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越老越健康

本書綜合老年人及其家人對健康知識的基本需求，從運動鍛煉、科學(xué)飲食、生活起居、疾病防治、養(yǎng)生保健、良好心態(tài)、良好環(huán)境這八個方面，為老年朋友講述如何養(yǎng)成科學(xué)的、健康的生活方式。

老年病防治與用藥手冊

隨著社會老齡化趨勢的日益明顯，老齡人口的逐漸增多，如何改善老年人精神生活、預(yù)防疾病、促進健康、提高生存質(zhì)量，備受老年朋友及家人的關(guān)注。本書分為九章，按系統(tǒng)將老年人常見疾病的發(fā)病機理、臨床表現(xiàn)、診斷鑒別、治療用藥、調(diào)養(yǎng)措施、康復(fù)預(yù)防等內(nèi)容進行了詳細介紹，既可作為臨床醫(yī)師的參考用書，對指導(dǎo)老年人及家屬的防病治病也有意義。

·18.7萬字

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中老年自我治病小偏方1288例

現(xiàn)在越來越多的人開始推崇用一些簡單有效的小偏方來治療自己或家人的疾病，或者消除一些不良的癥狀，本書針對中老年人常見病、長壽的需求、外出旅行身體不適的緊急處理需求、防病保健等需求，在查閱大量文獻，以及結(jié)合臨床診療工作實際的基礎(chǔ)上，給出了超過1200個簡單、有效的小偏方和制作方法，既有內(nèi)服方，也有外用方。所選用的材料絕大多數(shù)都能在超市買到。

·11.4萬字

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中老年養(yǎng)生保健指南·壯陽藥膳制作與配方（生活必備叢書）

本書主要包括服飾穿戴、飲食營養(yǎng)、睡眠住宿、運動保健、美容化妝、日常用品、社交處事、醫(yī)療用藥以及不同人群的宜忌等，非常全面、系統(tǒng)，具有很強的科學(xué)性和實用性，非常易懂和易用，是廣大讀者用以指導(dǎo)現(xiàn)代生活、創(chuàng)造幸福家庭的良師益友。

·18.2萬字

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少生病的老年：喚醒你的健康長壽基因

《少生病的老年》是一本揭示健康長壽秘訣的生活方式指南，由世界醫(yī)學(xué)專家卡米洛·里科迪撰寫，受到2007年諾貝爾獎獲獎?wù)撸澜绺杉毎鍟偕t(yī)學(xué)基金會主席、執(zhí)行董事等來自全世界的科學(xué)專家推薦。作者以自己的研究和故事為線索，向讀者展示了如何通過改善生活方式、飲食和保護分子來預(yù)防和逆轉(zhuǎn)衰老，延長健康壽命，并對抗21世紀(jì)的三大流行病：非健康衰老、自身免疫性疾病和新型冠狀病毒感染。這本書將討論導(dǎo)致我們易患與年齡相關(guān)的慢性退行性疾病、病毒和自身免疫性疾病的危險因素，制定個性化的健康壽命干預(yù)措施，并評估此類策略對恢復(fù)活力或至少減緩生物衰老的有效性。并且，這本書深入探討了衰老的機制，時光倒流不再是科幻小說中的假設(shè)，而是現(xiàn)實的目標(biāo)。不變老是可能的，我們每個人都是健康長壽的締造者。在本書中，健康長壽被總結(jié)成一套規(guī)則，遵循這些規(guī)則可以保護我們的身體免受細胞老化、炎癥和免疫弱點的損害。本書是一本具有國際視野和前沿觀點的健康長壽讀物，既有引領(lǐng)性和啟發(fā)性，又有可讀性和普適性。本書的翻譯水準(zhǔn)也很高，原汁原味地保留了作者的語言和表達風(fēng)格，同時也考慮了中國讀者的閱讀習(xí)慣和文化背景。

·9萬字

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中老年飲食營養(yǎng)與健康·生活篇

本書主要包括服飾穿戴、飲食營養(yǎng)、睡眠住宿、運動保健、美容化妝、日常用品、社交處事、醫(yī)療用藥以及不同人群的宜忌等，非常全面、系統(tǒng)，具有很強的科學(xué)性和實用性，非常易懂和易用，是廣大讀者用以指導(dǎo)現(xiàn)代生活、創(chuàng)造幸福家庭的良師益友。

·17.9萬字

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常見老年慢性病的防治及護理

本書是一本面向普通老年人的科普讀物，內(nèi)容涵蓋了老年人常見的慢性病，共11大類56種疾病，對每個疾病的發(fā)生原因、臨床表現(xiàn)、預(yù)防、治療、護理及健康指導(dǎo)等方面進行了闡述，使廣大老年朋友能通過閱讀此書對一般慢性病有一個初步的了解，提高老年朋友就醫(yī)依從性，從而改善生活質(zhì)量，渡過一個美好安詳?shù)耐砟辍?/p>

·16.4萬字

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中老年養(yǎng)生保健指南·健骨藥膳制作與配方（生活必備叢書）

本書主要包括服飾穿戴、飲食營養(yǎng)、睡眠住宿、運動保健、美容化妝、日常用品、社交處事、醫(yī)療用藥以及不同人群的宜忌等，非常全面、系統(tǒng)，具有很強的科學(xué)性和實用性，非常易懂和易用，是廣大讀者用以指導(dǎo)現(xiàn)代生活、創(chuàng)造幸福家庭的良師益友。

·4.8萬字

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走進壽鄉(xiāng)：太倉

本書全面展示了“中國長壽之鄉(xiāng)”的地方黨委、政府和人民群眾堅持以人為本，實踐科學(xué)發(fā)展觀，堅持社會經(jīng)濟與生態(tài)環(huán)境和諧可持續(xù)發(fā)展所帶來的政治安定，經(jīng)濟繁榮，社會進步，人民安康。同時，叢書較為系統(tǒng)地向讀者推介各長壽之鄉(xiāng)的長壽成因、風(fēng)土人情、地域地貌、山川綠野、人文歷史、物產(chǎn)資源，從中彰顯中華民族五千年長壽文化和現(xiàn)代人與社會、人與環(huán)境、人的自身和諧發(fā)展的靚麗時尚。它，既可供人們茶余飯后瀏覽壽鄉(xiāng)的風(fēng)光軼趣，尋覓百歲老人的長壽足跡，以資己用；又能夠為有志于研究長壽現(xiàn)象者提供佐證。

·6.2萬字

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中老年飲食營養(yǎng)與健康·運動篇

本書主要包括服飾穿戴、飲食營養(yǎng)、睡眠住宿、運動保健、美容化妝、日常用品、社交處事、醫(yī)療用藥以及不同人群的宜忌等，非常全面、系統(tǒng)，具有很強的科學(xué)性和實用性，非常易懂和易用，是廣大讀者用以指導(dǎo)現(xiàn)代生活、創(chuàng)造幸福家庭的良師益友。

·9.9萬字

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老年人吃什么？禁什么？速查全書

在宜吃食物部分，我們詳細介紹了每種食材的別名、熱量、適用量、性味歸經(jīng)、食用關(guān)鍵詞、食療功效、搭配宜忌以及食用建議等，并且以表格形式展示了食物的主要營養(yǎng)成分，讓大家對每一種食材都了如指掌。在禁吃食物部分，大家可以清楚了解老年人不宜吃某種食物的理由，真正做到在日常飲食中規(guī)避這些食物，從而幫助老年人遠離這些食物，確保老年人身體健康。另外，本書根據(jù)氣候節(jié)令的變化，對老年人的四季飲食進行指導(dǎo)，如果老年人能夠做到按季節(jié)特點調(diào)理飲食，為身體補充所需的營養(yǎng)成分，不僅對身體健康大有裨益，還可防治疾病。同時，本書還根據(jù)老年人常見的病癥，介紹合理運用飲食手段進行調(diào)養(yǎng)的方法，既安全、健康，又有效。

·16.3萬字

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中老年養(yǎng)生保健指南·長壽藥膳制作與配方（生活必備叢書）

本書主要包括服飾穿戴、飲食營養(yǎng)、睡眠住宿、運動保健、美容化妝、日常用品、社交處事、醫(yī)療用藥以及不同人群的宜忌等，非常全面、系統(tǒng)，具有很強的科學(xué)性和實用性，非常易懂和易用，是廣大讀者用以指導(dǎo)現(xiàn)代生活、創(chuàng)造幸福家庭的良師益友。

·10.9萬字

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走進壽鄉(xiāng)：夏邑

本書全面展示了“中國長壽之鄉(xiāng)”的地方黨委、政府和人民群眾堅持以人為本，實踐科學(xué)發(fā)展觀，堅持社會經(jīng)濟與生態(tài)環(huán)境和諧可持續(xù)發(fā)展所帶來的政治安定，經(jīng)濟繁榮，社會進步，人民安康。同時，叢書較為系統(tǒng)地向讀者推介各長壽之鄉(xiāng)的長壽成因、風(fēng)土人情、地域地貌、山川綠野、人文歷史、物產(chǎn)資源，從中彰顯中華民族五千年長壽文化和現(xiàn)代人與社會、人與環(huán)境、人的自身和諧發(fā)展的靚麗時尚。它，既可供人們茶余飯后瀏覽壽鄉(xiāng)的風(fēng)光軼趣，尋覓百歲老人的長壽足跡，以資己用；又能夠為有志于研究長壽現(xiàn)象者提供佐證。

·10.3萬字

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中老年飲食營養(yǎng)與健康·飲食篇

本書主要包括服飾穿戴、飲食營養(yǎng)、睡眠住宿、運動保健、美容化妝、日常用品、社交處事、醫(yī)療用藥以及不同人群的宜忌等，非常全面、系統(tǒng)，具有很強的科學(xué)性和實用性，非常易懂和易用，是廣大讀者用以指導(dǎo)現(xiàn)代生活、創(chuàng)造幸福家庭的良師益友。

·9.4萬字

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30分鐘讀懂《長壽悖論：高壽且年輕的秘密》

隨著醫(yī)學(xué)的進步，人類的預(yù)期壽命一再延長，但步入老年之后的生活質(zhì)量卻未必很高，這樣的老年生活值得一過嗎？這恐怕不是一個簡單的問題。醫(yī)學(xué)博士StevenR.Gundry帶來的"TheLongevityParadox:HowtoDieYoungataRipeOldAge"教你如何高壽且年輕，讓你進入老年之后仍然精力旺盛、活力四射。本書即原作的簡介與學(xué)習(xí)指導(dǎo)，為你提供高效閱讀，快速掌握秘訣。

·4.5萬字

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老年人營養(yǎng)攻略

如何加強老年保健、延緩衰老進程和防治各種老年常見病，已成為醫(yī)學(xué)界重要的研究課題。而老年營養(yǎng)是其中至關(guān)重要的一部分，合理的營養(yǎng)有助于延緩衰老，營養(yǎng)不良或營養(yǎng)過剩、紊亂則有可能加快衰老的速度。因此，從營養(yǎng)學(xué)的角度探討老年人生理變化，研究老年期的營養(yǎng)和膳食非常重要。心血管疾病、糖尿病、骨質(zhì)疏松等代謝性疾病是老年人的常見病和多發(fā)病，而合理營養(yǎng)對于預(yù)防老年心血管疾病有積極作用。為此，我們結(jié)合營養(yǎng)素的基本特點和老年人的營養(yǎng)需求，組織浙江醫(yī)院的老年病專家和營養(yǎng)學(xué)專家共同編寫了本書。

·5.8萬字

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中老年養(yǎng)生保健指南·益智藥膳制作與配方（生活必備叢書）

本書主要包括服飾穿戴、飲食營養(yǎng)、睡眠住宿、運動保健、美容化妝、日常用品、社交處事、醫(yī)療用藥以及不同人群的宜忌等，非常全面、系統(tǒng)，具有很強的科學(xué)性和實用性，非常易懂和易用，是廣大讀者用以指導(dǎo)現(xiàn)代生活、創(chuàng)造幸福家庭的良師益友。

·9.7萬字

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一句話長壽經(jīng)

《一句話長壽經(jīng)》列舉了86位長壽老人的養(yǎng)生方法，將他們的養(yǎng)生之道進行歸納總結(jié)。從生活習(xí)慣、鍛煉、膳食習(xí)慣、精神調(diào)養(yǎng)、興趣愛好、常做好事、心態(tài)平和等七方面介紹了延年益壽的方法和原理。了解這些老人的長壽之道，可以給我們以啟發(fā)，讀者可以結(jié)合自己的實際情況，找到最適合自己的方法。

·11.9萬字

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常見老年病的針灸推拿預(yù)防和護養(yǎng)

本書分四章，第一章概括介紹了老年病的基本知識，包括老年病的概念、主要特征和基本的養(yǎng)生保健知識；第二章重點介紹了老年病常用的適用于家庭養(yǎng)生保健的針灸推拿方法，主要包括艾灸、拔罐、刮痧、耳穴、穴位貼敷、推拿按摩6節(jié)，每一節(jié)都詳細介紹了具體的方法、適應(yīng)證和注意事項；第三章主要介紹了中醫(yī)學(xué)中經(jīng)絡(luò)穴位的知識，希望老年朋友掌握經(jīng)絡(luò)的具體走行方向、常用養(yǎng)生保健穴位的具體取穴方法，并結(jié)合書中的插圖和自身實踐進行學(xué)習(xí)；第四章具體介紹了常見的22種老年病的中醫(yī)針灸推拿養(yǎng)生保健方法。每個病種都詳細介紹了有關(guān)該病的中西醫(yī)認(rèn)識、臨床表現(xiàn)、診斷、中醫(yī)藥的基本防治原則、中醫(yī)預(yù)防和防護方法。

·12.1萬字

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老年常見病防治

本書針對老年人經(jīng)常出現(xiàn)的感冒、肺炎、氣管炎、肺氣腫、高血壓、冠心病、高脂血癥、腦卒中、消化系統(tǒng)疾病、糖尿病、前列腺疾病、帕金森病、骨關(guān)節(jié)疾病等常見疾病的癥狀表現(xiàn)、治療方法和預(yù)防措施以問答的形式分別介紹。

·7.4萬字

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老年病防治與用藥手冊

中老年自我治病小偏方1288例

中老年養(yǎng)生保健指南·壯陽藥膳制作與配方（生活必備叢書）

少生病的老年：喚醒你的健康長壽基因

中老年飲食營養(yǎng)與健康·生活篇

常見老年慢性病的防治及護理

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走進壽鄉(xiāng)：太倉

中老年飲食營養(yǎng)與健康·運動篇

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中老年養(yǎng)生保健指南·長壽藥膳制作與配方（生活必備叢書）

走進壽鄉(xiāng)：夏邑

中老年飲食營養(yǎng)與健康·飲食篇

30分鐘讀懂《長壽悖論：高壽且年輕的秘密》

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中老年養(yǎng)生保健指南·益智藥膳制作與配方（生活必備叢書）

一句話長壽經(jīng)

常見老年病的針灸推拿預(yù)防和護養(yǎng)

老年常見病防治