養(yǎng)好血，做俏女人
中醫(yī)認(rèn)為，脾胃是后天之本，脾胃好，身體才能棒。人出生后需要靠食物來維持和養(yǎng)育身體，而脾胃主要的功能就是運(yùn)化水谷精微，生化氣血，以保證人體生長(zhǎng)發(fā)育的需要。《黃帝內(nèi)經(jīng)》記載：“脾胃者，倉(cāng)廩之官，五味出焉。”意思是，脾胃就像人的糧倉(cāng)管理員，它們把食物按酸、辛、甘、苦、咸五味區(qū)分，然后輸送到全身，即肝喜酸，脾喜甘，心喜苦，腎喜咸，肺喜辛……只有五臟六腑都從脾胃那里得到精華，人才能更健康，更長(zhǎng)壽。人的氣血來源于脾胃運(yùn)化的水谷精微。氣血充足，則面色紅潤(rùn)，肌肉豐滿堅(jiān)實(shí)，肌膚和毛發(fā)光亮潤(rùn)澤，外邪不易入侵，身體不易發(fā)病，容光煥發(fā)，身體矯健，自然也就健康長(zhǎng)壽。反之，脾胃運(yùn)化失常，氣血化源不足，則會(huì)面色萎黃，肌肉消瘦，肌膚毛發(fā)枯萎無光澤，外邪極易入侵，體內(nèi)易發(fā)疾病。現(xiàn)在，很多女性都不注意保護(hù)脾胃，比如任意地暴飲暴食，挑食偏食，七情六欲耗費(fèi)過度等。如果說氣是人體的動(dòng)力，那么，血就是這個(gè)動(dòng)力的源泉。如果我們將氣比作汽車的動(dòng)力，那么，血就是汽油。氣和血，一陰一陽，氣無形而動(dòng)，屬陽，血有形而靜，屬陰；氣有溫煦推動(dòng)的作用，血有營(yíng)養(yǎng)滋潤(rùn)的作用；血的生成離不開氣，氣也不能離開血而獨(dú)存。這一點(diǎn)對(duì)于女人來說，尤為重要。
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