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積極心理學(xué)治療手冊(cè)
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傳統(tǒng)心理療法通常過(guò)度關(guān)注患者的消極因素,致力于改善患者的心理癥狀或缺陷,通過(guò)治療心理創(chuàng)傷、減少痛苦等方法,達(dá)到恢復(fù)患者功能性失調(diào)的治療目標(biāo)。然而,積極心理學(xué)領(lǐng)域的知名專(zhuān)家馬丁·塞利格曼教授與塔亞布·拉希德教授基于其數(shù)十年的深入研究發(fā)現(xiàn),通過(guò)積極心理治療,對(duì)患者的性格優(yōu)勢(shì)進(jìn)行評(píng)估及培養(yǎng),能夠讓患者充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì),掌握實(shí)用的個(gè)人技能,進(jìn)而提升心理韌性和幸福感。這本書(shū)為我們提供了一套基于積極心理學(xué)理論的系統(tǒng)實(shí)踐方法:它首先對(duì)積極心理學(xué)的理論框架進(jìn)行了綜述,分析了各種性格優(yōu)勢(shì);然后介紹了15種實(shí)用的積極心理治療方法,每種方法都包含其核心概念、具體治療步驟及相關(guān)參照表。積極心理治療能夠幫助我們發(fā)現(xiàn)自己的內(nèi)在優(yōu)勢(shì),找到自己的目標(biāo),同時(shí)增強(qiáng)專(zhuān)注力,有效進(jìn)行壓力管理,提升自信度與幸福感,進(jìn)而找到人生的意義。

(加)塔亞布·拉希德 (美)馬丁·塞利格曼 ·入門(mén) ·18.2萬(wàn)字

心理學(xué)一本通
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《心理學(xué)一本通》分為上、中、下三篇,分別為“心理學(xué)的產(chǎn)生與發(fā)展——心理學(xué)基礎(chǔ)領(lǐng)域研究”、“生活中的心理學(xué)——心理學(xué)應(yīng)用領(lǐng)域研究”和“心理障礙與心理治療——常見(jiàn)心理問(wèn)題及調(diào)適”。全書(shū)內(nèi)容全面,實(shí)用性強(qiáng)。上篇全面介紹了心理學(xué)的歷史,心理學(xué)的主要流派、代表人物及其重要理論和思想觀點(diǎn);中篇著眼于生活中的心理學(xué),介紹了心理學(xué)在生活中方方面面的實(shí)際應(yīng)用技巧,涉及教育心理學(xué)、學(xué)習(xí)心理學(xué)、人際關(guān)系心理學(xué)、職場(chǎng)心理學(xué)、談判心理學(xué)、管理心理學(xué)、消費(fèi)心理學(xué)、投資心理學(xué)、婚姻心理學(xué)等方面;下篇以心理健康為主,介紹了心理健康的基本知識(shí),教你學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)常見(jiàn)的嫉妒心理、猜疑心理、自閉心理等心理問(wèn)題,了解常見(jiàn)的人格障礙和異常行為,及如何正確調(diào)適兒童期、青少年期、中年期和老年期所面對(duì)的各種心理問(wèn)題。閱讀本書(shū),你將可以輕松掌握心理學(xué),系統(tǒng)而全面地了解和應(yīng)用心理學(xué)知識(shí)及技巧,輕松解決生活中出現(xiàn)的各種問(wèn)題,從而擁有健康的身體、和諧的家庭、滿意的工作、圓滿的人際關(guān)系、完美的心態(tài)和幸福的生活,讓你充滿第一篇心理學(xué)的產(chǎn)生與發(fā)展——心理學(xué)基礎(chǔ)領(lǐng)域研究

邢群麟 ·入門(mén) ·63.4萬(wàn)字

吾心可鑒:澎湃的福流 (匠心質(zhì)造)
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在現(xiàn)代心理科學(xué)的助推下,西方心理學(xué)近年來(lái)突飛猛進(jìn)地發(fā)展了起來(lái)。市面上太多優(yōu)秀西方心理學(xué)著作和通俗讀物,讀者們閱讀的時(shí)候一定有這樣的疑問(wèn):那些基于西方人群的令人震撼的心理學(xué)實(shí)驗(yàn),和我們中國(guó)人有什么關(guān)系?看似充滿了邏輯和科學(xué),可是真的適用于5000年來(lái)思維體系完全不同的生活和工作嗎?根植于傳統(tǒng)中國(guó)的陽(yáng)明心學(xué),近年來(lái)得到了廣泛的普及,人人津津樂(lè)道。可是,斗轉(zhuǎn)星移,世事變遷,那些經(jīng)典陽(yáng)謀真的可以穿越時(shí)空,永遠(yuǎn)奏效嗎?作為讀者,我們多么渴望這兩類(lèi)讓我們醍醐灌頂?shù)恼胬恚搅宋覀兊氖掷铮苷嬲龔闹雷優(yōu)樽龅健J欠裼羞@樣一個(gè)對(duì)兩類(lèi)心理學(xué)都爛熟于心,東西真實(shí)融會(huì)貫通的學(xué)者?有沒(méi)有對(duì)上述兩方面比較全面了解之后,提出了國(guó)際領(lǐng)先的創(chuàng)造性理論和研究成果的學(xué)者?如果有這樣的學(xué)者,他能否用中西無(wú)縫兼容的方式、讀者可以接受、可以聽(tīng)懂的方式,把這兩類(lèi)知識(shí)中最能啟發(fā)我們思考的內(nèi)容,解讀給我們,讓我們的愛(ài)情、親情、創(chuàng)新、開(kāi)拓、跨界……能夠呈現(xiàn)前無(wú)古人的美好狀態(tài)?……本書(shū)作者彭凱平教授1994年發(fā)表的著名研究論文——《文化與歸因研究》,在當(dāng)年被全球引用量超過(guò)3千,獲美國(guó)心理學(xué)會(huì)年度優(yōu)秀論文獎(jiǎng)。他是世界文化心理學(xué)奠基團(tuán)隊(duì)成員之一,也是跨文化心理學(xué)領(lǐng)域最杰出的國(guó)際專(zhuān)家之一。他以親歷的研究、面對(duì)面與歐美眾多著名心理學(xué)家同事的深度溝通,以及國(guó)內(nèi)一線心理學(xué)授課與交流經(jīng)驗(yàn),對(duì)充滿了爭(zhēng)議和質(zhì)疑的問(wèn)題的思考與態(tài)度……這些他在幸福的臻致境界——澎湃的福流下的文字……希望能引導(dǎo)我們沉浸、直達(dá)“福流”狀態(tài)。

彭凱平 ·入門(mén) ·19.7萬(wàn)字

心理咨詢(xún)師的高價(jià)值溝通課
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說(shuō)話蘊(yùn)含著巨大的力量,能夠影響人的一生。對(duì)話高手能從對(duì)方說(shuō)的每一句話中準(zhǔn)確理解他人,并善于使用溝通技能積極推進(jìn)和深入對(duì)話,在對(duì)話中實(shí)現(xiàn)雙贏和關(guān)系的正向塑造。相反,不會(huì)說(shuō)話的人往往發(fā)現(xiàn)自己總是事倍功半,事與愿違,在對(duì)話中總是隱忍、被動(dòng)、焦慮、恐懼、屈從、言之無(wú)物、詞不達(dá)意、傷人傷己。在職場(chǎng)和生活中,提升自己的說(shuō)話水平,掌握高效能溝通技巧,不斷訓(xùn)練自己成為對(duì)話高手,必能助力你獲得無(wú)往不利的事業(yè)與人生,你也將成為一個(gè)行走的“福源”。本書(shū)通過(guò)專(zhuān)業(yè)的心理學(xué)視角,從心理輔導(dǎo)師的角度切入,通過(guò)對(duì)傾聽(tīng)技巧、提問(wèn)技巧、注入力量的技巧的教授,以及對(duì)故事的解構(gòu)與重構(gòu)技巧的分析,結(jié)合對(duì)人生意義、幸福力的闡述,從多個(gè)維度指導(dǎo)人們應(yīng)該如何聽(tīng)和說(shuō),從而成為一個(gè)會(huì)說(shuō)話的、高價(jià)值的人,不但可以改變自己,甚至還可以去幫助更多的人。我們的語(yǔ)言真實(shí)反應(yīng)了我們的思想和心靈。本書(shū)寫(xiě)作的初衷,不單是培養(yǎng)說(shuō)話技巧和能力,更希望能夠改變大家思維方式和心思意念。本書(shū)既適合于心理學(xué)專(zhuān)業(yè)的人士閱讀,也適合于大眾的讀者,如果你能夠靜下心來(lái)讀完這本書(shū),你的生活一定會(huì)因此而改變。

薩林娜 ·入門(mén) ·19.2萬(wàn)字

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