饿了吗众包下载

北京急救中心資深專家賈大成新書。從猝死到心梗，從腦血管病到外傷，從成人急救到兒童急救，賈醫生結合自己50年的現場和臨床急救經驗，手把手教給讀者緊急情況下的救命方法。包括中風的判斷方法、氣道異物的海姆立克急救法、AED的使用方法、包扎傷口的方法、燒傷的處理方法等，分步驟講述，條分縷析，配有手繪圖+實拍圖，干貨滿滿，幫助讀者快速漲知識、get新技能，當緊急情況發生時，可以出手相救，而不是只能等待救護車。

·10.7萬字

幸福腦：助你擺脫煩人的情緒和行為問題

你是否經常被這些惱人的情緒和行為問題困擾：消極、郁悶地看待自己的生活？無法集中注意力，在沖動之下說出讓自己后悔的話、做出讓自己后悔的事？只要抓住一個事兒就不愿放開，強迫自己一定要盡善盡美才行？美國大腦健康之父亞蒙博士說：這并非性格使然，而是因為你的大腦生病了。善待大腦才能擁有幸福的人生！亞蒙博士腦健康五部曲倡導，在現代社會的快餐飲食文化與高強度工作生活壓力之下，我們正面臨著一場健康保衛戰。想要身心健康，必須先大腦健康。在《幸福腦》中，丹尼爾·亞蒙以真實生動的案例從更廣闊的視野解釋人類各種異常和正常的行為，詳細解釋了心身關系的所有價值。揭示遠離抑郁、沖動、偏執、憤怒的秘訣，讓你優化自己的大腦，在人際關系、工作、學業，還是對自身的認識和感受上更加成功，擁有更完滿的人生。書中提出了針對各個腦區優化大腦功能的方法：為你帶來好情緒的11種方法，讓你每日放松的8種方法，讓你全神貫注的10種方法，讓你隨和、平靜的11種方法。

·14.4萬字

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全國臨床檢驗操作規程（第4版）

本書內容有7個方面：臨床實驗室質量管理，血液學與體液檢驗，臨床化學檢驗，臨床免疫學檢驗，臨床微生物學檢驗，核酸和基因檢驗等6個專業篇。各篇主編由中華檢驗學會相關專業委員會的主任委員承擔，為中青年領軍人物，富有臨床一線實踐經驗。

·132萬字

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癌癥患者該知道

以故事的形式，按病種劃分：肺癌、肝癌、胃癌、食管癌、婦科腫瘤、淋巴瘤、結直腸癌7種疾病，7種疾病7個故事，分別以實際案例引出相關知識點，力求通俗易懂。相關知識點包括預防、診斷、治療、康復期患者常問的問題。總結7個病人最終看病的結果，應該注意的問題。

·19.2萬字

隱藏的自我

為什么在意識到前方有危險之前，你的腳已經踩上了剎車？為什么我們總喜歡在晚上發一些感性的文字？為什么有些人更容易發生婚外戀？所有這些問題都與你對自己的認知有關，而實際上，你并沒有想象中那么了解自己。卡爾·榮格說：“每個人的內心之中都有另一個自己不認識的人”。《隱藏的自我》從腦科學的角度，為你揭示人類行為、決策背后的大腦運行機制，幫你重新認識“我是誰”。《隱藏的自我》是提高自我認知的一本絕佳讀物。作者大衛·伊格曼以進化的眼光，用豐富的實驗、經典案例、前沿科技，輔以哲學性的思考，循序漸進，逐步深入，帶我們一窺人體中復雜又重要的器官——大腦。我們的希望、夢想、恐懼、靈感、迷戀、幽默感和欲望，都源于大腦這個奇怪的器官，當它改變時，我們也會隨之改變。這本書幫我們認識到我們所看、所聽、所想的局限甚至謬誤，從而幫我們開辟更廣闊的認知進階空間。

·13.5萬字

認識身體2

在《認識身體2》中，加文醫生以行醫中接觸到的眾多病例和現象為敘述的起點，內容既包括懷孕、妊娠、出生、性別、青春期、更年期、死亡，也包括情緒、健美、睡眠、厭食、記憶、美容，還涉及幻覺、時差、刺青、義肢、巨人癥、閹割、變性，等等。接著，作者引入其對人類在生長過程中、特別是生病時產生的生理和心理變化的分析，并運用科學、文學的筆法和豐富的醫學、文學、哲學、心理學、社會學等知識，闡釋對人類生命動態和轉變的思考。然而，我們習以為常的身體，還有太多未解之謎——睡眠的細節和機制，夢的目的或意義；人類的心智，我們的思維；生命本身和死亡本身的秘密……認識身體，一切才剛剛開始。

·12.2萬字

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臨床營養學（供住院醫師規范化培訓使用）

本書擬定十九章，著重介紹營養學基礎知識、健康人群不同生理階段的營養需求、各類醫院膳食的特點、腸內營養和腸外營養的應用原則、營養風險篩查與評估、營養因素對各類疾病發病的影響、各類疾病的代謝特點、各類疾病的營養治療目的和要點及各類疾病的飲食原則和食物宜忌等。編寫方式上遵循以現代臨床醫學為指導，突出臨床營養的學科特點，注重內容的科學性、系統性和實用性。考慮臨床醫學專科醫師培訓的需求，充分進行調研，參閱大量國內外臨床營養學領域文獻，吸收前沿信息、新理念和新技術，并配以圖表，力求圖文并茂，通俗易懂。在各系統疾病中增加案例分析，更加貼近臨床，實用性強。因此，此書更加適合西醫臨床醫學各專科醫師規范化培訓使用，對培訓后的臨床工作具有重要的指導意義。

·38.2萬字

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名中醫老年常見病特效方

本書精選了近現代名中醫治療老年病的良方驗方，由中國中醫科學院東直門醫院組織了老年病研究的中青年專家共同編寫。全書共以西醫學病名分類，分別介紹了全國名中醫診治各種老年病的名方驗方，對名醫的每首方劑按照方名、組成、功效、用法、適用范圍等集中總結、述評和展示。內容豐富，資料翔實，具有較高的學術參考價值和臨床指導意義。本書可作為廣大中醫臨床醫師、及中醫愛好者參考讀物和學習用書。

·23.8萬字

會員

局部解剖學練習題集（基礎醫學復習考試練習題叢書）

局部解剖學學習練習題，包括名詞解釋、填空題、問答題、最佳選擇題、多項選擇題、結構辨認題等題型，是醫學生學好局部解剖學的較好參考書。

·25.2萬字

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內科常見疾病護理評估技能

優質護理要求臨床護士能對病人進行全面的健康評估，找出護理問題，從而進行有針對性的護理。但目前護理隊伍整體的健康評估技能水平不高，國內外目前也沒有對于各種疾病的健康評估規范的教材，缺乏科學的評估體系與操作性強的護理評估程序。本書的目的是以內科常見病、多發病為主，編寫出一本理論框架清楚、護理評估程序清晰、護理評估技能可操作性強、臨床護理人員實用的系列疾病護理評估技能叢書。從而對疾病的臨床護理評估技能進行規范和指引。

·28.8萬字

會員

功能醫學概論

本書共有十七個章節，從功能醫學的起源、內涵、基本感念從手，從消化與吸收、腸道菌群、免疫失衡和炎癥、解毒和生物轉化、激素和神經遞質、氧化還原失衡和線粒體損傷等六大平衡體系深入，從多種干預手段和方案展開，全面系統地介紹了功能醫學。

·45.1萬字

健康腦

在《健康腦》中，亞蒙博士告訴我們，減肥、健身經常失敗的原因在于，我們往往在尋找一種通用的有效方法，但實際上，不同的大腦類型決定了不同的體重問題。因此，我們都需要在自身腦的類型和需要的基礎上制定個性化處方。擁有更好的身體——更優美，更富有精力，更年輕的鑰匙就是，擁有一個更健康的大腦。“亞蒙博士腦健康5部曲”倡導，在現代社會的快餐飲食文化與高強度工作生活壓力之下，我們正面臨著一場健康保衛戰。想要身心健康，必須先大腦健康。在醫學研究的基礎上，亞蒙博士根據30余年的臨床實踐，提供了14種可行易用的解決方法，40個營養補充劑方案，讓大腦與身體聯動起來，激發你的力量，幫你改善大腦，獲得并保持一個稱心如意的身體。

·17.9萬字

會員

常見病中西藥用藥指導

本書是根據執業藥師、醫藥商品購銷員國家標準和藥品零售企業、醫院藥學部門的實際需要而編寫，重點介紹了常見病癥的特點，比較了中西醫理論對病癥的不同辨析方法，進行中西藥選擇及合理使用以及問病重點、預防和保健原則，使學生掌握病癥用藥的規律，以及相關疾病的治療、預防、保健方法，為患者提供有針對性地藥學咨詢和藥學服務。本教材的特色是將中西醫、中西藥結合在一起，將疾病與用藥結合起來，將疾病與預防保健結合起來，以及介紹疾病的問病重點。

·8.6萬字

會員

門診手術與處置技術經驗與技巧

1.門診手術是外科醫生必須掌握的一項技能，市場容量大。2.我社曾經出版過門診手術操作技巧，銷量很好。但由于主編張福奎醫生患病一直不能修訂。3.本書作者李榮祥雖為醫生，但是繪圖水平好，與陳孝平教授合作出版過《腹部外科手術學》。內容：包含所有能在門診進行的手術，包括術前準備、手術操作過程、手術技術與經驗。特點：圖文并茂，語言精練，內容新穎，突出實用。

·14.8萬字

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專家解讀冠心病

本書作者總結多年臨床經驗，從患者常見問題和誤區出發，詳細介紹了冠心病的主要表現、發生原因、診治及預防方法，重點講解了普通大眾如何自我初步判斷自己是否可能患有冠心病，以及冠心病的合理用藥及介入手術治療選擇注意事項，從而幫助讀者正確面對冠心病。

·6.7萬字

鍛煉改造大腦

《鍛煉改造大腦》是一本既有趣又實用的書。這本書告訴我們：有效的身心練習可以令大腦更積極、更高效、更聰明，這絕非天方夜譚。學會掌控自己大腦的力量，你會獲得更好的人生。作者溫蒂·鈴木博士向讀者講述了自己如何從一位健康狀況不佳、人際關系貧乏、一心埋頭工作的“書呆子”，轉變為健康、自信、幸福的“人生贏家”。在她的勵志故事中間，既穿插有嚴謹的神經科學研究成果，也有極具啟發性的身心關系新認知，更有鈴木博士親自設計的“4分鐘快速健腦”法，讓你可以和她一樣，在鍛煉身體的同時，也鍛煉自己的大腦，讓思維更敏銳、記憶力更強、工作更專注、情緒更積極。

·14.2萬字

睡個好覺

睡眠已經成為一個困擾很多人的日益普遍的問題，尤其是對于高壓力、高負荷的學生、上班族而言，失眠問題層出不窮。很多人備受困擾，但他們或者因為找不到合適的精神科醫生，只能自行買安眠藥服用，或者不把失眠當成疾病，只是默默忍受，期望有一天會自愈。本書將澄清失眠患者常見的誤區：為什么不能自行服用安眠藥？為什么不能在床上玩手機？為什么提前上床不利于恢復睡眠？為什么補覺是個偽命題？……通過對這些問題的釋疑，兩位作者詳細介紹了失眠認知行為療法的7項安眠訓練：睡眠日志、睡眠習慣檢查、刺激控制法、睡眠限制、腹式呼吸、正念與認知疏導法、認知調節法，旨在幫助懷疑自己有睡眠問題或已有睡眠問題的讀者發現失眠的征兆和根源，通過改變自己的行為和思想，從根本上克服失眠的難題。讀者可以跟隨附贈的失眠練習冊，每天有計劃地逐步改進，達到量變引起質變的效果，恢復良好的睡眠。

·8.4萬字

運動平衡與軟組織疼痛

本書致力于構建運動平衡理論框架，在考查各部位組織結構和功能的基礎上，分析人體的運動規律和代償規律，以此來判別軟組織損害原發部位的有提綱挈領的作用：1.分析軟組織損害的成因、病變特點及運動系統代償分期——使治療方法選擇有據可依。2.將運動平衡調節分為機械肌肉調節和神經肌肉調節——使臨床思維主線清晰明了。3.將運動平衡調節分為踝、膝、髖、脊柱和肩部調節五個部分，對引起的全身癥狀進行總結——使治病整體觀得以體現。4.通過思維導圖展示常見軟組織損害原發部位的尋找路徑——使軟組織思維體系得以完善。

·13.7萬字

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免疫學基礎與病原生物學

免疫學基礎與病原生物學是臨床、護理等醫學專業學生必修的一門重要醫學基礎課程,是有效連接基礎醫學及臨床知識的紐帶。本課程是一門以服務臨床醫學為核心內容的醫學基礎課程，實行理論與實踐一體化教學，本課程的教學尤其要注意突出理論的學習和技能細節的訓練。學生應當通過理論課學習和自學，掌握本學科的基本理論和技能知識，且通過實驗、實訓教學，學生能應用所學的理論知識分析實驗結果，并掌握實驗方法及基本操作技能，并且能應用病原生物與免疫學的知識，解釋臨床上相關疾病的發生機制，把本學科所學知識應用到臨床實踐中去。本教材根據衛生部“十三五”規劃教材編寫而成，以人體免疫系統與病原生物的對立統一關系為主線，將全書內容劃分免疫學基礎、病原微生物學、人體寄生蟲學三部分，共計三十一章，主要供三年制專科臨床、護理等專業使用。

·28.3萬字

會員

濃縮睡眠法：如何睡少又睡好

所謂“濃縮睡眠”，是指入睡30分鐘內達到最深層次的非快速眼動睡眠，并且保持一定時間的深度睡眠狀態。其主要特點是縮短了進入“深度睡眠”的時間。通常，進入深度睡眠大約需要90分鐘，但是使用濃縮睡眠法后，任何人都可以輕松將其縮短到約30分鐘。有的人總覺得自己睡眠不足，其實他們只是深度睡眠時間不足。現代人的生活中充斥著各種阻礙深度睡眠的要素。有的人雖然有足夠長的深度睡眠，可是進入深度睡眠的過程很長，整體的睡眠時間就會變長。并且，不管睡多長時間，淺睡眠是無法幫助我們消除疲勞的。濃縮睡眠法不僅能幫你改善睡眠，還能通過提升睡眠質量，讓你從疲勞中盡快恢復，改善日常表現。睡眠質量提升了，睡眠時間自然就減少了。這樣，你還能有更多的可支配時間，過上自己理想中更豐富多彩的優質人生。

·5.7萬字

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急救，比醫生快一步