品牌电视怎样装捕鱼机屏

所謂“濃縮睡眠”，是指入睡30分鐘內達到最深層次的非快速眼動睡眠，并且保持一定時間的深度睡眠狀態。其主要特點是縮短了進入“深度睡眠”的時間。通常，進入深度睡眠大約需要90分鐘，但是使用濃縮睡眠法后，任何人都可以輕松將其縮短到約30分鐘。有的人總覺得自己睡眠不足，其實他們只是深度睡眠時間不足。現代人的生活中充斥著各種阻礙深度睡眠的要素。有的人雖然有足夠長的深度睡眠，可是進入深度睡眠的過程很長，整體的睡眠時間就會變長。并且，不管睡多長時間，淺睡眠是無法幫助我們消除疲勞的。濃縮睡眠法不僅能幫你改善睡眠，還能通過提升睡眠質量，讓你從疲勞中盡快恢復，改善日常表現。睡眠質量提升了，睡眠時間自然就減少了。這樣，你還能有更多的可支配時間，過上自己理想中更豐富多彩的優質人生。

·5.7萬字

會員

實用兒科護理手冊

本書詳細介紹了兒科護理組織與管理、護理技術、疾病護理、兒科常用藥物及標本收集、常用診療儀器使用方法、診療技術操作。本書內容豐富、實用，理論與實踐相結合，注重臨床實用性和可操作性。可供臨床護理人員、護理專業學生及臨床醫師參考閱讀，也可作為護理管理、護理教學和護士繼續教育用書。

·35萬字

會員

病患陪護員（中級技能）

本教材以《浙江省病患護理員職業標準》為依據，主要內容包括清潔照護、睡眠照護、飲食照護、排泄照護、給藥照護、病情觀察、消毒隔離、冷熱應用、臨終護理、內科常見疾病患者的照護、康復照護等。本教材突出了適應職業技能培訓的特色，堅持以《浙江省病患護理員職業標準》為依據，在病患陪護員初級知識基礎上保證知識連貫性的前堤下，內容上力求簡單，突出針對性、實用性、淺顯易懂。每一章節都有學習目標、工作任務導入和思考題，不僅有助于通過職業鑒定考核，而且能真正掌握本職業的核心思想和專業知識。

·9.3萬字

會員

實用糖尿病學（第4版）

該書內容在第三版11部分76章的基礎上，再次出版擬增加至12部分81章，其中擬增加的內容包括：糖尿病與減肥手術治療、干細胞移植在糖尿病治療中的進展、糖尿病病人的病情監測一章中補充連續血糖監測的臨床意義及其操作方法、血糖波動的危害性、糖尿病與高尿酸血癥及糖尿病病人的社區管理等章節。第4版《實用糖尿病學》仍以實用性為主的特色，一些新的進展內容將具有新穎性。

·107萬字

會員

人體經絡穴速學圖冊

本書以經絡穴位的國家標準為依據，采用寫真彩繪人體標定腧穴位置，共收錄十四正經經穴及奇穴等400多個穴位，具有生動、真實、簡要、準確的特點，圖文互參，并記載簡便快速取穴方法，穴位歌訣，方便實用，易于學習掌握，從而使廣大學生、臨床醫生及針灸愛好者能夠準確、快速地掌握腧穴定位。

·3.6萬字

會員

神奇的干細胞

本書以通俗易懂的方式，深入淺出地介紹了干細胞的最新概念、理論、技術和知識。書中不僅涵蓋了干細胞的基礎科學內容，還結合了生動有趣的實例，如蚯蚓腰斬再生、蜥蜴斷尾再生等神奇生命現象，揭示了其中干細胞相關的科學道理。此外，書中還探討了干細胞在臨床應用中的進展，包括干細胞藥物、組織工程醫療產品、干細胞護膚品等新興領域的應用，并對未來干細胞產品的研發趨勢進行了預測。同時，作者結合國內外干細胞研究與應用的監督管理政策，為讀者提供了全面的政策解讀。

·10.6萬字

會員

醫學聯絡官進階之路：MSL 新手到高手的進階路線圖

本書針對醫學聯絡官（MedicalScienceLiaison，MSL）的日常工作場景和在職業成長過程中的常見問題及挑戰撰寫，是一本幫助MSL從新手到高手的指導書。本書分為“入門篇”“上手篇”“進階篇”“展望篇”四個部分，主要介紹了MSL的發展歷史、MSL的主要工作職責與基本工作技能、MSL的進階技能、MSL的能力模型與職業發展等內容。本書為讀者提供了具有實用性的指導和建議，通過循序漸進的分步指南來幫助讀者全方位了解MSL并成功地成為MSL的一員，是MSL的進階路線圖。

·8.4萬字

會員

簡明疼痛學

內容：全書共由五大篇章組成：第一篇概述篇：疼痛治療的起源與發展；評估和分類。第二篇診斷篇：疼痛的病史采集與體格檢查；相關影像學檢查、實驗室檢查。第三篇治療篇：藥物、神經阻滯、自控鎮痛、微創手術。第四篇病種篇：頸肩腰腿痛、免疫、心理、癌痛。第五篇社會篇：倫理、體制、科研。特點：本書具是作者二十余年臨床工作經驗的總結，有較強實用性和指導性。

·86.9萬字

會員

女性盆底學（第2版）

1.本書是中華醫學會婦產科學分會女性盆底學組打造的學術專著，具“權威性”。內容廣、深，涵蓋解剖、影像學、流行病學、生理病理學以及各種壓力性尿失禁和盆腔器官脫垂疾病的診斷、手術與非手術治療，對生殖道瘺和慢性盆腔痛等相關問題也進行了深入闡述。2.本書的特點是圍繞女性盆底學，推出新觀念和新技術。在內容上，突出自己的研究成果和經驗總結。各位編者都是實際的研究者，撰寫的內容都是自己的長期的經驗總結，而不僅僅是文獻綜述，突出“實用”的特點。3.本書涉及解剖和手術內容較多，圖文并茂。根據需要，或線條圖或照片圖，便于讀者閱讀理解。

·23.8萬字

鍛煉改造大腦

《鍛煉改造大腦》是一本既有趣又實用的書。這本書告訴我們：有效的身心練習可以令大腦更積極、更高效、更聰明，這絕非天方夜譚。學會掌控自己大腦的力量，你會獲得更好的人生。作者溫蒂·鈴木博士向讀者講述了自己如何從一位健康狀況不佳、人際關系貧乏、一心埋頭工作的“書呆子”，轉變為健康、自信、幸福的“人生贏家”。在她的勵志故事中間，既穿插有嚴謹的神經科學研究成果，也有極具啟發性的身心關系新認知，更有鈴木博士親自設計的“4分鐘快速健腦”法，讓你可以和她一樣，在鍛煉身體的同時，也鍛煉自己的大腦，讓思維更敏銳、記憶力更強、工作更專注、情緒更積極。

·14.2萬字

未來醫療

在傳統醫學中，醫生是上帝，是權威，擁有至高無上的解釋權和裁決權，面對疾病，患者總是被動接受。在大數據開啟的智能時代下，醫療領域將發生顛覆性的變化，以患者為中心的民主醫療時代即將到來。享譽全美的醫療預言家埃里克·托普在《未來醫療》中，為我們展示了醫療領域創新的憧憬，分析了在開放的大數據時代下，無線醫療技術將從醫療服務、醫患關系上顛覆自古以來的家長式醫療，實現“以患者為中心”的個體醫療革命。以高科技應用為代表的新型醫療模式，將賦予患者更多的自主權，為個體獲取醫療數據、積極參與醫療管理、降低醫療成本實現疾病預測預防，為最終走向醫療民主化之路奠定了基礎。

·20.6萬字

會員

顯微男科手術學

本書將系統介紹顯微男性外科手術方法及手術圖譜。編寫內容力求做到系統介紹本領域的基本知識和最新進展，結合我國實際狀況，兼顧普及與提高；手術插圖做到表達準確，重點突出，形象美觀；使讀者對手術的了解有相當的廣度和深度；以供各級從事男科及相關專業的臨床醫師參考。編者根據自己豐富的經驗，結合國內外進展，編寫出已被公認的傳統手術和改良術式，各種重要手術從歷史發展、解剖生理學概要、手術設計原理、適應證選擇、術前術后處理、手術操作步驟、困難情況處理及并發癥防治等方面詳加敘述，用清晰的插圖加以說明（常見顯微男科手術還配備手術視頻錄像），在章節的后面對一些術式進行點評。

·16.6萬字

會員

男性生殖道疾病與生育調節技術

本書共分三十五章，其特點有：①以基礎知識、實用技能、研究進展為切入點，重點體現生殖道疾病與生育調節技術的科學性、啟發性、先進性和適用性；②注重闡述發病基礎、疾病與生殖調節的緊密聯系，內容翔實，圖文并茂。③目前，結合輔助生殖技術和計劃生育技術來介紹男性生育調節技術的專業圖書鮮見公開出版物，在介紹男性生殖道疾病的基礎上進一步介紹生殖調節技術的書籍亦未查到。此書可在一定程度上填補了市場相關書籍的空白。④本書內容以專業指導論述為主，科普教育介紹為輔，涉及面寬，讀者受眾廣，具有較好的市場需求。⑤本書主編是較有實力的中青年作者。一是多年從事泌尿外科及男科的基礎與臨床研究、衛生經濟與護理管理研究，主持和參與包括國家自然基金在內的科研課題12項；另一專門從事神經泌尿外科及男性生殖醫學的基礎與臨床研究。主要研究方向為男性生育調節技術，主持省、國家級科研課題研究10項。主審葉章群教授將對確保和提升書稿質量起到重要的作用。

·75.9萬字

大腦勇士

每天一杯咖啡或者牛奶？頓頓都吃谷物？始終戒不掉糖？這些你習以為常的習慣會直接影響你的大腦，開啟或關閉你的某些基因，直接影響你和你的后代的健康。通過簡單的飲食和鍛煉方法，你就可以快速改善大腦狀況，成為健康幸福的“大腦勇士”。亞蒙博士腦健康五部曲倡導，在現代社會的快餐飲食文化與高強度工作生活壓力之下，我們正面臨著一場健康保衛戰。想要身心健康，必須先大腦健康。在《大腦勇士》中，亞蒙博士總結多年來的大腦成像研究與臨床實踐成果，創新性地提出“大腦勇士之道”的生活方式，從動機、健康評估方式、營養建議、訓練方法等多個方面給出了中肯、科學的踐行計劃。《大腦勇士》提出14天提升大腦計劃，為你提供了14張行動表格，針對各階段可能出現的困難提出每日建議，幫助你增強記憶力、專注力與活力，對抗肥胖、疾病和衰老。

·14.5萬字

會員

運動平衡與軟組織疼痛

本書致力于構建運動平衡理論框架，在考查各部位組織結構和功能的基礎上，分析人體的運動規律和代償規律，以此來判別軟組織損害原發部位的有提綱挈領的作用：1.分析軟組織損害的成因、病變特點及運動系統代償分期——使治療方法選擇有據可依。2.將運動平衡調節分為機械肌肉調節和神經肌肉調節——使臨床思維主線清晰明了。3.將運動平衡調節分為踝、膝、髖、脊柱和肩部調節五個部分，對引起的全身癥狀進行總結——使治病整體觀得以體現。4.通過思維導圖展示常見軟組織損害原發部位的尋找路徑——使軟組織思維體系得以完善。

·13.7萬字

會員

創傷心理學

該書是一部關于創傷心理學的著作，為國內首創。全書共分15章，本書系統地介紹了創傷心理學的理論知識和臨床診療，包括創傷心理學的研究歷史、定義、生物學機制及最新診斷和治療技術等。書中內容全面，介紹了創傷心理學在國外的發展現狀和有效的治療和干預手段，本書是國內第一本專門介紹和討論創傷心理學的論著，具有較高的學術和教學參考價值，將會推動國內創傷心理學的發展。

·26.3萬字

會員

圖解人體骨骼肌

本書系統介紹了人體各部位主要骨骼肌的解剖結構、主要功能及神經支配，配以大量骨骼肌的手繪圖譜，以及簡明扼要的文字說明，同時對于關鍵解剖部位還給出了英文對照，對學習骨骼肌的結構及功能非常有用，是醫學生和相關學者和健身愛好者不可多得的案頭參考書。

·1.3萬字

健康腦

在《健康腦》中，亞蒙博士告訴我們，減肥、健身經常失敗的原因在于，我們往往在尋找一種通用的有效方法，但實際上，不同的大腦類型決定了不同的體重問題。因此，我們都需要在自身腦的類型和需要的基礎上制定個性化處方。擁有更好的身體——更優美，更富有精力，更年輕的鑰匙就是，擁有一個更健康的大腦。“亞蒙博士腦健康5部曲”倡導，在現代社會的快餐飲食文化與高強度工作生活壓力之下，我們正面臨著一場健康保衛戰。想要身心健康，必須先大腦健康。在醫學研究的基礎上，亞蒙博士根據30余年的臨床實踐，提供了14種可行易用的解決方法，40個營養補充劑方案，讓大腦與身體聯動起來，激發你的力量，幫你改善大腦，獲得并保持一個稱心如意的身體。

·17.9萬字

會員

簡明經顱多普勒超聲診斷

本書用簡潔的語言及典型圖片講述TCD的臨床應用。上篇TCD應用基礎，介紹了具體操作技術、TCD檢測方法及顱內外血管的識別、檢測結果分析、顱內動脈狹窄或閉塞的TCD診斷，顱外ICA嚴重狹窄或閉塞的TCD診斷、頸內動脈狹窄或閉塞的TCD診斷、鎖骨下動脈盜血綜合征的TCD診斷；下篇TCD臨床應用，講述了腦血流微栓子監測、腦底異常血管網病、腦動靜脈畸形、大動脈炎、卵圓孔未閉、TCD與腦血管反應性、腦死亡、超聲助溶與腦血管病治療的基礎研究等內容。

·8.3萬字

會員

妊娠合并糖尿病：臨床實踐指南（第2版）

本書共分17章，涵蓋基礎理論與臨床實踐，關注妊娠期糖尿病的規范化治療以及產后母兒的隨訪。具體包括：病因學研究、流行病學趨勢、篩查及診斷標準、對孕婦的影響、對胎兒的影響、產前咨詢與處理、妊娠期及產褥期監護、營養療法、運動療法、胰島素等降糖藥的應用、對母親和孩子的影響等。

·27.9萬字

跳轉至頁

官术网_书友最值得收藏!

基礎醫學

分類

狀態

屬性

字數

更新時間

濃縮睡眠法：如何睡少又睡好