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《人際關系心理學》是一本教讀者學會如何處理人際關系的應用心理學讀物。本書全面梳理了人們在社交活動中的言行特征,深入分析了各種行為背后的心理活動,針對許多人際交往難題提出了簡單易學的解決方法。《人際關系心理學》從十個方面循序漸進地指導讀者怎樣理解和處理人際關系。讀者能從中掌握更能打動人心的溝通方式,克服社交上的心理障礙,學會常用的社交禮儀,對如何經營人際關系、如何管理人脈等問題形成較為成熟的認識,成為一位社交高手。
元心語 ·社會心理 ·7萬字
我無法拒絕別人。我總怕別人不高興。我的想法就在嘴邊,但就是說不出口。如果你有這些問題,你可能就是一個討好型人格者,經常飽受著內心沖突的困擾。本書針對討好型人格的日常表現具體講解了8個方面:拒絕別人就心慌、無條件地附和別人、不能對別人提要求、主動為別人行方便、總是做別人期待的事情、停不下來的微笑、從不發脾氣,以及用極高的道德標準要求自己。本書為大家分析了這些行為模式背后的深層原因,還提供了切實可行的改變方法。在本書的最后一章,作者還介紹了以“自我救贖,活出自我”為目標的“SELF心理自助療法”,這套方法將幫助讀者在今后的生活中改變自己的認知與行為模式,擺脫討好型思維造成的困擾。本書適合那些為自己的討好型人格感到困擾與痛苦的人,希望在讀完本書后,每一位讀者都能對自己更好一些,活得更自在、更瀟灑。
滑洋 ·心靈療愈 ·8.2萬字
本書是心理與文學的整合,因而更容易讓讀者產生共鳴。書中內容互相補充,可以說文學是高度心理案例是底線,既有生活的美感又有現實生活的調整,是生活新價值觀的體現,符合時代精神。
馬修霞 ·心理咨詢 ·19.9萬字
父母離婚,親人離世、酗酒或成癮,家庭暴力,冷暴力,校園欺凌,各種程度的虐待,等等,數據顯示,有75%的人曾經歷過童年創傷。這些經歷對于經歷者的影響是持續的,會影響他們成年后的性格、親密關系、親子關系、社交以及生活工作的各個方面。除了少數人有條件主動尋求專業人士的幫助,大多數人即便長大成人,依然將童年遭受的黑暗當作自己秘不可宣的隱私,不能與人言說,甚至得不到別人的理解。他們只能在別人無法看到的地方,悄悄與之搏斗。而這些人當中,有些人獲得了驚人的成功,這本書將他們稱作“超級常人”。《我們都曾受過傷,卻有了更好的人生》一書的作者梅格·杰伊博士,作為一名心理學家,結合自己經手的案例故事,剖析了這些“超級常人”是如何應對童年創傷對自己的影響的。梅格博士在書中指出,戰勝創傷并不是那么容易的事情,即使是那些“超級常人”一路走來也是充滿了各種艱辛,但盡管如此,只要我們對未來懷有積極預期并為之努力,輔以有效的應對方法,我們終將可以爬出童年創傷的泥潭。這本書將會給那些曾經經歷過童年創傷的人帶來巨大的心理認同。
(美)梅格·杰伊 ·入門 ·20.6萬字
《如何控制負面情緒》的核心內容是情緒。作者提出了“情緒決定生活質量”的概念,闡述了情緒與生活質量的關系,他指出:人的成功、失敗、幸福、悲傷等等其實都是因為情緒問題造成的。如果懂得了控制情緒,就能讓生活走上一條光明大道。
約翰·A.辛德勒 ·應用心理 ·9.8萬字
自我分析心理治療師卡倫·霍妮的實踐手冊。愛、服從、權力、退縮,你在用什么方式過你的生活?本書適用于以下人群:孤獨、無助、緊張的焦慮者;無法接受自己的完美主義者;人際敏感的社交恐懼癥人群。霍妮認為,這個社會由于競爭的壓力充滿了普遍的敵意,人與人之間這種潛在的敵對性緊張,其結果是導致不斷產生的恐懼——害怕遭到失敗的恐懼以及對他人潛在敵意的恐懼,這種恐懼又因為害怕自己的敵意遭到他人的報復而增強。本書對病態人格的種種心態進行了精彩而透徹的分析:我們的焦慮、痛苦,以及我們在個人生活和他人交往中所遇到的種種障礙。本書系統地論述了我們這個時代競爭的加劇和安全感的喪失,指出當下個人競爭越來越激烈,我們所能做的既不是反抗這個時代,也不是消極地適應,而是尋求一種積極的競爭模式。從這個角度來講,本書是一本很好的自省式讀物,它指引我們保持每個人的個性,而不是把所有的人放在競爭的大潮中聽之任之。
(美)卡倫·霍妮 ·心靈療愈 ·13.1萬字
家庭代際創傷目前越來越被大家感興趣,隨著科學越來越深入的探索,我們知道創傷的影響可以從一代傳到下一代,我們生活中的一些嚴重問題,其原因并不在于我們個人,而是由我們的父母,祖父母、曾祖父母甚至很多代以前傳遞而來,深入骨髓。即使經歷了初的創傷的人已經死去,或他的故事已經隨風而逝,但這些創傷會潛伏在記憶和感受里,傳遞給他的后代。遺傳學上的身體特征很容易被覺察到,而這種情感的遺產通常是十分隱蔽的。作為核心語言療法的創造者,作者花了20年的研究語言和創傷病人的表現癥狀之間的關系,特別是他們所使用的語言,可以讓我們看到根源問題,一般創傷是家族傳遞或者發生在童年早期。核心語言可以讓我們從不屬于我們的錯誤中釋放出來。
(美)馬克·沃林恩 ·心靈療愈 ·12.3萬字
優秀的父母,都是孩子生命里不動聲色的擺渡人!真正有效的兒童情緒心理教育;給中國家長的系統教育解決方案;揭示兒童行為表相背后的動機,讀懂孩子的行為模式,理解并規范孩子的行為。愛孩子,就要讀懂孩子的心靈世界:哭的行為:一種表達孩子意愿的特殊語言;肢體行為:透露出孩子內心深處的秘密;語言行為:聽出孩子所要表達的弦外之音;生活行為:孩子心靈世界最直接的表達方式……
王銀杰 ·兒童心理 ·13.9萬字
《夢的解析》是弗洛伊德的成名代表作,被認為是20世紀最富創見的、最偉大的著作之一,與達爾文的《物種起源》及哥白尼的《天體運行論》并列為導致人類三大思想革命的書。也是了解精神分析學說和潛意識理論的必讀書。
(奧)西格蒙德·弗洛伊德 ·入門 ·14.7萬字
本書通過對人們外貌特征、言行舉止、衣著打扮、社交表現和生活習慣等各方面的探討,更深層次挖掘一個人的性格特征和潛在心理意識,從而發現不同的人不同的情況下潛藏在人們的語言、行為之后的真正心理活動,進而總結出這種人在工作、與人相處和愛情等方面可能會做出的行為和懷有的意圖,從而做到在與人相處時擇其長處而用之,擇其短處而避之.最終使得我們在社會上打拼時能夠及時恰當地做到趨利避害。
蘇豫 ·百科 ·12.8萬字
《艾瑞克森和他的催眠療法》呈現艾瑞克森對來訪者所秉持的態度和運用的方法。艾瑞克森強調個體的獨特性,每個來訪者都有獨特的需求和防衛模式,因此每個來訪者都需要原創的介入模式。他會創造情境,讓來訪者自發地理解并運用自身的改變潛能,靠來訪者自身的獨特才能或缺點來緩解癥狀和解決問題。艾瑞克森是一個實用主義者,他無意建立任何心理治療理論,也無意建立任何心理治療學派。他經常在獨特操作模式的架構中綜合運用行為、認知、精神分析和其他心理學派的方法,而艾瑞克森用自然催眠法來引發治療反應,目的是讓來訪者合作。
(美)杰弗瑞·薩德 ·催眠 ·12.7萬字
克服焦慮最主要的就是停止和自己較勁。面對過去犯下的錯誤,要么盡力彌補,要么就徹底放下;犯錯也沒什么大不了的,會犯錯有瑕疵的你才更真實。不跟自己較勁就是跳出“沉沒成本”的陷阱,就是不在一棵樹上吊死,就是不爭強好勝,就是接受自己的負面情緒。當你做到了這些,你就和自己達成了和解,相信你也會不再焦慮。《焦慮心理學》將從生活化的案例入手,對你正在經歷或可能遭遇的焦慮情緒進行深入剖析,并在此基礎上給出相應的解決方案,幫你走出焦慮。喚醒你的自我修復功能,讓你的自控力、日常危機應對能力、情緒掌控能力和人際交往能力都得到鍛煉和提高!
謝文華 ·百科 ·14.7萬字
本書分為思路成就出路、做最好的自己、心態左右一切、學會為人處世、突破常規束縛、善于思考與發現、創新其實并不難、新思路打造成功、讓你的思維作鍛煉、人無自信不成功、給自己好的改變、逆境之中顯英雄、做個受歡迎的人、好口才帶來好人生14個部分,從心態、觀念、環境、為人處世的方法以及口才交際等方面,對人們在人生定位、心態、思維模式、職業發展、人際關系、愛情婚姻、做人做事、能力培養、生活習慣等方面存在的重要問題進行剖析和解決,并針對思維定勢這一難題進行突破,旨在幫助人們尋求發展與成功的正確思路。開啟人生的成功之門。
趙子儀主編 ·百科 ·26萬字
杜月笙說,上等的人有本事沒脾氣,中等的人有本事有脾氣,下等的人沒本事有脾氣。一個人可以有脾氣,但不能沒本事。本書為讀者揭開了脾氣的面紗,細致深入剖析了脾氣的正反兩面性,讓人深入內心,走近自我,直面和認識自己的情緒與脾氣。同時教給戰勝情緒、掌握脾氣的秘訣,將脾氣中的負面能量轉化為正面能量,回歸平靜,擴大心胸,歷練技能,增長本事,從容地面對生活,迎接機遇挑戰,刷新人生軌跡,開創成熟亮麗的人生。
慧聞 ·理論研究 ·12.6萬字
每個人都有與他人建立人際關系的需求和愿望,只不過有的人表現得明顯,而有的人表現得不明顯。從性別的角度出發,女性對于人際關系的需求表現得更為明顯。女性情感豐富,渴求與珍惜友誼,在交際中講究情投意合與心靈深處的共鳴;女人情感不穩定,容易在交際中用感情取代理智;女人天性敏感,在人際交往中容易遭受挫折感,更常表現出渴求交往和自我封閉的雙重特征。
蘇曼 ·女性心理 ·11.5萬字
《變態心理學》在介紹變態心理學的歷史,關于異常心理現象的理論模型的基礎上,重點介紹了各種心理障礙的臨床表現和關于病因的生物、心理和社會文化因素的解釋及治療和干預。書中許我章節均列舉了國內外的相關案例,并匯集了許多最新的研究資料,突出了心理學對異常心理現象的研究、治療方面的貢獻,有助于讀者學習和了解什么是變態心理學的精髓所在。書中每章的總結、思考題、推薦讀物和全書的參考文獻,也是《變態心理學》的重要組成部分。《變態心理學》可作為高等院校的心理學、精神醫學專業師生的教材和參考書,對其他專業的人員也具有參考價值。
錢銘怡 ·變態心理 ·48.2萬字
威廉·詹姆斯觀察人們的情緒和行為聯系時,發現了“表現”原理,認為人們可以通過對某種行為的表現而獲得相應的情緒感受。本書以“表現”原理為核心,用通俗易懂的語言,詳細地闡述了行為是如何影響人的認知,改變認知,改變思想的。本書充滿世界著名哲學家,思想家在行為與思想方面進行的經典實驗和案例,開闊了讀者視野,令人耳目一新。同時,生動地列舉出日常生活中人們的各種行為對思想情緒產生的影響,使人們更容易反觀自己的行為,有目的地改變自己的行為,從而使得自己越來越靠近預設的目標。
威廉詹姆斯 ·百科 ·11.9萬字
此卷包括三篇論文。《詼諧及其與潛意識的關系》發表于1905年,該文深入探討了詼諧的技巧、目的、動機、心理起因及其與夢、潛意識的關系。《精神分析中潛意識的注釋》發表于1912年,該文簡明扼要地揭示了潛意識的含義及其在精神分析中的地位和意義。《論潛意識》發表于1915年,是弗洛伊德關于潛意識的一篇重要論文,也是他論述心理學基本理論方面的代表性文章之一。
(奧)弗洛伊德著 車文博主編 ·經典著作 ·18.7萬字
自控力的強弱決定了我們人生的成敗和精彩程度。具有強大自控力的人,能夠穩穩地掌握人生的航向,不會迷失在茫茫大海上;而自控力弱的人,會在各種干擾、誘惑的影響下,迷失方向,隨波逐流,成為失敗者。本書結合心理學知識和精彩案例,幫助您認識自己,提升自控力,掌控自己的情緒與心態,并針對左右我們的各種負面情緒和消極心態給出中肯的建議。助您成為自控力達人,駕馭情緒,掌握生活。
李敏 ·百科 ·11萬字
《FBI心理學系列》涵蓋了《FBI自控修煉學》《FBI談判博弈學》《FBI邏輯推理學》《FBI表情行為學》四大方面的FBI心理修習大全。從四種不同的角度出發,為讀者解讀FBI破案過程中所采用的心理學方法,從而使讀者在閱讀之中收獲到適合自己的心理學知識。
徐冰瑩 陳雪 張亮 韓笑 ·應用心理 ·47萬字
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