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我們都曾受過傷,卻有了更好的人生:如何從童年創(chuàng)傷中復原?
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父母離婚,親人離世、酗酒或成癮,家庭暴力,冷暴力,校園欺凌,各種程度的虐待,等等,數(shù)據(jù)顯示,有75%的人曾經歷過童年創(chuàng)傷。這些經歷對于經歷者的影響是持續(xù)的,會影響他們成年后的性格、親密關系、親子關系、社交以及生活工作的各個方面。除了少數(shù)人有條件主動尋求專業(yè)人士的幫助,大多數(shù)人即便長大成人,依然將童年遭受的黑暗當作自己秘不可宣的隱私,不能與人言說,甚至得不到別人的理解。他們只能在別人無法看到的地方,悄悄與之搏斗。而這些人當中,有些人獲得了驚人的成功,這本書將他們稱作“超級常人”。《我們都曾受過傷,卻有了更好的人生》一書的作者梅格·杰伊博士,作為一名心理學家,結合自己經手的案例故事,剖析了這些“超級常人”是如何應對童年創(chuàng)傷對自己的影響的。梅格博士在書中指出,戰(zhàn)勝創(chuàng)傷并不是那么容易的事情,即使是那些“超級常人”一路走來也是充滿了各種艱辛,但盡管如此,只要我們對未來懷有積極預期并為之努力,輔以有效的應對方法,我們終將可以爬出童年創(chuàng)傷的泥潭。這本書將會給那些曾經經歷過童年創(chuàng)傷的人帶來巨大的心理認同。

(美)梅格·杰伊 ·入門 ·20.6萬字

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