2018養生手賬
以24節氣72候為線索,1。養生精華摘錄:近100位中醫養生智慧2。手繪節氣插畫3。健康養生醫囑:正安中醫館的大夫、老師的一些日常、實用的囑托4。中醫小藥方:正安醫館特邀坐診醫師的獨家妙方5。時令藥膳:針對生活中經常遇到的疾病癥狀,仔細篩選了一些經典的藥膳小方,列出制作方法。6。起居有常:整理了二十四節氣引導坐功圖,按季節練功,以吐納坐功為主,以引導為輔,深合“天人合一”之理。7。飲食有節:順著24節氣的方向,以時間為線索,奉上時令膳食,配以精美手繪插畫,讓美味與營養兼得。
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