頸肩腰推拿保健操（中英文對照版）
隨著社會的發展，學習、工作環境的改變和生活節奏的不斷加快，現代人亞健康狀況日趨年輕化，尤其是頸、肩、腰部的急性損傷和慢性勞損，極大地影響了人們的生活質量和工作效率。推拿是人類最古老的醫療方法之一，經過幾千年的發展，形成了其操作簡便、療效顯著、無副作用、感覺舒適、易于接受等特點。由推拿按摩療法演化而來的保健推拿，對人體疾病的預防和日常養生更是有著獨特的作用。編者總結多年的針灸推拿臨床、教學實踐，根據推拿治療疾病的作用原理，結合頸、肩、腰部生理特點和運動形式，傳承創新、反復推敲、親身實踐、試點操作、不斷改進，創編出《頸肩腰自我保健操》一書，本書出版后受到業界和讀者的普遍認可和好評。應讀者要求，結合目前國內外對中醫保健養生的重視程度，以及我國對外交流日益豐富的現狀，作者在2016年出版的《頸肩腰自我保健操》基礎上編譯了中英文對照版，以適應時代發展、擴大閱讀人群。本書詳細介紹了頸、肩、腰各部位的推拿保健操，以及相關穴位、注意事項，通過真人動作示范，文字細解動作，使保健操生動直觀、容易理解，加之動作簡單、易于學習、實用性強的特點，可以作為廣大讀者養生保健、防治相關疾病的指導書，亦可作為從事康復、保健教學和臨床工作者的參考書，實為辦公、家庭必備書。
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