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心理急救
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《心理急救》以“大家都有病,人人都是自己的心理醫(yī)生”為基本理念,針對目前大眾生活現(xiàn)狀,總結(jié)出焦慮、憂郁、恐懼、自卑、孤獨、強迫等日常最容易出現(xiàn)的心理問題、心理障礙乃至心理疾病,提供具體的自我診斷測試、行為分析以及自我矯正指南。既有心理癥狀、發(fā)病原因解析,也有案例講解,還提供科學(xué)、簡單、快速、高效的急救治療方法,同時根據(jù)每種類型的心理疾病,設(shè)計了靈活多樣的自我診斷測驗,幫助你自診自測,了解自己的心理趨向,以便及早地發(fā)現(xiàn)不健康的心理信號,及時治愈。本書是一本心理疾病的自我診斷手冊,一本心理危機的自我援助指南,一本快樂生活的實用工具書。讀者通過閱讀此書可以清楚、準(zhǔn)確地認(rèn)識自身心理問題,及時從心理疾病中解脫。一冊在手,既能“對號入座”,自我診斷存在的心理問題,找出生活不快樂的原因,更可有的放矢,有針對性地找到一些使自己幸福快樂的方法,從而更好地生活。從現(xiàn)在起,向心理疾病宣戰(zhàn),直面內(nèi)心的沖突,根除深藏于我們內(nèi)心的心靈毒素,保持心理平衡,永葆心理健康,以輕松、愉悅的心情面對美好人生,享受和諧、安寧、快樂的幸福生活!

牧之 ·入門 ·11.8萬字

好奇心的秘密
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好奇心為什么能夠幫助我們縮小理想和現(xiàn)實的差距?什么樣的大腦機制控制著好奇心的觸發(fā)與釋放?好奇心與人類的進(jìn)化有什么樣的聯(lián)系?好奇心如何成就“跨領(lǐng)域人才”?好奇是人類與生俱來的本能,它在推動人類發(fā)展方面起到了關(guān)鍵作用。然而,你是否想過好奇心來自哪里,如何產(chǎn)生?也許很少有人深入思考過這個問題,但人們無法忽略的是,了解好奇心是開始好奇的最初步驟。當(dāng)人們通過科學(xué)的視角研究好奇心時,結(jié)論往往使人大吃一驚:“多動癥”和好奇心都與多巴胺的水平有關(guān);好奇心賦予了人類最初的進(jìn)化優(yōu)勢;愛是3/4的好奇心……這本書橫跨多個學(xué)科,揭示了我們習(xí)以為常的現(xiàn)象背后的精妙機制。在這個高度關(guān)注專業(yè)化的時代,達(dá)·芬奇、理查德·費曼、弗里曼·戴森、諾姆·喬姆斯基這些早期斜杠天才共同的成功秘訣竟然是好奇心。它究竟有什么力量?這本書深度剖析了多位人才的好奇人生,幫助我們培養(yǎng)并運用自己的好奇心。或許你也曾對好奇心感到好奇,這本書將帶你走入一場充滿驚奇的探索之旅。它會讓你知道,充滿好奇的人類具有不可小覷的力量。

(美)馬里奧·利維奧 ·入門 ·10.8萬字

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