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如果你是跑步運動員或者熱衷于跑步的話,僅“波士頓”一個詞就足以詮釋跑步運動的巔峰,不少跑者的終生目標就是達標神圣的BQ參加波士頓馬拉松。對一位馬拉松選手而言,參加波士頓馬拉松無疑就是最高成就。作為一名參與過23次波士頓馬拉松的資深選手,本書詳盡描述了波馬的賽道情況,介紹了一些有趣的名人軼事、見聞和對城鎮、賽事和賽道本身的深入思考。在作者的帶領下,你可以從亞什蘭開始一直到波士頓,一站一站地詳細了解賽事發展的歷史過程和之間發生的各種故事。
(美)保羅·克萊里西(Paul C.Clerici) ·奧林匹克 ·7.7萬字
曹薰鉉、李昌鎬精講圍棋系列本系列讀物經韓國超一流棋手曹薰鉉先生和李昌鎬先生親自授權,集二人數十年圍棋精髓而成,分為定式、布局、棋形、中盤、對局、官子、死活、手筋八個方面,對圍棋技巧進行全方位講解。本系列讀物將于化學工業出版社陸續出版。本套《精講圍棋對局技巧》針對初學者從入門到精通,重點講解圍棋切斷、補棋、連接、渡過、侵消、整形、治孤等攻防著法,將一般的圍棋著法,通過例題的形式,與手筋、棋形要點聯系在一起,幫助讀者將所學的局部技巧串聯至全局,提高讀者實戰水平。本套書可作為愛好者自學讀物并珍藏。
曹薰鉉圍棋研究室編著 ·棋牌 ·3.2萬字
本書是為武術愛好者設計的傳統武術套指導書。本書第一章簡單介紹了八段錦、五禽戲、太極拳、太極劍的起源與發展,第二章、第三章、第四章和第五章分別展示了八段錦、五禽戲、48式太極拳及42式太極劍的套路。套路的講解,采用高清連拍圖結合細致的文字說明的方式,分步圖解,直觀清晰,方便讀者學習。
灌木體育編輯組編著 ·武術 ·3萬字
本書詳細講解官子知識,按照官子計算、官子手筋、官子次序的順序,通過大量例題及實戰,介紹官子的大小、價值、下法、行棋次序等內容,使讀者在一局棋的收尾階段,能夠鞏固勝利成果或挖掘反敗為勝的機會,提高計算能力及贏棋概率。
李昌鎬圍棋研究室編著 ·棋牌 ·3.6萬字
本書是我國圍棋職業運動員聶衛平同聶衛平圍棋道場的明星教師團隊聯合編寫的“聶衛平圍棋道場系列”中的一本。“聶衛平圍棋道場系列”包含了從圍棋零基礎入門到圍棋業余5段的全部內容,循序漸進、系統性強,既有進階教程,又有專項訓練練習冊,是聶衛平圍棋道場的教師們多年教學經驗的總結。本書圍繞業余1段到業余2段的知識點設置,每個知識點都配有1~4道經典例題,且每道例題都提供了盡可能多的變化圖,講解清晰、易懂,幫助讀者深刻領會解題的思路,獲得舉一反三的學習效果,并避免常見的實戰失誤。此外,書中還提供了與該知識點相對應的課后練習題,方便讀者學習后進行自測,查漏補缺。學習完本書的內容,即掌握了圍棋從業余1段到業余2段的內容。
聶衛平 ·棋牌 ·3.2萬字
曹薰鉉圍棋研究室編著 ·棋牌 ·3.1萬字
本書是2008年北京奧運會射箭奧運冠軍張娟娟教廣大青少年學射箭的書,形式是漫畫為主,文字為輔。以漫畫形式展示了射箭運動的歷史、發展和技術動作。將奧運冠軍和她兒子的漫畫形象作為主角,來講述射箭運動。這既代表一種傳承,又可以更好地拉近與兒童和青少年的距離。本書生動形象,符合孩子們的閱讀體驗。全書共7章,分別是了解射箭、射箭的基本技術、發射、身體訓練、心理訓練、弓箭器材極其裝配和調整、奧運會射箭比賽。這是一本專門面向孩子們的體育學習漫畫圖書,也是《跟世界冠軍學體育》系列書中的第10本。
張娟娟 ·體育理論 ·1.9萬字
靈活性訓練是為了讓自己運動得更加完美,這是所有身體訓練的前提和基礎。本書可以幫助讀者發現和解決常規體育運動、缺乏鍛煉活動,甚至是日常生活中易造成的靈活性基本問題。如果你正在遭受持續性或是劇烈的疼痛,或在某種運動中屢次失敗,或總是無法通過某些體育測試,那么你應當盡快閱讀本書。本書分為四個部分,分別從疼痛、運動、呼吸與靈活性的角度給出了自我按摩與系統性的訓練方法,身體具備靈活性可以讓運動更加流暢。希望你能根據書中的建議調整好自己的身體。
(法)奧雷利安·布魯薩爾-德瓦爾 斯特凡納·加諾 ·體育理論 ·9.2萬字
象棋作為一項集趣味性、科學性、藝術性、競技性為一體的益智類運動項目,寓有進退存亡之理,深受人們喜愛。本書作者——職業象棋選手葛超然,結合自身豐富的比賽經驗,從象棋的基本構成要素入手,詳細介紹了象棋的專業術語、棋譜記錄方式及比賽規則等。并利用案例演示的方法全面解讀了11種制勝殺法、重要的開局要領、引人入勝的中局戰術以及5種經典的殘局決勝方法,讓讀者能夠快速理解并掌握象棋的奧秘。同時,《看圖學下象棋(全彩圖解版)》利用實戰式棋盤細致解讀了不同對弈階段中的殺法、戰術及布局要點,可以有效提高象棋愛好者的技術水平,是一本實用性很強的指導用書。
葛超然 ·棋牌 ·2.4萬字
流傳于民間的太極玄門劍,是武當護山劍之一。此劍以太極陰陽哲理為指導,以太極拳法為基礎。其特點在乎穴道之交合及心意合、意氣合、意力合能生合勁。全書分為太極玄門劍的源流、特點、基本功、四十二式、六十四式五大部分。本書在挖掘整理傳統套路和鍛煉方法;研討修身養性、攻防技擊等有效成果,以之公諸同好,作他山之用。
張耀忠 ·武術 ·2.2萬字
曹薰鉉圍棋研究室編著 ·棋牌 ·2.9萬字
截拳道是李小龍宗師融合世界各國拳術精華所創立的全方位自由搏擊武學體系,“以無法為有法,以無限為有限”,重于格斗實戰,指引人走向自我解放的自由之路。本書作者為中國截拳道國際聯盟理事及教練團核心成員,集20余載習武功夫與教學心得編為一書,在武學理論、格斗技術、訓練方法、思維方式及內在精神等方面要言指點,尤重基本招式的拆練修習,撮其要領,指其關節,實為初學者的寶貴指南。
舒擁軍 ·體育理論 ·3.3萬字
1.圍棋TV創始人趙守洵作品2.贈送配套教學視頻3.國內圍棋名人聯袂推薦聶衛平圍棋道場主教練趙興華三段,教你如何開好棋局,提高圍空效率,獲得先機!
圍棋TV 趙興華 ·棋牌 ·3.8萬字
本書是一部厚重的歷史著作。現代足球運動自擁有明確成文的規則以來不過150余年歷史,一如其他西方體育運動,是人類社會近代化工業發展文化意識的結晶。現代足球自發源不久便傳入日本,其在日本的發展演變過程本身便反映了近代以降西方文化對于東方社會的影響,此為其歷史厚重感之一。本書的研究既是足球在一個國家的進化歷程,也是一個民族因足球而成長的歷史軌跡。
符金宇 ·球類運動 ·45.3萬字
本套書,集韓國國寶級棋手曹薰鉉、李昌鎬圍棋精髓而成,分為《精講圍棋棋形》《精講圍棋定式》《精講圍棋布局》《圍棋中盤技巧》《圍棋對局技巧》《精講圍棋官子》《精講圍棋死活》《精講圍棋手筋》8個小套,對圍棋進行全方位講解,將于化學工業出版社陸續出版。本套《精講圍棋布局》針對初學者從入門到精通,通過大量例題及講解,介紹布局思路、布局選擇,實戰布局應對等,使讀者在圍棋布局方面立于不敗之地。
急所,即當前局勢下,迫切的行棋之處在。本書按照行棋的順序,介紹布局、中盤、官子階段的急所,分類詳細,舉例鮮明。重點講解怎樣在實戰中找尋圍棋棋形的重點、急點以及相應的下法,使讀者能夠在布局、中盤、攻防、官子時,快速搶占要點并建立優勢。本書適合有一定圍棋基礎的讀者。本書在專業群體內有非常重要的實戰意義。
楊東利編著 ·棋牌 ·3萬字
《跟guan軍學打羽毛球(全彩圖解視頻學習版)》是由世界羽毛球錦標賽女單guan軍、浙江省羽毛球女隊主教練王琳以多年實戰和執教經驗為基礎,為廣大羽毛球愛好者編寫的從入門到進階的指導書。《跟guan軍學打羽毛球(全彩圖解視頻學習版)》共7章,分別對羽毛球運動的基礎知識、熱身方法、基本的握拍方法及訓練方法、步法、單打的賽制和技戰術、雙打的賽制和技戰術、高手進階內容進行了介紹。《跟guan軍學打羽毛球(全彩圖解視頻學習版)》的技術動作均由王琳親自示范及指導,并且借助了大量多角度的高清連拍圖,從連貫動作、局部細節、球員動作方向和羽毛球運動軌跡等多個層面進行了展示和解析。此外,《跟guan軍學打羽毛球(全彩圖解視頻學習版)》免費提供了66段教學視頻,旨在幫助讀者降低理解難度,提高練習效果。
王琳 ·球類運動 ·3.7萬字
本書通過對參加2000年至2011年國內外大賽的中國優秀女子馬拉松運動員長期跟隊服務與測試,運用運動生理學、運動生物化學和運動訓練學等理論與方法,在深入了解女子馬拉松項目的特征、訓練規律和不同水平優秀運動員個體特點的基礎上,對中國潛優勢馬拉松項目的訓練監控、過度訓練、營養恢復、高原訓練、合理化參賽方案等一系列熱點問題進行研究。
楊明 ·體育理論 ·17.1萬字
高爾夫運動中的揮桿是一個極其復雜的動作,高爾夫球手需要掌握很好的技巧,才能提升運動表現并降低損傷風險。本書作者基于超過15年為高爾夫球員服務的經驗,為讀者提供了全方位的高爾夫專項體能訓練指導,包括靈活性訓練,平衡和本體感受訓練,旋轉對抗和減速訓練,力量訓練及爆發力訓練等高效練習和方案,幫助讀者優化揮桿角度、提升能量轉移效率、增加擊球距離,從而實現更遠、更準的擊球,減少完成比賽所需的桿數,贏得比賽的勝利。無論對高爾夫球員、教練,還是高爾夫運動愛好者及相關專業的學生來說,《高爾夫運動解剖學(第2版)》都不容錯過。
(英)克雷格·戴維斯 文斯·迪賽亞 ·球類運動 ·7.7萬字
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