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體驗機器:我們的大腦如何預測和塑造現實

在這本書中,安迪·克拉克揭示了重塑范式的預測性大腦理論,重新定義了心智與現實的關系:大腦從未“看到”真實的世界,你的一切所見所感只是它想讓你看到的我們對身體、外界的感受,更多來自我們大腦預測的可控“幻象”,而非客觀現實。本書揭示了預測性大腦在身體感受、情緒和行為中的核心作用——慢性疼痛、社交焦慮甚至情緒循環,都與預測的失控有關。通過重構語言、改變敘事、調整行動,我們能夠重塑自身體驗并改善身心健康。人人都將成為賽博格,利用“心智黑客”工具進行自我意識的全面升級,我們將重新評估自己的體驗,“黑進”預測性心智,手機、筆記本電腦甚至社交網絡都成為我們心智的一部分我們能夠利用智能設備和大腦共同創造全新的心智工具,解鎖“延展心智”的潛力。一旦掌握這門科學,我們將得以實施心理學意義上的“精準醫療”,焦慮可能只是你的大腦預測出了問題,改變大腦的預測方式,重構情緒體驗,就能打破焦慮循環。這一全新視角為心理治療和醫學提供了全新路徑。抑郁、焦慮、慢性疼痛等心理和生理問題,往往根源于我們無意識的大腦預測。

(英)安迪·克拉克 ·認知心理 ·15.1萬字

被支配的占有欲

“上頭”“沖動了”是如何決定我們的決策的?一身名牌才是成功嗎?為什么獻血必須是無償的?為什么我們喜歡買奢侈品?為什么全國性彩票被稱為“智商稅”?為什么我們工作時間長了,反而更窮了?為什么英國社會中最不富裕的人投票支持脫歐?為什么家庭越貧窮,越會將微薄的收入花在不需要的東西上?所有權賦予了我們生活的意義和幸福感??赡茉S多人盲目追求所有權,卻沒有真正去思考:所有權是從哪里來?為何連孩子都能理解什么東西是自己擁有的,什么是別人擁有的?所有權是否植根于思想產生的源頭?全球知名認知心理學家布魯斯·胡德探討了為什么我們需要擁有所有權,我們如何發展所有權的概念,以及為什么人類在這方面擁有獨一無二的能力。這些問題的答案具備現實意義:當你明白所有權觀念來自童年時期,你將會知道如何理解別人和教育孩子;當你明白擁有某物并不僅是完成簡單交易,你就能發現自己的弱點是如何被操縱的;當你理解所有權是自我的延伸,你就有更好的談判能力。所有權心理純粹是一種精神狀態。這本書幫助讀者更深入地理解所有權及其心理機制,挖掘我們癡迷于所有權的底層原因,無論對個人或群體、社會或環境,都大有裨益。

(英)布魯斯·胡德 ·認知心理 ·12.7萬字

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