腸道藏著心理的秘密：腸道與心理綜合征飲食療法
本書用通俗易懂的語言清晰地講述了腸道菌群與大腦之間的關(guān)聯(lián)、毒素對(duì)身體和大腦的影響，如何通過飲食和營(yíng)養(yǎng)管理來調(diào)理腸道—心理綜合征，包括運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)障礙、自閉癥、注意力缺失、言語障礙、多動(dòng)癥、抑郁癥、精神分裂癥等。本書自2004年出版以后獲得了極大的成功，已經(jīng)被翻譯成多種語言。作者介紹的飲食營(yíng)養(yǎng)管理方案被定義為GAPS飲食，目前GAPS飲食已經(jīng)被公認(rèn)為修復(fù)腸道的最佳食療方法，更是腸道—心理以及精神疾病的營(yíng)養(yǎng)管理和食療指導(dǎo)用書。
·20.6萬字
