福运象财神技巧

在現(xiàn)代社會(huì)，快節(jié)奏的生活方式和不斷增加的壓力使得許多人難以獲得良好的睡眠。然而，人們往往忽視了睡眠對(duì)于整體健康的重要性。科學(xué)研究表明，良好的睡眠習(xí)慣不僅關(guān)乎個(gè)人的精神狀態(tài)，還直接影響到身體健康、心理健康以及生活質(zhì)量。因此，培養(yǎng)好的睡眠習(xí)慣，是維護(hù)健康的重要基石。本書為讀者選編了有害健康的睡眠習(xí)慣與有益于健康的睡眠習(xí)慣，方便讀者一目了然地分別哪些小習(xí)慣有利于健康，而哪些則有害于健康，從而培養(yǎng)良好的睡眠習(xí)慣。同時(shí)，本書幫助讀者搜集了改善失眠情況、提高睡眠質(zhì)量的一些實(shí)用妙招，并著重介紹了培養(yǎng)嬰幼兒良好睡眠習(xí)慣需要注意的細(xì)節(jié)，希望讀者能擁有一個(gè)良好的睡眠。

·2.9萬(wàn)字

會(huì)員

腫瘤科普百科叢書：結(jié)直腸癌

本書是《腫瘤科普百科叢書》之一，側(cè)重于介紹結(jié)直腸癌，本書采用風(fēng)格統(tǒng)一的漫畫，提升趣味性、可讀性，豐富書稿的內(nèi)容。本書延續(xù)一問(wèn)一答的形式進(jìn)行編寫，主要包括概述（流行情況、易感人群、發(fā)病原因）、對(duì)人體的危害（臨床表現(xiàn)、對(duì)人體的影響）、預(yù)防（生活行為習(xí)慣、健康體檢）、檢查診斷（檢查方法、疾病分期）、治療（治療方法、優(yōu)劣）、預(yù)后（治療的成功率、治療對(duì)身體其他功能的影響）、其他常見問(wèn)題等部分，每部分以大眾最關(guān)心的問(wèn)題為編寫依據(jù)，以問(wèn)答的形式表現(xiàn)，突出大眾最關(guān)切的、對(duì)大眾最實(shí)用的問(wèn)題。重點(diǎn)內(nèi)容為高危人群、病因、危害及預(yù)防，各分冊(cè)根據(jù)具體病種的特點(diǎn)，會(huì)有針對(duì)性的內(nèi)容。

·7.5萬(wàn)字

會(huì)員

腫瘤科普百科叢書：白血病

本書是《腫瘤科普百科叢書》之一，側(cè)重于介紹白血病，本書采用風(fēng)格統(tǒng)一的漫畫，提升趣味性、可讀性，豐富書稿的內(nèi)容。本書延續(xù)一問(wèn)一答的形式進(jìn)行編寫，回答了白血病的基本知識(shí)（什么是血液、有什么功能）、白細(xì)胞是如何生成的，血液中有那些成分，白細(xì)胞有什么功能、正常值，血小板有什么功能、正常值，血漿的功能，什么是白血病、白血病的遺傳問(wèn)題、白血病與裝修的問(wèn)題，白血病的傳染問(wèn)題、白血病的婚育問(wèn)題，白血病的臨床表現(xiàn)及診斷、治療及預(yù)后等等問(wèn)題。

·7.7萬(wàn)字

會(huì)員

養(yǎng)生大咖談養(yǎng)生（第三輯）

本書是《杭州日?qǐng)?bào)》知名欄目《養(yǎng)生大咖》精華內(nèi)容的匯編，通過(guò)記者采訪、名醫(yī)口述的方式，圍繞中老年人、女性、普通人的養(yǎng)生需求，以及如何養(yǎng)育健康寶寶等方面，來(lái)講述日常生活中的養(yǎng)生、健康之道。

·7.3萬(wàn)字

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腫瘤科普百科叢書：宮頸癌

本書是《腫瘤科普百科叢書》之一，側(cè)重于介紹宮頸癌。本書延續(xù)一問(wèn)一答的形式，回答了宮頸的位置在哪里、宮頸觸診或?qū)m頸活檢時(shí)會(huì)很疼嗎、“宮頸糜爛”需要治療嗎、宮頸癌的病因是什么、宮頸癌可以預(yù)防嗎、宮頸癌篩查包括哪些內(nèi)容、什么樣的患者需要做陰道鏡檢查、體檢能診斷宮頸癌嗎、宮頸癌有哪些類型、什么是宮頸癌前病變、手術(shù)治療宮頸癌的優(yōu)勢(shì)是什么、放療前需要做哪些準(zhǔn)備工作、同時(shí)做放化療會(huì)加重?fù)p傷嗎、年輕的患者放療后還能生孩子嗎等問(wèn)題。

·10.4萬(wàn)字

會(huì)員

謠言背后的健康真相：醫(yī)生有良言

本書邀請(qǐng)了協(xié)和醫(yī)院、華西醫(yī)院、北大醫(yī)院等三十余家國(guó)內(nèi)知名三甲醫(yī)院的中青年專家參與撰寫，內(nèi)容貼近生活，語(yǔ)言通俗易懂，旨在幫助大眾辨別健康謠言，掌握科學(xué)的健康知識(shí)。書中不僅對(duì)常見的健康謠言進(jìn)行了科學(xué)的辟謠，還提供了專業(yè)的醫(yī)學(xué)建議，幫助讀者建立正確的健康觀念。

·8.5萬(wàn)字

會(huì)員

疫苗傳奇

疫苗及其相關(guān)的生物技術(shù)是人類戰(zhàn)勝傳染病的重要武器，是人類醫(yī)學(xué)史上偉大的成就、是生物醫(yī)藥領(lǐng)域的科學(xué)里程碑。自疫苗發(fā)明以來(lái)，為人類消滅天花、即將消除脊灰、控制麻疹百日咳等重大傳染病做出了杰出貢獻(xiàn)。進(jìn)入21世紀(jì)，非典、甲流、禽流感、新冠等重大新突發(fā)傳染病頻出，對(duì)各國(guó)生物安全、人類生命健康和社會(huì)穩(wěn)步發(fā)展構(gòu)成了嚴(yán)重威脅，作為傳染病防控中的重要一環(huán)，疫苗已經(jīng)成為保障國(guó)家生物安全的重要戰(zhàn)略武器。本書梳理人類與瘟疫斗爭(zhēng)過(guò)程中，人類是如何一步步發(fā)現(xiàn)瘟疫的來(lái)源，如何采取措施抵御瘟疫，人類自身的防御系統(tǒng)——免疫力是怎么回事，又是如何起作用的，疫苗是怎么產(chǎn)生的，又是如何產(chǎn)業(yè)化。通過(guò)生動(dòng)有趣的故事，引導(dǎo)讀者科學(xué)正確的認(rèn)識(shí)疫苗的歷史與技術(shù)發(fā)展。

·12.6萬(wàn)字

會(huì)員

協(xié)和人說(shuō)健康（增訂本）

高血壓可以不用吃藥嗎？得了痛風(fēng)應(yīng)該怎么吃？心絞痛是怎樣一種痛？如何拒癌癥于千里之外？超聲發(fā)現(xiàn)結(jié)節(jié)怎么辦？怎樣才能遠(yuǎn)離腦卒中？一號(hào)難求的醫(yī)療專家，為您的健康支招。劉德培、郎景和兩院士?jī)A力推薦，百年協(xié)和誠(chéng)意出品。主要內(nèi)容包括：解讀體檢報(bào)告的“密碼”；超聲發(fā)現(xiàn)甲狀腺結(jié)節(jié)怎么辦；心絞痛究竟是一種什么樣的痛；下肢靜脈曲張二三事；腳后跟長(zhǎng)了骨刺怎么辦；腫瘤標(biāo)志物的秘密；關(guān)于肺小結(jié)節(jié)，你了解多少；亞硝酸鹽究竟離我們有多遠(yuǎn)……

·11.9萬(wàn)字

會(huì)員

顫抖的心：說(shuō)說(shuō)房顫那些事兒

本書從關(guān)于房顫的常見問(wèn)題出發(fā)，回答大眾最想了解的問(wèn)題，如房顫是什么、什么人容易得房顫、為什么會(huì)得房顫以及怎樣預(yù)防房顫等；向大眾普及如何早期發(fā)現(xiàn)房顫以及房顫危害相關(guān)知識(shí)；總結(jié)多年心內(nèi)科臨床工作的經(jīng)驗(yàn)，向大眾介紹得了房顫怎么辦，在哪些情況需要急救等內(nèi)容。考慮到房顫的最大危害是導(dǎo)致腦血管栓塞，引起中風(fēng)，書中還介紹了運(yùn)用抗凝血藥物預(yù)防中風(fēng)和運(yùn)用左心耳封堵手術(shù)降低中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)等相關(guān)知識(shí)。本書語(yǔ)言通俗易懂，圖文并茂，兼具實(shí)用性及可讀性。

·9335字

會(huì)員

相約健康百科叢書：居家康養(yǎng)康復(fù)怎么辦

全書分為10章，從居家康養(yǎng)康復(fù)、飲食管理與健康、居家運(yùn)動(dòng)與日常生活、肢體運(yùn)動(dòng)障礙照護(hù)、吞咽障礙照護(hù)、呼吸困難照護(hù)、壓力性損傷照護(hù)、疼痛照護(hù)、二便照護(hù)、燒燙傷照護(hù)等方面展開。主要內(nèi)容包括：為什么無(wú)病≠健康？為什么大病初愈后很容易疲勞？進(jìn)食時(shí)“嗆咳”、被“噎住”怎么辦？為什么生病常被告知“忌辛辣食物”？運(yùn)動(dòng)后肌肉酸痛該怎么辦？服藥時(shí)間有講究，空腹、飯前、隨餐、飯后怎么選？站不起來(lái)、坐不下去怎么辦？缺氧自我評(píng)估怎么辦？為什么不宜用擠壓的方式幫助排尿？……

·11.9萬(wàn)字

會(huì)員

圖說(shuō)冠心病

近年來(lái)，隨著我國(guó)人民生活水平的提高，生活方式的改變，高血壓、高血糖、高血脂還有肥胖等各種危險(xiǎn)因素的增加，我國(guó)冠心病的發(fā)病率和死亡率都有大幅度的升高，嚴(yán)重影響了人們的生活質(zhì)量，嚴(yán)重威脅了人們的身體健康，并逐漸呈年輕化趨勢(shì)。作者（一名心臟外科的醫(yī)生）希望通過(guò)這本書中樸素的語(yǔ)言、生動(dòng)的漫畫，把常見的慢性病冠心病的防與治，展現(xiàn)在讀者面前，從而讓大家更輕松地遠(yuǎn)離冠心病。本書共分為10章，從什么是冠心病﹑到什么情況下會(huì)導(dǎo)致冠心病﹑怎么知道是否得了冠心病﹑再到由預(yù)防從而遠(yuǎn)離冠心病﹑得了冠心病怎么治以及治療后怎么康復(fù)﹑最后以冠心病突然發(fā)作時(shí)怎么辦等急救等多個(gè)角度多個(gè)方面進(jìn)行詳細(xì)地闡述。

·9萬(wàn)字

會(huì)員

腫瘤科普百科叢書：子宮內(nèi)膜癌

本書是《腫瘤科普百科叢書》之一，側(cè)重于介紹子宮體癌，本書采用風(fēng)格統(tǒng)一的漫畫，提升趣味性、可讀性，豐富書稿的內(nèi)容。本書延續(xù)一問(wèn)一答的形式進(jìn)行編寫，回答了子宮內(nèi)膜癌流行病學(xué)、病因、高危因素、臨床癥狀、診斷、治療、預(yù)后、子宮內(nèi)膜癌保留生育功能的適應(yīng)癥及方法、晚期子宮內(nèi)膜癌的治療、患者術(shù)后的注意事項(xiàng)等，從大眾角度出發(fā)，將深?yuàn)W的醫(yī)學(xué)專業(yè)知識(shí)通俗化，使大眾對(duì)子宮內(nèi)膜癌的認(rèn)識(shí)更加理性，既讓大眾重視子宮內(nèi)膜癌的篩查與預(yù)防，又讓患者不過(guò)度恐懼子宮內(nèi)膜癌。

·7.4萬(wàn)字

會(huì)員

“藥”知道：合理用藥的智慧

本書由北京市醫(yī)院管理中心組織編寫，北京市市屬二十二家公立醫(yī)院藥師團(tuán)隊(duì)參與編寫。本書由五部分組成，包括“解鎖生活中的藥學(xué)問(wèn)題”“常見疾病的健康管理”“準(zhǔn)媽媽的用藥貼士”“寶寶用藥無(wú)小事”“閑話中藥二三事”，共收錄五十余篇科普文章。書稿內(nèi)容涵蓋了疾病常識(shí)、用藥指導(dǎo)、健康飲食以及醫(yī)院特色醫(yī)院服務(wù)等，并配有大量原創(chuàng)科普漫畫，期望結(jié)合各醫(yī)院的臨床用藥特點(diǎn)，分享專業(yè)藥師多年的臨床用藥經(jīng)驗(yàn)，幫助公眾解決用藥過(guò)程中遇到的“痛點(diǎn)”與“難點(diǎn)”。

·8.2萬(wàn)字

會(huì)員

漫話家庭安全用妝：小米和藥師爺爺?shù)墓适拢ǖ?輯）

《漫話家庭安全用妝——小米和藥師爺爺?shù)墓适拢ǖ?輯）》一書積極響應(yīng)《“健康中國(guó)2030”規(guī)劃綱要》的號(hào)召，定位日常化妝品的合理選購(gòu)及使用這一主題，遵循科學(xué)、生動(dòng)、趣味、實(shí)用的原則，從祛斑美白類、防曬類、染發(fā)類化妝品和兒童牙膏的合理選購(gòu)，以及面膜常見使用誤區(qū)、兒童彩妝使用誤區(qū)等方面編寫了六集科普漫畫小故事以及科普日常集錦，向大眾傳播實(shí)用的、準(zhǔn)確的、通俗易懂的健康知識(shí)，推動(dòng)全社會(huì)廣大群眾共同走上“健康之路”。

·4618字

會(huì)員

華西牙醫(yī)媽媽陪孩子走過(guò)換牙期

本書以華西口腔醫(yī)院兒童口腔科主任鄒靜教授的肖像為原型，創(chuàng)作一位既真實(shí)又活潑的牙醫(yī)媽媽卡通人物形象，她將是繪本中口腔健康科普故事的主人公。牙醫(yī)媽媽每天與女兒朝夕相處，每當(dāng)發(fā)現(xiàn)可能影響孩子口腔健康的不良生活習(xí)慣，她就會(huì)及時(shí)對(duì)話寶寶，適時(shí)干預(yù)，盡可能阻止口腔疾病的發(fā)生。全書將以女兒從5歲第一顆乳中切牙松動(dòng)時(shí)到12歲恒牙完全萌出（智齒除外）期間發(fā)生的各種與口腔健康相關(guān)的故事為主線索，將發(fā)生在日常生活中的平凡故事匯編成數(shù)個(gè)既相對(duì)獨(dú)立又互有聯(lián)系的科普小故事，由此引導(dǎo)廣大兒童讀者很好地維護(hù)口腔健康，從而建立要一生將口腔健康維持在最佳狀態(tài)的意識(shí)，全面提升生活品質(zhì)。

·1776字

教師專屬！告別慢性勞損的健康手冊(cè)

由于經(jīng)常久站或久坐，大多數(shù)教師深受肩頸疼痛、骨盆前傾、手臂酸痛、足跟痛等慢性勞損問(wèn)題的困擾。書中針對(duì)教師不同身體部位常見的慢性勞損問(wèn)題，分析了其形成原因，講解了其主要癥狀和預(yù)防措施，并提供了針對(duì)性的運(yùn)動(dòng)改善方案。此外，針對(duì)運(yùn)動(dòng)改善方案中的鍛煉動(dòng)作，對(duì)其動(dòng)作步驟、鍛煉益處、注意事項(xiàng)和易出現(xiàn)錯(cuò)誤進(jìn)行了詳細(xì)講解。本書適合中小學(xué)、職業(yè)院校、高等院校的教師閱讀，對(duì)于經(jīng)常久站或久坐、缺乏運(yùn)動(dòng)的人群也具有參考價(jià)值。

·3萬(wàn)字

會(huì)員

空調(diào)使用與健康防護(hù)

本書分為空調(diào)的基礎(chǔ)知識(shí)、健康相關(guān)知識(shí)、安全使用三個(gè)方面，深入淺出講解日常常見的空調(diào)分類以及新型空調(diào)的種類和特殊功能；使用不當(dāng)時(shí)產(chǎn)生的健康問(wèn)題；空調(diào)日常使用中的相關(guān)知識(shí)和注意事項(xiàng)。本書內(nèi)容兼具知識(shí)性和實(shí)用性。本書讀者為普通群眾，采取問(wèn)答的方式，方便讀者快速了解核心知識(shí)，規(guī)避使用誤區(qū)，掌握正確的的使用方法.

·4.9萬(wàn)字

遠(yuǎn)離那個(gè)牙醫(yī)

乳牙真的不重要嗎？?jī)和欢ㄒ麊幔砍扇吮仨毎沃驱X嗎？架打贏了，可是門牙不見了該怎么辦呢？牙醫(yī)要給我做根管治療，我奪門而出不過(guò)分吧？等等！看到“牙醫(yī)”兩個(gè)字我已經(jīng)開始牙疼了！想遠(yuǎn)離牙醫(yī)，最好的方法就是保護(hù)好自己的口腔！牙病預(yù)防是當(dāng)今牙科醫(yī)學(xué)的熱門話題。在本書中，作者斯特凡·菲克爾身為享有盛譽(yù)的在職牙醫(yī)、醫(yī)學(xué)教授，用極其符合德國(guó)人身份的嚴(yán)謹(jǐn)態(tài)度與極具反差感的幽默文筆，為我們普及了口腔的結(jié)構(gòu)，解釋了常見的口腔問(wèn)題及常用處理方法，并為我們預(yù)防口腔疾病、呵護(hù)口腔健康提供了實(shí)用性極強(qiáng)的專業(yè)建議。從嬰兒到老人，從乳牙到假牙，從預(yù)防到治療，只要翻開這本書，總能收獲需要的知識(shí)和建議。從本書開始，嘗試消除對(duì)牙醫(yī)的恐懼、正視自己的口腔需求吧！

·15.8萬(wàn)字

會(huì)員

肝病健康常識(shí)專家科普紅寶書

本書采用問(wèn)答的形式，圍繞肝病主題進(jìn)行詳細(xì)講解，包括肝病的種類、概念、檢查與診斷、治療，以及日常飲食需要注意的事項(xiàng)等內(nèi)容。以臨床上患者咨詢頻率較高的問(wèn)題作為切入點(diǎn)，深入淺出進(jìn)行講解，讓讀者了解肝病，以便更積極地與醫(yī)生共同管理好疾病。本書適合罹患各類肝病的患者及家屬、肝臟亞健康人群以及對(duì)肝病知識(shí)有濃厚興趣的讀者閱讀參考。

·5.9萬(wàn)字

會(huì)員

揭秘放療

本書主要分為六大版塊，第一部分著重介紹什么是腫瘤，讓讀者能夠正確的理解腫瘤，為后續(xù)的治療樹立信心；第二部分主要介紹了放射治療的基本情況，在此部分，既介紹了放射治療的主要方式、治療優(yōu)勢(shì)，也介紹了在放射治療前、治療過(guò)程中如何配合醫(yī)生更好地完成治療以及患者和家屬對(duì)于放射治療的種種擔(dān)心；第三部分介紹了放射治療中常見不良反應(yīng)，如疲勞、血象改變、脫發(fā)等的應(yīng)對(duì)方法；第四部分介紹了放療期間的家庭護(hù)理要點(diǎn)，如如何緩解疼痛、如何清潔口腔等；第五和第六部分分別介紹了和放療患者相關(guān)的營(yíng)養(yǎng)與心理問(wèn)題。

·18.1萬(wàn)字

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