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心理學是一門解釋和預測人們行為的學問。它能解釋人們的心理活動,解開我們在成長過程中遇到的各種煩惱。通過學習心理學,我們可以理解生活中的常見現象,開發適應外界所必需的情感和認知能力,找到緩解焦慮、對抗消極情緒的方法。這是一本心理學入門書,圍繞30個心理學關鍵詞,揭秘慵懶、拖延、控制不住自己等問題背后的心理學原理,親切地告訴你“不是只有你這樣”。用輕松活潑的語言把有趣的心理實驗和生活中的現象相結合,幫你看清行為背后的原因,成為更聰明、更堅強、更受歡迎的自己。
(韓)李東龜 ·入門 ·4.5萬字
阿德勒被譽為“自我啟發之父”。本書通過對“改變自我”這一主題的詳細論述,匯集了阿德勒明確提出的改變自我的方法,以期幫助讀者學習改變自我的方法,并加速這個改變的過程。要想改變自我,首先,要認識到自身性格形成中存在的缺陷;其次,要擁有改變自我的勇氣。如果擁有足夠的勇氣,我們就能從情結中掙脫出來,選擇自我完善、改變自己的道路。
(日)小倉廣 ·入門 ·4.5萬字
正向心理學,就是促使人們活得更快樂和充實的心理學。本書作者教授正向心理學多年,如今將相關教育內容及培訓經驗結集成書,除搜集不同研究成果佐證,并增設個人練習欄目,配以大量插圖及圖表,務求透過生動有趣的表達方法,讓讀者輕易掌握邁向快樂之道。本書內容包括︰正向心理學的源起及發展、培養正向情緒的方法、樂觀思考的模式、愉快經驗的創造、建立優質社交生活、深化愛侶關系。
張建華 ·入門 ·4.2萬字
女人的美不只在外,更要在內。在社交場合上,舉止優美和談吐得體都能給人好印象。和別人吃一頓飯,就能表現出你的內涵和修養,餐桌禮儀確是人與人之間溝通的重要一環。作者在書中分享了她對“美”的執著,除了外在美,更重要的是在舉止和心靈上的美,好好學習生活,活出優雅人生。
曾雪麗 ·入門 ·3.8萬字
你是學心理學的,知道我心里在想什么嗎?學心理學的人都會做心理咨詢嗎?我經常發神經,這是一種病嗎?天啊,我是處女座,是不是一定會得強迫癥?我們究竟為什么會愛上另一個人?一進電梯就成為低頭黨,這是怎么回事?為什么世界上最遙遠的距離不是生與死,而是沒有wifi?……這些看起來傷腦筋的問題,其實在一分鐘之內就能找到答案。《一分鐘心理學》以個體與世界的連接為線索,用生動的圖畫科普心理學知識,解讀你身邊的心理學現象,告訴你用心理學改變生活的實用方法。這本書將復雜的問題簡單化,將繁冗的方法立體化,使你不再為深奧的心理學知識所累,輕松地了解心理學,認識世界,與世界和解。
壹心理 ·入門 ·3.6萬字
這是一本漫畫書,也是一本嚴謹的心理學讀物。心理學是什么?心理學是關于“心”的科學。準確來說,心理學是一門研究心理現象和心理規律的科學。人們往往對心理學的知識感到好奇,又因晦澀難懂而不敢去了解。本書用漫畫的形式,配之以生動有趣的文字,深入淺出地講解什么是心理學、常見的心理學效應、生活中的心理學現象等,讓你一口氣輕輕松松讀懂心理學。準備好,深呼吸,心理學的快樂旅程,由此開始。
王絮編著 ·入門 ·3.4萬字
本書共分七章,分別從阿德勒心理學的基本理念、“心”陷入負面循環的機制、“積極自我”的打造方法、改善“人際關系”的方法、促使人高效工作的方法、營造健全“家庭環境”的方法、讓“人生”變得更豐富的方法方面對阿德勒的相關思想和觀點進行了闡述。書中不僅使用了大量的插畫,而且還結合了我們日常生活中的相關案例,使得本書的內容一目了然、通俗易懂。本書對存在陷入消極思維不能自拔、對未來感到迷茫、自我肯定感較低、人際交往總是不順等問題的群體非常有幫助。閱讀本書,不僅可以助力我們理清阿德勒心理學的主要脈絡、掌握阿德勒心理學的主要內容,而且還可以將其運用到實際工作和生活當中來改善我們的人際關系、指導我們追求內在的幸福。
(日)小倉廣 ·入門 ·3.2萬字
本書論述了睡眠的重要性,尤其是睡眠對心理健康的影響。
胡安·莫伊塞斯·德拉·塞納 ·入門 ·3萬字
愛欲是勇于否定自我,肯定他者。愛欲與他者密切相關,是個體在自我的王國里無法征服的疆土。愛欲以超驗性、徹底的獨一無二性為前提。當今社會越來越像一個同質化的地獄,而愛欲的經驗不在其中。個體的內在危機在于,一切事物均成為被消費的對象,從而毀掉了愛欲的渴望。吸引自我的、被自我所渴望的他者,無處可棲。這是一個沒有了愛欲的社會。愛欲之死,是自我反思之死。
(德)韓炳哲 ·入門 ·2.5萬字
神經心理學是心理學和神經科學的分支學科。神經心理學源于心理學與醫學這兩個學科分支的結合,研究對象為心理過程、記憶、注意力和語言等如何隨年齡而發展,以及它們是否會因發育障礙和與創傷、疾病或衰老有關的問題而改變。
胡安·莫伊塞斯·德拉·塞納 ·入門 ·2.5萬字
提到心理學,你可能會想到復雜的實驗設計,千奇百怪的假說理論,但它同樣和我們的生活有著密切的關聯,因為它的研究對象是人類的行為和想法。為什么你會對八卦如此感興趣?面對人群你總是害怕焦慮?這本書帶著心理學帶你破解這些困擾生活的心理難題。本書將用有趣的手繪方式,把10個困擾生活的心理難題介紹給讀者。我們將從每個心理難題困擾人的地方說起,用簡單易懂的語言,還原難題背后的真相。
胡桃夾子工作室 ·入門 ·2萬字
這是一本讓愛具象化的創意手帳書。依照文字提示思考、作答,就可以寫出一本獨一無二、專屬于你和你所愛之人的書。那些共同歡笑的時刻,那些留下淚水的瞬間,那些爭吵與差異,那些慰藉與支持,那些吸引我們走到一起的共同特質與愛好,那些造就我們長久陪伴的經歷……愛就在這些日常細節中滋生、壯大。創作的過程就是一次篩選幸福的過程,你會進入專屬的回憶圣地,那些神奇而真實的相處瞬間排闥而來。落筆凝糖,就是一個切實而有分量的愛的故事。當深陷瑣碎忘記被愛時,當不知從何表達愛意時,當紀念日為選禮物糾結時,這本書都能幫你。
李曄 ·入門 ·227字
這是一本送給“重要的人”的創意禮物書,也是一本緊跟當代年輕人潮流,很“酷”的書。“我”會以“你”為藍本,根據書中的問答進行創作,量身定做出一本獨屬于“我們”之間溫情記憶的禮物式書籍。這個“你”并不具體,可以是任何你認為重要的人。那些關于我們的回憶——大笑著的玩鬧、悲傷時的痛苦、失意時的低落、成功時的喜悅……種種酸甜苦辣皆由我們共同書寫。不僅如此,那些對未來的希冀,對我們情誼的展望都將通過書中的問答展現出來。我們充滿憧憬地填寫下答案,讓更多事情成為可能,共同留存下那些專屬于我們的記憶!
笑羽 ·入門 ·212字
1小時漫畫心理學系列專門針對當代社會大眾群體,分別從非典型抑郁癥、成癮、社交恐懼癥3個方面,以圖文結合的方式,幫助我們認識到心理的問題和療愈方法,并掌握更多科學知識,緩解當前疫情環境給人們帶來的心理問題。《非典型抑郁癥》非典型抑郁癥治療專家貝谷久宣,數十年的臨床經驗,讓你走出抑郁情緒,擁抱健康生活;《成癮癥》明明想戒,卻總也戒不掉?專治成癮癥的醫生白川教人,教你從深陷的心理問題中獲得解脫的方法;《社交恐懼癥》社交恐懼癥治療專家田島治帶你正確認識疾病,并告訴你有效的治療方法,讓你在人前抬起頭來。
(日)貝谷久宣 白川教人 田島治編著 ·入門 ·98字
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