官术网_书友最值得收藏!

重新訓練你的大腦：7周認知行為療法

重新訓練你的大腦：7周認知行為療法

人們渴望從書中尋求解脫的答案，但當遇到學術術語或過于冗長的心理學理論時，就容易放棄這些書，對于在情緒低落或焦慮過度的重壓下掙扎的人來說，一本用抽象語言寫成的大部頭顯然難以承受，而吉利漢博士在考慮到這些因素后為大家提供了一本簡練、沒有壓力的工作手冊，對深陷抑郁和焦慮而無法自拔的人來說，這是理想的選擇。本書以精簡的語言和真實的事例，介紹了一套有助于緩解焦慮和抑郁的技巧，在7周時間的認知行為療法中，吉利漢博士通過將認知行為策略分解為設定目標和開始行動、回歸生活、確定思維模式、打破消極思維模式、時間和任務管理、直面恐懼及融會貫通，向讀者傳達了治療抑郁和焦慮的信心和力量。

(美)賽思·吉利漢 ·應用心理 ·6.6萬字

取悅癥：不懂拒絕的老好人
會員

取悅癥：不懂拒絕的老好人

本書中的案例分析都來自我接待過的來訪者，當然，出于保密和隱私的考慮，案例沒有使用真實姓名，細節也做了改動。我相信，這種只有真實生活才能提供的色彩和深度，一定會讓本書變得更充實、更有價值。

(美)哈麗雅特·布萊克 ·應用心理 ·16.4萬字

FBI心理分析術：美國聯邦警察教你無敵心理分析戰術（暢銷三版）
會員

FBI心理分析術：美國聯邦警察教你無敵心理分析戰術（暢銷三版）

在FBI中有一類人，被稱為“心理側寫師”，他們的職責就是為兇手進行“心理畫像”。即根據罪案的情節，推測兇手，為警方追查兇手提供有力線索。受過嚴格訓練、經驗豐富的FBI都是高明的心理分析師，一個人的言語、表情、筆跡等都能成為他們洞察人內心世界的信號。本書通過FBI神奇的心理分析術進行總結歸納和通俗詮釋，帶你走進謎一般的心理分析世界，讓你透過離奇驚悚的案件，了解犯罪分子的內心，掌握超強的心理分析能力;教你學會將心理分析本領運用到工作、生活和人際交往中，學會通過蛛絲馬跡來了解他人內心，減少誤會，避免沖突，識破危險，洞察真相;讓你的家庭生活、職業生涯、社會交往一帆風順。

楊珊珊 ·應用心理 ·12.7萬字

繪畫心理學（增訂版）
會員

繪畫心理學（增訂版）

本書主要圍繞“房樹人測驗”（HTP）展開。從貼近日常生活的咨詢案例切入，詳細整理房樹人測驗的使用指導，精準講解房樹人測驗的理論與應用。旨在普及房樹人測驗這種心理自測法，幫助讀者了解自己和他人的內心需求或心理問題。當我們拿起筆，在紙上畫出簡單的房、樹、人三種元素后，再對照書中的解析，就能清晰地了解自己內心深處的真實想法，心中的疑惑和謎題就能一一解開。

一沙 ·應用心理 ·15.1萬字

別吃了不懂心理學的虧
會員

別吃了不懂心理學的虧

人的一舉手，一投足，都隱藏著豐富的心理活動。人們往往在不經意間，就把自己的真實想法，透過無意識的動作表現出來。只是這種表現非常隱晦，需要我們細心觀察和了解。《別吃了不懂心理學的虧》立足心理學理論，著眼于生活實踐，通過對生活中常見心理現象的觀察分析，結合現代心理學知識以及人們在生活中常遇到的問題，為讀者的職場生涯、戀愛婚姻、人際交往、家庭關系等方面提供有效的心理學建議和支持。書中擷取大量心理學實例，采用淺顯易懂的語言對生活中的心理現象進行深入剖析，讓枯燥的心理學理論變得生動、有趣、實用。

牧原 ·應用心理 ·14.6萬字

最新章節 第10章 心理暗示，改變命運的神秘力量 2020-01-08 13:22:02
FBI犯罪心理側寫
會員

FBI犯罪心理側寫

作為打擊犯罪的權威機構，FBI多年來一直致力于對犯罪主體的犯罪心理進行研究。他們通過察言觀色來透視犯罪嫌疑人的心理，形成了一系列破解犯罪心理的微表情研究成果，進而發展成更加全面的讀心法則，目前已成為FBI重要的訓練科目和考核技能。本書從犯罪心理學的角度出發，用犯罪心理學知識解讀微表情、微反應，結合生動的案例進行有針對性的分析和研究，具有很強的指導性和實用性。

高文珍 ·應用心理 ·13萬字

自控力：斯坦福大學掌控自我的心理學課程
會員

自控力：斯坦福大學掌控自我的心理學課程

本書為讀者提供了清晰的框架，講述了什么是自控力，自控力如何發生作用，以及為何自控力如此重要，又應該如何培養自控力，拿回人生主導權！作為一名健康心理學家，凱利·麥格尼格爾博士的工作就是幫助人們管理壓力，并在生活中做出積極的改變。多年來，通過觀察學生們是如何控制選擇的，她意識到，人們關于自控的很多看法實際上妨礙了我們取得成功。例如，把自控力當作一種美德，可能會讓初衷良好的目標脫離正軌。所以，麥格尼格爾要求她的學生了解影響自控的生理學基礎、心理陷阱和各種社會因素。凱利·麥格尼格爾吸收了心理學、神經學和經濟學等學科的洞見，為斯坦福大學繼續教育項目開設了一門叫做“意志力科學”的課程，參與過這門課程的人稱其能夠“改變一生”。這門課程就是《自控力：斯坦福大學廣受歡迎的心理學課程》一書的基礎。

(美)凱利·麥格尼格爾 ·應用心理 ·12.5萬字

最新章節 第12章 注釋 2021-09-15 19:12:55
九型人格
會員

九型人格

本書為應用心理學的經典之作。深入分析了人類性格的典型特質，將其分成九種迥然不同的性格類型，每一種性格類型都對應一類人群的深層心理需求。讓讀者在多維、辯證的分析中學會探尋自我、洞悉他人。在人際交流中主動發揮自身性格的應用價值，以真實的外在表達贏得更優質的人脈關系。

宏宇 ·應用心理 ·11.5萬字

最新章節 第10章 附錄 九型人格簡易測試 2021-06-15 10:48:43
日常生活中的博弈論
會員

日常生活中的博弈論

博弈論就是在幽明之間觀察人類的行為，時刻提醒你在作決策的時候，也要把別人的決策考慮進來。本書摒棄煩瑣的數學模型和常見的囚徒困境，以應用心理學理論為基礎，著重介紹博弈論在日常生活和工作中的運用，豐富的案例不僅可以啟發你的思維，還能指導你的行為。如果你想要一本關于博弈論的入門讀物，本書是你不錯的選擇。

舒婭 ·應用心理 ·7.8萬字

神秘的鏡像神經元

神秘的鏡像神經元

“DNA決定我們是不是人，鏡像神經元決定我們能否塑造文明。”鏡像神經元堪稱20年來心理學界最重要的發現，然而小小的鏡像神經元，真的能夠解開人類進化史上的重大謎團嗎？鏡像神經元理論提供了一種精練而簡單的新方式，來解釋語言的進化、人類共情的發展以及自閉癥的神經基礎，乃至精神分裂、藥物濫用、性取向、傳染性哈欠等，其作用可謂無所不包。在《神秘的鏡像神經元》中，神經科學家格雷戈里·希科克回顧了鏡像神經元理論從萌芽到流行的全過程，對其進行了大膽質疑，并提出了自己的新解釋。這些理論探討闡明了有關人類認知及大腦功能的關鍵問題：為什么人類如此頻繁而大量地進行模仿？要理解言語，我們必須具備說話的能力嗎？自閉癥到底是哪里出了問題？人類能夠進行心智解讀嗎？從發現問題到創建理論再到修訂理論，《神秘的鏡像神經元》展現了科學在曲折中前行的發展進程，并就人類大腦的組織和功能、溝通及認知的本質進行了深入的闡述。

(美)格雷戈里·?？瓶?Gregory Hickok) ·應用心理 ·16.5萬字

意象對話臨床技術匯總（應用心理學叢書）
會員

意象對話臨床技術匯總（應用心理學叢書）

本書與《意象對話臨床操作指南》是意象對話心理療法的階段性總結，在意象對話的發展史上將是兩本標志性的書。標志著意象對話心理療法已經完成了快速發展期，而進入轉型期，目前已完成了從管理到學術雙方面的轉型，并正式完成了從“朱建軍個人的意象對話”到“團隊的意象對話”的過渡。本書旨在梳理意象對話心理療法自創立以來的所有臨床技術，總結已經獲得意象對話研究中心認證的各種創新子技術。全書分為：理論篇和實踐篇。其中，理論篇包括∶意象對話療法的界定；歷史和發展;創新和局限；基本原理；工作機理；操作原則；基本過程與步驟，適用范圍；注意事項。實踐篇包括：意象對話療法的基本技術；意象對話療法的微技術；起始意象的主題、原理及其運用；發現和領悟的技術；調節心理能量的技術；未完成目標的結束技術；完成目標的結束技術；分析人格的基本技術；改善人格的技術；標定技術；轉化行為的技術；特殊情況的處理技術；意象對話的策略；意象對話的戰略；針對各種心理問題的意象對話技術；意象對話療法與其他心理療法相結合；意象對話心理師而的自我成長和訓練技術；意象對話創新子技術。

苑媛 曹昱 朱建軍 ·應用心理 ·20.7萬字

最新章節 第26章 意象對話創新子技術 2016-07-23 15:30:04
心理學與領導力
會員

心理學與領導力

領導力是組織和管理團隊，帶領大家迎接挑戰、走向卓越的能力。本書結合心理學定律和管理實踐，概括出了修煉領導力的八大要點，涉及領導者的自我修煉、管理中的有效溝通、有效激勵、知人善任、團隊合作、制度建設和決策藝術等等內容。相信通過閱讀本書，能讓你很快學會感染他人、完善制度，打造精英團隊的技巧，真正掌握領導的藝術。

陳講紅 ·應用心理 ·12.8萬字

最新章節 第9章 做臨危不懼的領導者——未雨綢繆讓企業化險為夷 2016-11-17 11:06:31
FBI謊言心理解讀術
會員

FBI謊言心理解讀術

《FBI謊言心理解讀術》是一本教你察人識人的交往技巧薈萃，讀心攻心的權威策略秘訣。教你讀懂身體小動作，讀、臉部真表情，每一個微表情、微反應、微動作，都是你看透對方、扭轉局勢的重要信號?！禙BI謊言心理解讀術》適用于：戀愛交友、工作升職、團隊管理、業務談判、面試訪談等人際關系各個領域，能夠從根本幫助你認清謊言，撕破假面，還原真相，打造屬于你的防欺騙保護傘，進而看透他人，掌控局面。

吳昱榮 ·應用心理 ·14.3萬字

最新章節 第11章 FBI解讀謊言內幕，測謊專家是如何煉成的 2018-09-11 14:43:19
重口味心里學（套裝2冊）
會員

重口味心里學（套裝2冊）

《每天讀點重口味心理學》是心理學博士通過近距離接觸真實案例，解密每天影響你的那些怪異行為和秘密人性的弱點的背后邏輯?！吨乜谖稅矍樾睦韺W》作者用通俗易懂的方式講述了愛情中的心理學現象，揭開了心理學中隱秘、重口味的部分。以生動而真實的案例進行通俗而簡明的心理分析，為讀者揭秘愛情中晦澀難懂的心理。

何瑞 吾漫漫 ·應用心理 ·28.9萬字

犯罪心理學
會員

犯罪心理學

本書涵蓋犯罪心理學基本理論、不同類型犯罪人的心理分析與犯罪心理對策三大部分，對犯罪心理學的傳統理論和各個學派的最新觀點進行了詳細的介紹和全面的論述。本書力求以微觀的視角來解析犯罪人的犯罪動機與犯罪人格，在結合典型案例的心理分析與探索中，重新認識形形色色的犯罪人，為我們了解、走近犯罪心理學提供了一個兼具專業性和可讀性的讀本。

劉建清 ·應用心理 ·40.8萬字

催眠術：原理、方法與應用
會員

催眠術：原理、方法與應用

本書揭蒙在催眠術上的神密面紗，簡要闡述了催眠術的發展歷史，催眠術的基本原理、研究方法及各種神奇的催眠現象，翔實說明了催眠感受性的測試方法及催眠誘導、深化與喚醒技術，重介紹了當代催眠大師艾瑞克森催眠治療的理論與方法，并結合案例列舉了催眠術在醫療、教育、工商、司法、體育等多種領域的廣泛應用。理論系統嚴謹，語言通俗易懂，方法可操作性強，既可作為高校臨床心理學本科生、研究生的專業課教材，又是催眠師案頭的必備手冊以及普通民眾了解或學習催眠的門之書。

鄭日昌 ·應用心理 ·23.6萬字

表達心理學
會員

表達心理學

一個人的成功只有20%歸結于智商，80%取決于情商。美國哈佛大學教授丹尼爾·戈爾曼說：“情商是決定人生成功與否的關鍵?！币粋€人的情商體現在很多方面，如言談舉止，待人處世。有時候，看似不經意的一句話，就能看出一個人情商的高低?！侗磉_心理學》選用生活中常見的案例，結合現實存在的問題加以分析，從多個方面闡述情商高的人為什么會說話以及如何像他們一樣把話說好，希望通過本書內容的啟迪，每個讀者都可以在提高自己情商的同時，成為一個會說話、善表達的人。

蔡萬剛 ·應用心理 ·13.8萬字

如何結束一段關系：親密關系的喪失與重建

如何結束一段關系：親密關系的喪失與重建

沒有人是一座孤島，我們都生活在一段段或近或遠的關系中。但并非每一段關系都會持續一生。那些親密關系的喪失，不論是與至交好友、親密愛人還是血脈至親，都會讓我們感情受創，甚至自尊受到傷害，自我價值感降低。此時，你內心可能不斷地糾結：到底出了什么問題？《如何結束一段關系》陪你走過這段傷心之旅，陪你面對其間的憤怒、內疚、焦慮、迷茫、矛盾、執著等情緒，讓你不再因恐懼而否認、逃避或用不健康的方式應對，幫助你放下內心的糾結并以此為契機，盤點過往生命，梳理過往關系，學會善待自己，重塑自我形象，勇敢說“不”，活出不討好的人生。當你運用書中提供的工具，建立起內部和外部支持系統，逐步處理悲傷后，你就可以一步步走出受困的關系模式，拿回人生的主導權。

(美)蘇珊·J.埃麗奧特 ·應用心理 ·11.5萬字

從沒人理你，到人人挺你
會員

從沒人理你，到人人挺你

知名的企業家、成功的政治家、優秀的銷售員都有一個共通點：擅長運用比說話更有效的非語言溝通技巧，于細微處察人于無形，看穿別人的內心世界，牢牢地掌握人心，達到自己的目標。這些非語言溝通技巧稱為“讀心術”。它并不是毫無根據的心理測驗，更不是犯罪伎倆，而是以實驗與理論為基礎，發展而成的“最強學問”，能幫助你在工作、戀愛、生活等層面建立良好的人際關系，了解對方的想法，預期對方的反應，進行有效的溝通與互動。

西武 ·應用心理 ·8.6萬字

最新章節 第8章 想要隱藏秘密，記得要控制自己 2019-01-17 11:02:18
我們內在的防御：日常心理傷害的應對方法
會員

我們內在的防御：日常心理傷害的應對方法

自生命的誕生起，我們每個人都在用自己獨特的方式適應環境，讓自己得以“存在”。為了適應環境，所有人都會有意識或者無意識地使用某些心理防御機制，遠離使我們痛苦的情緒，讓我們得以繼續過好我們的生活。貶低別人是一種防御，拒絕接受現實是一種防御，冷漠和回避也是一種防御……有些防御是我們可以意識到的，而絕大多數是在我們潛意識中的，而恰恰是這些沒有被意識到的內容，塑造了我們的人格，形成了我們的人際關系模式。而大多數的情緒難題都是產生于有問題的防御和情感的結合。當我們無法處理內心的沖突與痛苦時，或者意識層面明明知道這樣做對自己是有害的，可是還是情不自禁地強迫性重復，掉入事與愿違的情境中，或許是我們原來使用的防御機制失效了。本書深入探討了我們內在的心理防御機制，以及如何采用更靈活、更成熟的適應方式來應對人生中問題，愿你讀罷可以收獲自由、自在的人生，與更順遂的人際關系。

任麗 ·應用心理 ·13.3萬字

QQ閱讀手機版

主站蜘蛛池模板： 平阴县| 布拖县| 长白| 盘锦市| 自贡市| 扬州市| 五莲县| 盐源县| 清水河县| 延川县| 阜阳市| 习水县| 台南市| 望奎县| 聂拉木县| 霍州市| 淄博市| 灵川县| 青神县| 禄丰县| 和静县| 邛崃市| 枣阳市| 滁州市| 上杭县| 菏泽市| 阿克| 富平县| 汝阳县| 宁海县| 汾西县| 台北市| 丰原市| 织金县| 繁峙县| 屏山县| 舞钢市| 洛川县| 旌德县| 丽江市| 新闻|