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常見老年慢性病的防治及護理
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常見老年慢性病的防治及護理

本書是一本面向普通老年人的科普讀物，內容涵蓋了老年人常見的慢性病，共11大類56種疾病，對每個疾病的發生原因、臨床表現、預防、治療、護理及健康指導等方面進行了闡述，使廣大老年朋友能通過閱讀此書對一般慢性病有一個初步的了解，提高老年朋友就醫依從性，從而改善生活質量，渡過一個美好安詳的晚年。

徐軍 ·中老年 ·16.4萬字

老年照護圖解叢書：老年養心趣談
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老年照護圖解叢書：老年養心趣談

《老年照護圖解叢書》是一本真正貼切老年人照護需求的科普知識宣傳教育書籍，在提高老年人健康素養，推進老年人居家照護等方面必將發揮重要的影響和作用。叢書知識全面，圖文并茂，指導具體，內容貼合我國的社會發展現狀、表現形式符合老年人的閱讀習慣，讓老年朋友能從中獲取健康的生活理念，積極的生活態度和科學的照護知識。本書主要以講述實際操作、回答日常疑問的方式，將臨床上治療老年人心血管疾病常用的方法和注意事項進行講述，重點是希望老年人及身邊人學會照護。教會老年人如何觀察藥物副作用，提高其服藥依從性和安全性。指導老年人在日常的生活中遇到突發的心血管疾病事件如何開展自救，盡快的尋找救治資源。注重居家易操作性、科學性，從而達到有病治病，無病防身的科普目的。

黃霞主編 ·中老年 ·2.8萬字

走進壽鄉：夏邑
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走進壽鄉：夏邑

本書全面展示了“中國長壽之鄉”的地方黨委、政府和人民群眾堅持以人為本，實踐科學發展觀，堅持社會經濟與生態環境和諧可持續發展所帶來的政治安定，經濟繁榮，社會進步，人民安康。同時，叢書較為系統地向讀者推介各長壽之鄉的長壽成因、風土人情、地域地貌、山川綠野、人文歷史、物產資源，從中彰顯中華民族五千年長壽文化和現代人與社會、人與環境、人的自身和諧發展的靚麗時尚。它，既可供人們茶余飯后瀏覽壽鄉的風光軼趣，尋覓百歲老人的長壽足跡，以資己用；又能夠為有志于研究長壽現象者提供佐證。

趙耀主編 ·中老年 ·10.3萬字

長壽的秘訣
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長壽的秘訣

一本旨在揭示人類健康長壽奧秘的實用指南。本書通過科學的研究、專業的分析和生動的案例，深入探討了影響人類壽命的多種因素，并提供了一系列簡單而有效的健康生活方式建議，幫助讀者實現健康長壽的目標。書中首先分析了長壽的生物學基礎，包括遺傳、基因、荷爾蒙等對人體衰老過程的影響。隨后，作者詳細闡述了飲食、運動、睡眠、心理健康等日常習慣如何對壽命產生重要影響。例如，書中會介紹均衡飲食的重要性，推薦富含抗氧化劑、膳食纖維和優質蛋白質的食物；強調規律運動對于增強心肺功能、提高免疫力、預防慢性疾病的作用；以及充足睡眠對于身體恢復、情緒穩定和認知功能的重要性?！堕L壽的秘訣》還關注了社會支持、人際關系和積極心態等非物質因素對長壽的貢獻。書中通過多個長壽地區的案例研究，展示了社區凝聚力、家庭和諧以及樂觀向上的生活態度如何有助于延長壽命和提高生活質量。本書不僅提供了豐富的健康知識和實用的生活建議，還鼓勵讀者根據自己的身體狀況和生活環境制定個性化的健康計劃。通過閱讀本書，讀者將能夠了解長壽的多種途徑，并在日常生活中付諸實踐，從而享受更加健康、充實和長壽的人生。

高廣深 ·中老年 ·8萬字

最新章節 第41章 不要過多沉溺于往事 2024-11-04 16:27:35
適合老年人的低碳生活
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適合老年人的低碳生活

健康的世界被打破了，沒有人比今天的老年人更清楚這一點。由于世界科技快速進步，法律不斷變化，許多地不同的地方都在談論著同樣的事情：健康。但談論健康和享受健康顯然是兩碼事。其中一個能給你充滿活力的生活，能讓你陪伴在孫子孫女左右，在一個讓人滿意的志愿者中心工作，并再次與你生命中的真愛相愛。這本書沒有假定你無法區分一個洞和一大堆麻煩。這本書有助于你避免不健康的陷阱，以及健康狀況不佳給生活帶來的麻煩。這本書是以我經典的行動計劃風格完成的，有很多方法可以讓你從今天就開始，比閱讀一堆沒有實際例子的純理論能更快地看到結果。

米爾薩德·哈西奇 ·中老年 ·7.8萬字

老年人不生病的生活方式
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老年人不生病的生活方式

本書根據全新的健康理念，結合老年人的身心特點，針對老年人的居家環境、日常膳食、科學運動、婚姻與性生活、更年期保健、心理與健康、用藥與生活細節、常見病的防治、家庭常規護理等方面的需求，詳細地介紹了養生保健的知識。旨在幫助老年人建立正確的健康觀念。了解合理的飲食、健康運動和科學的生活方式。教會老年朋友如何預防和應對疾病的困擾。以幫助老年人提高自我保健水平，從而延年益壽，快樂健康地享受晚年。

趙月芹 ·中老年 ·12.2萬字

最新章節 第9章 居家健康好環境 2015-03-05 19:27:24

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