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本書由太極運動健將、全國武術套路錦標賽太極拳劍全能冠軍高崇示范并作為武術指導。本書在簡要介紹陳氏太極拳的起源和發展等背景知識的基礎上,以超過500幅高清連拍圖結合細致的文字說明的方式,對56式陳氏太極拳連貫套路進行了講解,是專門為廣大太極拳愛好者設計的入門級圖書。此外,本書提供了在線學習視頻,幫助練習者跟著專業教練輕松學習太極拳。
高崇 灌木體育編輯組編著 ·武術 ·2.1萬字
《八段錦五禽戲易筋經六字訣太極拳(視頻學習版)》,每天10分鐘,充分吸收傳統健身功法精髓,強身健體,延年益壽。?詳細點撥傳統健身功法的習練要點,既圖文結合,又穿插視頻,一看就明白,一學就能會。?一本書學5套保健國術,高性價比內容編排,細化到每一個動作,一招一式都清晰分解技術要領。?5套健身功法都配有講解視頻,即便是初學者在自學時遇到困難也可以得到更加形象和具體的指導。《八段錦五禽戲易筋經六字訣太極拳(視頻學習版)》致力于幫助熱愛傳統武術、崇尚運動養生的讀者輕松實現健身夢想。
《健康活力喚醒》編寫組編 ·武術 ·3.1萬字
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