養(yǎng)好脾胃不會(huì)老
本書是保養(yǎng)脾胃的實(shí)用說明書。全書從認(rèn)識(shí)脾胃開始,分別從中西醫(yī)的角度說明了脾胃的特點(diǎn)和功能,從五臟和諧才能延年益壽的角度說明了中醫(yī)理論中脾胃與其他臟腑的密切關(guān)系,并告訴讀者,一旦脾胃出現(xiàn)問題或發(fā)生疾病,會(huì)有哪些癥狀與征兆,身體會(huì)發(fā)出怎樣的警報(bào)。之后,書中重點(diǎn)介紹了如何運(yùn)用簡便易行的手段來養(yǎng)脾胃、護(hù)脾胃,分別講解了養(yǎng)脾胃護(hù)脾胃的食療方法、最簡單易學(xué)的耳療、足療、手療、經(jīng)絡(luò)、內(nèi)功等養(yǎng)脾胃法、從精神情志方面如何調(diào)養(yǎng)脾胃,以及在日常生活中,有哪些應(yīng)該掌握的養(yǎng)脾胃、護(hù)脾胃細(xì)節(jié),養(yǎng)脾胃與保腦等知識(shí)。本書簡明清晰,一學(xué)就會(huì),一本在手,養(yǎng)脾胃不愁。
·8.9萬字