老年人太極拳教程：普及48式
老年人太極拳教程普及48式為全國(guó)老年大學(xué)統(tǒng)編教材，是專(zhuān)門(mén)為老年人設(shè)計(jì)的太極拳零基礎(chǔ)入門(mén)指導(dǎo)書(shū)。介紹了太極拳的歷史發(fā)展，接著采用真人演示、分步圖解的形式，對(duì)太極拳的基本手型、基本步型以及普及48式太極拳的練習(xí)方法和要點(diǎn)進(jìn)行了細(xì)致講解。
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