奇迹在线歌曲播放

籃球入門vs體能提升

不斷提升的球技、完美執行的戰術，都離不開良好的體能，要想在賽場上不僅能上演完美的傳球和出色的跳投，還能與同伴配合得天衣無縫，你需要接受一般體能訓練和籃球專項體能訓練的雙重鍛造。《籃球入門vs體能訓練》想幫你解決的問題是：如何學會打籃球；如何能夠打好籃球；如何具備良好的籃球體能；如何在中考體育加試中贏得滿分。

·3萬字

會員

網棒球（長曲棍球）

《網棒球（長曲棍球）》在吸收了國外先進理論的基礎上，總結了十年來網棒球各項技戰術的發展并進行理論闡述。$$《網棒球（長曲棍球）》是一部關于網棒球初級教學指導的教學參考書，由北京體育大學網棒球運動管理中心《網棒球》編寫組編寫。根據網棒球初級課程的教學需要，本書在吸收了國外先進理論的基礎上，總結了十年來網棒球各項技戰術的發展并進行理論闡述，經過編寫組的策劃和組織，編者們集思廣益和多次討論研究，認真地編寫，并征集了曾經在北京體育大學從事網棒球運動，而且至今還活躍在網棒球教學、訓練和比賽第一線的多名老運動員的意見，由編寫組成員分工撰寫而成。$$《網棒球（長曲棍球）》重點著眼于對網棒球項目普及推廣的實際需要，主要用于網棒球初學者和廣大網棒球愛好者學習和實踐，同時為群眾體育活動的廣泛開展向群眾介紹一個新的運動項目。

·1.7萬字

會員

網球發球技術圖解

本書以例圖配合文字說明的形式介紹了網球發球的準備、基礎、技術和戰術。具體包括：網球場上的基本行為規范，兩大國際網球組織，學習握拍，第一發球和第二發球有何不同，發球的技術環節等要點。

·1.7萬字

官术网_书友最值得收藏!

分類

狀態

屬性

字數

更新時間

籃球入門vs體能提升

網棒球（長曲棍球）

網球發球技術圖解

官术网_书友最值得收藏!

球類運動

分類

狀態

屬性

字數

更新時間

籃球入門vs體能提升

網棒球（長曲棍球）

網球發球技術圖解