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人的七張面孔

如何扭轉(zhuǎn)令人頭疼的人際關(guān)系現(xiàn)狀?如何用最短的時間,建立起良好的人際關(guān)系?《人的七張面孔》被媒體譽為“人際關(guān)系領(lǐng)域最具價值的一本書”。作為人際關(guān)系領(lǐng)域大師級人物,約翰戈特曼在20年的研究基礎上,提出的人際溝通方法可以幫助你建立更好的人際聯(lián)系,全面提高你生活中的人際關(guān)系質(zhì)量,不論是和伴侶、孩子、兄弟姐妹、朋友,還是和同事。本書建立在廣泛的調(diào)查、研究基礎之上,參與人員超過3000人,是一份來自西雅圖人際關(guān)系研究所的心理學報告。書中揭示了大腦中的“7張情緒面孔”,指出了溝通中要提防的“6只黑手”,以及如何通過不經(jīng)意的線索,捕捉人際溝通細節(jié)的技巧。通過真實的數(shù)據(jù)和卓有成效的練習工具,本書幫你全面改善身邊所有的人際關(guān)系。中國頂尖商學院名師聯(lián)袂推薦。清華大學經(jīng)管學院院長助理、領(lǐng)導力與組織管理系教授錢小軍:一切完美人際關(guān)系的建立都源于身邊的親密關(guān)系,一切商務溝通的終極目標都是實現(xiàn)情感的交流。每一位商學院的學生都應該好好閱讀《人的七張面孔》這本書。中國人民大學商學院EMBA中心主任、組織行為與人力資源主講教授馮云霞:約翰戈特曼教授所著的《人的七張面孔》為我們了解有效溝通和人際關(guān)系的規(guī)律本質(zhì)打開了一扇門。這本書有理論、有事例、有故事,系統(tǒng)而形象地幫您了解人際關(guān)系建構(gòu)的策略和路徑,幫您重構(gòu)關(guān)系、建立認同、重塑自己,做一個更清澈、更快樂、擁有和諧關(guān)系網(wǎng)絡的人。

(美)約翰·戈特曼 瓊·德克萊爾 ·社會心理 ·18.1萬字

大連接:社會網(wǎng)絡是如何形成的以及對人類現(xiàn)實行為的影響(經(jīng)典版)

1.每一個快樂的朋友,讓你也快樂的概率大約增加9%。每一個不快樂的朋友,讓你也快樂的概率減少7%。不僅僅是朋友,甚至朋友的朋友的朋友也會對你的快樂產(chǎn)生影響力。我們所做或所說的任何事情,都會在網(wǎng)絡上泛起漣漪。本書作者提出:“三度影響力,社會網(wǎng)絡的強連接原則。”這一觀點開啟了社會化網(wǎng)絡研究的新篇章,成為繼六度分隔理論后,社會網(wǎng)絡研究領(lǐng)域最具影響力的發(fā)現(xiàn)。2.本書的兩位作者都是研究社會網(wǎng)絡的權(quán)威專家,他們所做的“肥胖也可以傳染”的研究與論斷,曾經(jīng)引起業(yè)內(nèi)廣泛關(guān)注。作者尼古拉斯·克里斯塔基斯還在2009年,被《時代周刊》評選為“全球最具影響力100人”。3.北京大學計算機系教授李曉明,教育部長江學者特聘教授、上海交通大學致遠學院常務副院長汪小帆,中國傳媒大學教授沈浩,清華大學計算機科學與技術(shù)系副教授唐杰,中國互聯(lián)網(wǎng)發(fā)展的重要參與者、知名IT評論人謝文,北京云基地首席顧問、云華時代智能科技有限公司創(chuàng)始人郭昕,中國社科院信息化研究中心秘書長、《互聯(lián)網(wǎng)周刊》主編姜奇平,海銀資本合伙人、互聯(lián)網(wǎng)研究專家王煜全傾情推薦。

(美)尼古拉斯·克里斯塔基斯 詹姆斯·富勒 ·社會心理 ·20.7萬字

愛的沖突(戈特曼“親密關(guān)系”系列)

深耕親密關(guān)系50余年,影響超38個國家1000萬人的心理學伉儷全新力作。戈特曼夫婦是世界上最早的伴侶關(guān)系實驗室“愛情實驗室”創(chuàng)始人,研究親密關(guān)系50多年,已完成追蹤時間超20年的12項針對3000對伴侶的深入研究,戈特曼方法直接培訓了近6萬名臨床醫(yī)生,已使超38個國家1000萬人以上受益,本書是戈特曼夫婦50余年研究成果和新近一項涵蓋4萬對伴侶的國際研究的精華集結(jié)。破除親密關(guān)系中長久以來的誤區(qū),一直在致力于解決親密關(guān)系中的沖突,試圖消滅沖突,本書則基于大量研究證據(jù)指出,其實沖突是親密關(guān)系中的常態(tài),是人性使然,更是塑造一段堅韌、深刻、持久關(guān)系的強大動力。非常科學的指導和鼓勵你正確地爭吵的科學作品,教你科學應對婚姻中的首要頑疾,塑造堅韌持久的親密關(guān)系爭吵是伴侶尋求婚姻咨詢的首要動因,但市面上很難找到一本有足夠科學性的書是專門教你如何正確地吵架的——反而都是在教你如何不吵架,本書填補了這一空白;研究橫跨半個世紀,深入追蹤3000對伴侶,所有的證據(jù)、結(jié)論、方法都來自實驗室的科學研究,而非大部分通俗自助讀物依賴的從業(yè)經(jīng)驗總結(jié);提供深化關(guān)系的有力抓手,讓你和伴侶“越吵越了解,越吵越親”,關(guān)系變得更深刻、更經(jīng)得起考驗,也更持久和幸福。

(美)朱莉·施瓦茨·戈特曼等 ·社會心理 ·16.5萬字

應對力

福克斯教授的研究著重于人類的頭腦靈活性、情緒能力,意識能力,情境能力,提出為何在相同的環(huán)境之下,不同的人會有不同的反應和認知?經(jīng)過多年研究,她發(fā)現(xiàn),現(xiàn)代人心理失調(diào)的主因即我們無法實時掌控自身的感覺和行為,由此會做出一系列不合時宜的反應和決策。因為人類大腦內(nèi)建了一些本能,這影響到了我們的心理健康。例如,在恐懼之下,我們的身體會無法動彈、大腦一片空白。然而,人類為了生存下去,須時時保持心理和身體上的靈活性──這是一個演化上的悖論。而心理僵化也使我們常低估自的表現(xiàn)和成就,要打破這樣的限制,就要提高內(nèi)在的應對力。開篇作者向我們提出了應對力的概念,并介紹了為什么我們要提高應對力。之后通過闡釋應對力四大基石:頭腦靈活性、情緒能力,意識能力,情境能力,并通過一些心理學的方法,來訓練提高應對力的方法。這是一本非常容易理解的關(guān)于人類靈活性的科學入門書,本書提出了“應對力”這樣非常前沿實用的概念,這一概念與之前的“心理彈性”或者“心理復原力”不同,這兩者重點在于我們遭受創(chuàng)傷后反彈恢復能力,而“應對力”是讓我們一直接受并保持萬變情境中的靈活性,以至于在心理上都不需要進入低谷就可以隨時應對,做出有利于發(fā)展的新反應。這是人類心理上的又一概念性和能力上的突破,可將此概念與情商、成長型思維、積極情緒等概念放在一起進行解讀。

(美)伊蓮·福克斯 ·社會心理 ·14.1萬字

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