過(guò)好一個(gè)你說(shuō)了不算的人生
本書(shū)是資深心理咨詢(xún)師張沛超面向大眾讀者的原創(chuàng)心理學(xué)著作，匯集其多年的臨床經(jīng)驗(yàn)和反思。他將中國(guó)傳統(tǒng)文化與當(dāng)下中國(guó)人常見(jiàn)的心理問(wèn)題結(jié)合起來(lái)，提出破局之法，針對(duì)性強(qiáng)，是一部具有實(shí)用價(jià)值和積極意義的心理學(xué)讀本。全書(shū)圍繞“如何過(guò)好一個(gè)你說(shuō)了不算的人生”這一話題展開(kāi)論述，把西方精神分析學(xué)和中國(guó)傳統(tǒng)文化相融合，從不同角度剖析心理問(wèn)題的成因，并系統(tǒng)性地提出修復(fù)原生家庭結(jié)構(gòu)、培養(yǎng)承載各種情緒的能力、整合欲望資源等多種調(diào)節(jié)方法。他提倡不斷地自我覺(jué)察，回歸過(guò)去，回歸家庭，回歸自己，把困擾我們的固有問(wèn)題轉(zhuǎn)化為一面透亮的鏡子，從中照見(jiàn)真正的自己。其解讀契合中國(guó)人的心理狀況，適合中國(guó)的文化語(yǔ)境，實(shí)用性強(qiáng)。
·12.8萬(wàn)字
