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原生家庭心理學(xué)

《原生家庭心理學(xué)》從心理學(xué)的角度，探討原生家庭對(duì)子女造成的影響，以及子女在成長(zhǎng)過程中可能遇到的種種心理問題。從養(yǎng)育環(huán)境、惡毒語言、施暴行為、過度控制等角度剖析原生家庭之傷的同時(shí)，為受害者提供有效的自我蛻變、性格重塑方案。對(duì)于深陷原生家庭傷害以及將要在新生家庭中養(yǎng)育孩子的讀者來說，這是一本非常有價(jià)值的手邊書。

·7.9萬字

大風(fēng)吹不倒

《大風(fēng)吹不倒》是一本心理學(xué)普及類讀物，旨在為讀者解決崩潰、焦慮、沖突、敏感、失控等八種心理困境。這八種心理困境，多來自于人們生活中所遭遇的“欲、衰、毀、譽(yù)、稱、譏、苦、樂”，即俗語中所謂的“八風(fēng)”。幫助讀者克服生活中的種種心理難題、保持心理狀態(tài)的健康穩(wěn)定，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)“八風(fēng)不動(dòng)”的人生狀態(tài)，是本書出版的根本目的，也是書名《大風(fēng)吹不倒》的由來。《大風(fēng)吹不倒》將從一般心理學(xué)理論出發(fā)，對(duì)常見心理問題的成因、影響做深入解讀，并最終給出解決問題的答案。對(duì)于普通讀者而言，他們或許并不總是需要心理學(xué)，也不需要了解心理學(xué)的發(fā)展史、學(xué)科流派等專業(yè)問題，普通讀者真正需要的是——當(dāng)我心理上遇到了一些問題、無法通過自身努力快速解決時(shí)，可以有一本書給我針對(duì)性的建議。而本書，就是這樣一本以實(shí)用性、普遍性為特色的心理學(xué)科普類讀書。

專注力

今天好似昨天的復(fù)制品，仿佛全世界都在阻礙你成功，而造成這一切的根源在于缺乏專注力！作為一種持久的動(dòng)力，專注力是驅(qū)動(dòng)人們獲得未來的堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)，專注地投入到生活和工作中本身就能夠讓人們收獲成就感，增強(qiáng)自信心，逐步產(chǎn)生對(duì)未來生活的信念感。本書在結(jié)合大量真實(shí)案例的基礎(chǔ)上，通過心理學(xué)的分析，從意志、環(huán)境、思維、情緒等幾個(gè)方面，為讀者找到了豐富且有針對(duì)性的增強(qiáng)專注力的有效方法，幫助讀者養(yǎng)成專注的習(xí)慣，讓讀者能夠充分投入到學(xué)習(xí)和事業(yè)中去，逐步贏得未來。

與自己對(duì)話的3個(gè)維度

本書收錄了弗洛伊德后期的兩篇成熟作品——《超級(jí)快樂原則》及《自我與本我》，簡(jiǎn)練地表達(dá)了精神分析學(xué)的理論要點(diǎn)和學(xué)說精髓。本書是弗洛伊德于1920年出版的一本承上啟下的著作。這部著作中，弗洛伊德提出在本我所遵從的快樂原則以及自我所遵從的現(xiàn)實(shí)原則之外，還有一個(gè)強(qiáng)迫性重復(fù)原則，即快樂原則。弗洛伊德的本能理論在這本書中也得到了完整的體現(xiàn)。《自我與本我》是弗洛伊德在1923年出版的有關(guān)自我心理學(xué)、人格心理學(xué)理論的一部重要著作，代表弗洛伊德晚年轉(zhuǎn)向社會(huì)、文化、道德和宗教問題研究的一個(gè)重要轉(zhuǎn)折點(diǎn)，是其思想比較成熟的一本力作。

與自己和解

這是一本心理自助類圖書。隨著社會(huì)的發(fā)展，尤其是物質(zhì)文明的豐富和進(jìn)步，我們擁有了前所未有的物質(zhì)享受，而與此相反，身體狀況、精神狀況、幸福感等卻每況愈下，諸多的煩惱和不適相伴而生。作者認(rèn)為，問題、沖突與障礙的存在并不可怕，可怕的是我們對(duì)它們的錯(cuò)誤認(rèn)知、態(tài)度及做法。我們應(yīng)該通過認(rèn)識(shí)自己本來的樣子，認(rèn)識(shí)我們與問題、沖突的聯(lián)結(jié)以及它們的存在目的、發(fā)生原因、運(yùn)作規(guī)律等，從而做回生命的主人，讓自己的生命發(fā)出耀眼的光芒。

親密關(guān)系心理學(xué)

《親密關(guān)系心理學(xué)》告訴我們，在愛情和婚姻中，兩個(gè)人的情緒對(duì)彼此的親密關(guān)系質(zhì)量有著很大影響。大多數(shù)的愛情都會(huì)經(jīng)歷坎坷，而《親密關(guān)系心理學(xué)》中介紹的SMART愛情原則幫我們認(rèn)識(shí)到親密關(guān)系中的5個(gè)注意事項(xiàng)，以期讓更多的愛情能有個(gè)美滿的結(jié)局。SMART愛情原則包括自我意識(shí)、情緒管理、責(zé)任心、共情能力和情感舒適區(qū)5個(gè)原則，并且每個(gè)原則都有相應(yīng)的行動(dòng)計(jì)劃，操作清晰簡(jiǎn)單。通過這5個(gè)原則的學(xué)習(xí)，能更深刻地認(rèn)識(shí)愛的本質(zhì)。

內(nèi)在的猩猩：一本正經(jīng)的情緒進(jìn)化論

一本寫給年輕人的情緒急救指南。知乎300000+粉絲力薦！曼徹斯特大學(xué)實(shí)驗(yàn)心理學(xué)博士“葉賭徒”傾情力作，通俗演繹情緒的進(jìn)化史。幫你重塑思維方式，實(shí)現(xiàn)情緒自由。內(nèi)附大腦分區(qū)圖，讓你直觀理解情緒的秘密。

別讓控制型人格綁架你：一本全面解析控制型人格的犀利之作

伏地魔、漢尼拔、萬磁王、莫瑞亞提……這些所謂的大反派，你真的都了解么？你知道究竟什么是暗黑三人格嗎？《別讓控制型人格綁架你》從發(fā)生在我們身邊的故事來解讀暗黑型人格特質(zhì)，并提供真實(shí)例子和途徑來幫助我們正視自己的暗黑特質(zhì)，以及面對(duì)暗黑人格者應(yīng)如何與他們相處。這是一本針對(duì)大眾讀者的心理自助書，也是一本讓你尋回真我的書。

我與你

北大中文系的錢理群教授講過一個(gè)故事，他上課時(shí)，有一個(gè)學(xué)生每次必定坐在第一排，對(duì)他的授課頻頻點(diǎn)頭微笑，于是，他對(duì)這個(gè)學(xué)生產(chǎn)生了好感，并經(jīng)常交流。就在他以為自己找到了一個(gè)“可造之才”時(shí)。這個(gè)學(xué)生突然提出一個(gè)請(qǐng)求，說自己正在申請(qǐng)美國(guó)常青藤名校，希望錢教授可以幫忙寫推薦信。錢教授欣然答應(yīng)，可是當(dāng)他把推薦信交給那個(gè)學(xué)生后，這個(gè)學(xué)生從此就消失得無影無蹤了，再也沒來上他的課，也沒有私下里找他討論過問題，到這時(shí)，錢教授才明白這個(gè)學(xué)生與他建立關(guān)系的目的。他將這種人稱為“精致的利己主義者”。精致的利己主義者就是生活在“我與它”的世界中，他們?cè)谂c別人建立關(guān)系時(shí)，帶有明確的目的性、功利性，而目的達(dá)到后，關(guān)系也就中斷了。之不同，在“我與你”的世界中，“我”將帶著自己的全部存在與“你”的全部存在相遇。這種相遇是全身心、毫無隱藏、真誠的交流。當(dāng)我們敞開心扉，不帶任何企圖與世界相遇時(shí)，這既是一種緣分，更是一種治愈，它可以治愈物欲橫流，以及由此帶來的緊張、焦慮、抑郁和恐懼，讓我們?cè)谏钪校瑓s活在了生活之上。

小學(xué)生心理建設(shè)53例

當(dāng)前，一些小學(xué)生的心理問題十分突出了，如過于任性、過于焦慮、過于膽怯、過于貪玩、過于馬虎、過于冷漠、過于嬌氣、過于索取、過于攀比、過于娛樂游戲動(dòng)漫追劇、習(xí)慣性撒謊、習(xí)慣性推塔責(zé)任，如此現(xiàn)象令人擔(dān)憂，如果從現(xiàn)在開始不引起小學(xué)生自己、小學(xué)生家長(zhǎng)、學(xué)校和社會(huì)的高度重視，將會(huì)造成極其嚴(yán)重的后果。事實(shí)上，少數(shù)小學(xué)生的心理問題已經(jīng)十分嚴(yán)重了，家長(zhǎng)、老師、社會(huì)都應(yīng)該關(guān)注小學(xué)生的心理健康問題，掌握小學(xué)生的心理特點(diǎn)，科學(xué)引導(dǎo)，因“心”施教，使小學(xué)生健康成長(zhǎng)。

我們都有拖延癥

本書詳細(xì)講解拖延型病態(tài)人格的成因、行為模式以及如何調(diào)整。文中列舉了大量真實(shí)的患者案例，使讀者易理解并能夠在事例中找到自身困惑所在，從而抓住矛盾和恐懼的根本，以最為有效的間接手段解決生活中輾轉(zhuǎn)反側(cè)也難以通明的各種學(xué)習(xí)、工作、婚姻、社交等方面的問題。通過了解人格心理理論，使我們更加理解社會(huì)問題，通達(dá)人情冷暖，學(xué)會(huì)回避社交風(fēng)險(xiǎn)，解決人際矛盾，成為高明的問題終結(jié)者和自己的心理醫(yī)生。

拆掉心里的墻61堂實(shí)用生活心理課

本書分為3個(gè)板塊：心靈與成長(zhǎng)；生活與智慧；職場(chǎng)修煉秘籍。

脆弱的力量

我們常常困擾于那些負(fù)面的經(jīng)歷和情緒，如脆弱、羞恥、恐懼和自卑，甚至認(rèn)為正是這些不完美讓我們深陷于疲憊，阻礙了我們的成長(zhǎng)。但在布琳·布朗看來，正是我們自身的脆弱賦予我們力量，“在充滿危機(jī)和不確定的路上,當(dāng)自我拉扯、糾結(jié)、恐懼纏繞你時(shí)，人生不完美的‘禮物’不期而至,擁有它們會(huì)讓你全心投入生活。”請(qǐng)跟隨布朗的步伐，俯拾人生旅程中的10個(gè)“禮物”，開啟全心投入、全力去愛的人生吧！

簡(jiǎn)明健康心理學(xué)

本書力求用通俗易懂的語言和新鮮實(shí)用的內(nèi)容帶領(lǐng)讀者走近健康心理學(xué)。通過閱讀本書，讀者將對(duì)這門學(xué)科有一個(gè)概覽性的認(rèn)知，了解哪些因素和行為威脅著人們的健康，哪些疾病與心理密切相關(guān)，以及我們可以做些什么來預(yù)防疾病發(fā)生、控制疾病發(fā)展、提高生命質(zhì)量。讀者還可以通過書里提供的小測(cè)試了解自己的身心狀況，同時(shí)針對(duì)個(gè)人需求學(xué)習(xí)簡(jiǎn)單的心理干預(yù)技術(shù)。是一本簡(jiǎn)明好讀的健康心理學(xué)普及讀物。

圖解記憶術(shù)

眾所周知，擁有好的記憶力，對(duì)我們的工作和生活都有著不可替代的重要作用。本書在介紹了近百個(gè)記憶方法的同時(shí)，還配以詳細(xì)的思維導(dǎo)圖，力求使讀者更加直觀地學(xué)習(xí)記憶方法，走上高效記憶的道路。宮殿記憶法、改錯(cuò)記憶法、首次印象記憶法、多通道記憶法、定樁法……只是這些還不夠！還有幾十種高效記憶的方法在等著你去探索。翻開本書，伴隨著一幅幅圖片解析，踏上塑造“超強(qiáng)大腦”的旅程吧。

高效學(xué)習(xí)法：用思維導(dǎo)圖和知識(shí)卡片快速構(gòu)建個(gè)人知識(shí)體系

你是否有這種感覺:即使看了再多的書，最終記住的內(nèi)容也是寥寥無幾；學(xué)了很多東西，卻不知道如何利用它們?nèi)ヌ嵘约骸＞科湓颍且驗(yàn)槲覀儧]有形成自己的知識(shí)體系。構(gòu)建個(gè)人知識(shí)體系，并不是因?yàn)橹挥畜w系性的東西才是好的，而是因?yàn)橹R(shí)體系能夠讓人有清晰的知識(shí)框架，進(jìn)而將知識(shí)在這個(gè)框架中整齊放置好。失去知識(shí)體系的我們就像漂浮不定的浮萍，永遠(yuǎn)在追逐新信息。《高效學(xué)習(xí)法：用思維導(dǎo)圖和知識(shí)卡片快速構(gòu)建個(gè)人知識(shí)體系》整合了思維導(dǎo)圖與知識(shí)卡片兩種新型的可視化學(xué)習(xí)方法，幫助我們精選學(xué)習(xí)的內(nèi)容、增強(qiáng)對(duì)知識(shí)的記憶，進(jìn)而打造適合自己的學(xué)習(xí)體系。在解決以上問題的同時(shí)，《高效學(xué)習(xí)法：用思維導(dǎo)圖和知識(shí)卡片快速構(gòu)建個(gè)人知識(shí)體系》還介紹了如何利用思維導(dǎo)圖及知識(shí)卡片進(jìn)行高效的寫作、制定活動(dòng)方案、與他人分享知識(shí)的技巧和方法，全面提高我們的學(xué)習(xí)及工作效率。翻開《高效學(xué)習(xí)法：用思維導(dǎo)圖和知識(shí)卡片快速構(gòu)建個(gè)人知識(shí)體系》，從繪制第1張思維導(dǎo)圖和知識(shí)卡片開始，建造你的知識(shí)大廈，激發(fā)你的無限可能。

微表情與心理學(xué)：我們的身體會(huì)說話

本書是心理學(xué)知識(shí)普及讀本，主要從人的面部表情、手部動(dòng)作、腿腳動(dòng)作及其他肢體動(dòng)作入手，從心理學(xué)角度解釋人的各種微表情所表達(dá)出來的隱藏含義，探索各種微表情之下的心理秘密。希望通過閱讀本書，能夠啟發(fā)讀者讀懂心理學(xué)，讀懂微表情，了解交談和交往對(duì)象的喜怒哀樂和所思所想，從而更好地進(jìn)行人際交往。

·7.5萬字

反操縱心理學(xué)：奪回人生主導(dǎo)權(quán)

操縱現(xiàn)象在生活中屢見不鮮，幾乎任何人都有可能落入操縱的陷阱，遭受不同程度的蒙蔽和利用。操縱者可能是你的親密愛人、朋友、父母，也可能是你的領(lǐng)導(dǎo)、同事，還可能是萍水相逢的陌生人。他們用各種隱密的、陰暗的手段，讓你失去自尊、損失金錢，甚至殘害身體，遭受身心靈雙重打擊。本書將使你學(xué)會(huì)洞察操縱的內(nèi)在機(jī)制，識(shí)別和認(rèn)知操縱者的行為和手段，并幫你學(xué)會(huì)自我認(rèn)知，加強(qiáng)自身的心理素質(zhì)，規(guī)避被操縱的風(fēng)險(xiǎn)；如果不慎陷入操縱的漩渦，本書還提供一套系統(tǒng)的反抗策略，幫助你從操縱的困境中解脫出來，重新奪回自己人生的主導(dǎo)權(quán)。

·7.5萬字