越跑越自信,越跑越在行。《跑在路上,勻加速》為你準(zhǔn)備了:開跑前的問東問西,決定開跑這些細(xì)節(jié)你得知道,跑在路上我們一起勻加速,跑得爽也得在意自我保護,跑步與營養(yǎng)補充,工欲善其事必先懂裝備,徒手訓(xùn)練計劃7樣跑者法寶,面對各種問題,3個一直跑在路上的人給出了不同方向的解答。
健康活力喚醒系列編寫組 ·田徑體操 ·3.1萬字
《國際田聯(lián)競賽組織手冊實踐指南》的目的是幫助提高從學(xué)校運動會、國家級運動會到國際邀請賽等各級別田徑運動會的質(zhì)量。盡管《國際田聯(lián)競賽組織手冊實踐指南》中的一些思想能夠應(yīng)用于其他類型的競賽,但是《國際田聯(lián)競賽組織手冊實踐指南》的關(guān)注點主要是田徑運動會。使用目標(biāo)是那些期望通過努力,使田徑運動會的運作更加高效、更受歡迎的任何組織者,包括初學(xué)者或有經(jīng)驗者,志愿者或職業(yè)者等等。
李鐵錄 ·田徑體操 ·10.6萬字
本書在介紹跳高運動技術(shù)的基礎(chǔ)上,系統(tǒng)地講解不同訓(xùn)練階段采取的訓(xùn)練方法和手段,輔以跳高運動損傷與防治、科學(xué)飲食與營養(yǎng)等內(nèi)容,旨在為跳高運動員和廣大跳高愛好者提供切實有效的幫助,同時可供相關(guān)專業(yè)師生教學(xué)參考。
張樹峰 ·田徑體操 ·8.9萬字
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