pg少林足球超级大奖多少钱

本書(shū)中的少林六合功為嵩山少林寺歷代高僧修禪養(yǎng)心、益壽延年的養(yǎng)生功法。整套功法由六式組成，主要針對(duì)人體無(wú)形之氣的修煉，以式法的的連貫性練習(xí)臟腑的生理功能，通過(guò)縮展開(kāi)合與吐納導(dǎo)引來(lái)鼓舞氣血，增強(qiáng)臟腑功能，以達(dá)到養(yǎng)生、保健、延年之功效。

·4.3萬(wàn)字

會(huì)員

圖解本草綱目養(yǎng)生法

健康長(zhǎng)壽是人類(lèi)的共同愿望，我國(guó)勞動(dòng)人民在與疾病斗爭(zhēng)、維護(hù)身體健康方面積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)。明代偉大的醫(yī)藥學(xué)家李時(shí)珍歷經(jīng)27年編撰的《本草綱目》，記載有豐富的養(yǎng)生保健知識(shí)和方法。本書(shū)濃縮了國(guó)醫(yī)經(jīng)典中的全部精華，詮釋了中華醫(yī)道和藥理，再現(xiàn)了古老的經(jīng)方、秘方，指導(dǎo)現(xiàn)代人的日常食療和食養(yǎng)，是一本非常實(shí)用的現(xiàn)代家庭養(yǎng)生必備全書(shū)。

·4.9萬(wàn)字

會(huì)員

圖解二十四節(jié)氣養(yǎng)生法

本書(shū)所述中醫(yī)養(yǎng)生之道概括了幾千年來(lái)中醫(yī)文化方面的養(yǎng)生理論，具有順其自然、形神兼養(yǎng)、動(dòng)靜結(jié)合、審因施養(yǎng)的特點(diǎn)，采擷中醫(yī)養(yǎng)生寶庫(kù)中之精華，結(jié)合四季節(jié)氣，介紹食療、進(jìn)補(bǔ)、養(yǎng)生、防病的方法，內(nèi)容豐富，通俗易懂，是一本很好的中醫(yī)養(yǎng)生知識(shí)科普讀物。

·10.6萬(wàn)字

會(huì)員

實(shí)用本草綱目（4）

本書(shū)在參考了多種版本的《本草綱目》基礎(chǔ)上，以面向大眾、經(jīng)濟(jì)實(shí)用為目的，以盡可能展示原著的全貌和完整為前提，并適當(dāng)?shù)貏h去了一些怪異難得的品物和一些缺乏科學(xué)性的醫(yī)方，以利于讀者更好地掌握日常飲食養(yǎng)療的知識(shí)，以便讀者更好地結(jié)合實(shí)際生活進(jìn)行參照學(xué)習(xí)運(yùn)用，真正獲得保健養(yǎng)生的幸福生活。

·6.7萬(wàn)字

會(huì)員

手耳足脊柱對(duì)癥按摩

工作之余，勞累之后，享受一下按摩給自己帶來(lái)的樂(lè)趣；為自己愛(ài)的人做一次親昵的按摩，讓他在你的關(guān)愛(ài)下感受浪漫與溫馨。回家看看時(shí)，不只是洗洗筷子、涮涮碗，親自為爸爸、媽媽來(lái)做做按摩……想要享受這種輕松、健康，你就不能沒(méi)有這本書(shū)！本書(shū)帶領(lǐng)你真正走進(jìn)讀圖時(shí)代，和抽象枯燥的大段文字說(shuō)再見(jiàn)，300幅同步圖解，左邊按摩方法，右邊按摩圖解，而且還配有按摩指示箭頭，看圖就能直接操作。本書(shū)更是首次完美組合最有效的手、耳、足、脊柱按摩四部位，一本書(shū)可當(dāng)四本書(shū)用！“一穴”起效，讓你輕輕松松、簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單將健康握于指尖。

·5.4萬(wàn)字

會(huì)員

圖解針灸養(yǎng)生法

針灸對(duì)于養(yǎng)生而言，不僅方法簡(jiǎn)便，療效確切，且無(wú)痛苦，多能手到病自除。正是基于針灸養(yǎng)生的實(shí)用性、操作的便捷性以及治療的有效性，還有就是人們對(duì)于養(yǎng)生的困惑，編者們潛心于博大精深的中醫(yī)文化，精心整理了本書(shū)，帶你踏上針灸養(yǎng)生的神奇之旅。

·6.8萬(wàn)字

會(huì)員

三分鐘面診

中醫(yī)面診是我國(guó)歷代醫(yī)家?guī)浊陙?lái)診斷疾病的寶貴經(jīng)驗(yàn)的積累，在我國(guó)有著悠久的歷史。在古代，中醫(yī)利用人的面部變化特征來(lái)確定是否患病以及患病的輕重，更有“察言觀色”的說(shuō)法。面診就是透過(guò)面部反射區(qū)觀察臟腑疾病與健康狀況的診法，即醫(yī)生運(yùn)用望、聞、問(wèn)、切的診斷方法對(duì)面部整體及五官進(jìn)行觀察，從而判斷人體全身與局部的病變情況。通過(guò)對(duì)面部形態(tài)、顏色、肌膚、瑕點(diǎn)分布等方面的觀察，從而得知臟腑、經(jīng)絡(luò)、氣血功能的狀態(tài)，簡(jiǎn)而言之就是“看五官，觀氣色，辨臟腑之病”。通過(guò)診斷或預(yù)測(cè)疾病的發(fā)生和發(fā)展，給我們提供治療和預(yù)防的根據(jù)。

·9萬(wàn)字

會(huì)員

養(yǎng)脾胃就是養(yǎng)命（2020版）

經(jīng)常便秘、口臭難聞、吃飯不香、晚上睡不好？這些都是脾胃問(wèn)題惹的禍。由于工作壓力大、飲食不規(guī)律不衛(wèi)生等原因，越來(lái)越多的中國(guó)人脾胃都出了毛病。“三分治、七分養(yǎng)”，權(quán)威專(zhuān)家告訴你通過(guò)簡(jiǎn)單的飲食調(diào)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)鍛煉、按摩穴位、調(diào)節(jié)情緒等，就能擁有健康脾胃。本書(shū)結(jié)合國(guó)內(nèi)知名養(yǎng)生專(zhuān)家的脾胃觀點(diǎn)，針對(duì)不同體質(zhì)人群，全面講述保養(yǎng)脾胃的方法，讓你輕松擁有健康脾胃。

·7.5萬(wàn)字

會(huì)員

足浴足療百病通

足有人體的“第二心臟”之稱(chēng)，是全身上下內(nèi)外器官組織的縮影。當(dāng)器官組織發(fā)生病變時(shí)，足部的形態(tài)、顏色、趾甲會(huì)出現(xiàn)異常。通過(guò)對(duì)足部狀況的了解，可以得知人體的健康狀況。掌握正確的足部按摩知識(shí)和按摩手法以及足浴常識(shí)，可以有效地防治身體常見(jiàn)病。李志剛主編的《足浴足療百病通》根據(jù)中醫(yī)同病異治、異病同治法則，詳細(xì)介紹了常見(jiàn)病癥和日常保健的足療方法，每一養(yǎng)身保健和病癥配有詳細(xì)的足療定位和操作的文字、圖片，使按摩的選穴配穴起到化繁為簡(jiǎn)的效果，同時(shí)還介紹了足浴的配方和用法。學(xué)會(huì)足療足浴，讓病從足下消，讓您在享受足浴的同時(shí)，輕松的獲得健康。

·5.9萬(wàn)字

會(huì)員

中醫(yī)薪傳（修訂版）（述而作）

本書(shū)包括“中醫(yī)薪傳”、“中醫(yī)經(jīng)驗(yàn)瑣談”和“師資回憶錄”三大部分。“中醫(yī)薪傳”部分主要介紹中醫(yī)的基本理論和基礎(chǔ)知識(shí)，共有六章；“中醫(yī)經(jīng)驗(yàn)瑣談”部分是張義尚先生在中醫(yī)藥學(xué)習(xí)與臨床實(shí)踐中的一些體會(huì)；“師資回憶錄”部分是張先生對(duì)自己生平求學(xué)的介紹。

·18.5萬(wàn)字

會(huì)員

圖解十二時(shí)辰中醫(yī)養(yǎng)生大全

中醫(yī)講究“因天之序”，違背了這個(gè)順序，就會(huì)百病纏身。這種變化叫四季節(jié)律。后來(lái)，中醫(yī)將這種規(guī)律細(xì)分，應(yīng)用到每一天，就是日節(jié)律。一天之序始于寅，終于丑；經(jīng)氣之序起于肺，終于肝。人也應(yīng)順應(yīng)這個(gè)規(guī)律而養(yǎng)生，這就是十二時(shí)辰養(yǎng)生法。但是，由于生活習(xí)慣的改變，現(xiàn)代人已經(jīng)很難做到“日出而作，日落而息”了。這樣就會(huì)導(dǎo)致“天”與“人”相沖突，而這正是現(xiàn)代疾病層出不窮的原因之一。《圖解十二時(shí)辰中醫(yī)養(yǎng)生大全》一書(shū)告訴我們什么時(shí)候應(yīng)該做什么、不應(yīng)該做什么，指導(dǎo)我們按照人體生物鐘的養(yǎng)生規(guī)律來(lái)保養(yǎng)身體。每一章都清楚地解析了應(yīng)時(shí)養(yǎng)生、擇時(shí)養(yǎng)生的秘密，將人體十二經(jīng)絡(luò)與十二時(shí)辰一一對(duì)應(yīng)起來(lái)，從而地揭示了時(shí)間醫(yī)學(xué)的養(yǎng)生真諦。

·11.2萬(wàn)字

會(huì)員

圖解中華養(yǎng)生寶典

《中華養(yǎng)生寶典》匯集了儒、釋、道、諸子百家尤其是中醫(yī)各種文獻(xiàn)中的養(yǎng)生精粹，集中華醫(yī)學(xué)之精華，歷代養(yǎng)生學(xué)之心得。本書(shū)飽含歷代養(yǎng)生學(xué)家關(guān)于養(yǎng)生的經(jīng)典觀點(diǎn)，既有養(yǎng)生的基礎(chǔ)理論，教我們正確認(rèn)識(shí)養(yǎng)生，又有操作性強(qiáng)的食療食補(bǔ)等實(shí)用內(nèi)容，讓我們從飲食、起居等各個(gè)細(xì)節(jié)進(jìn)行實(shí)踐。更重要的是，全書(shū)配有精美插圖，將流傳千百年的養(yǎng)生之術(shù)詳細(xì)精確地介紹給大家。

·9萬(wàn)字

會(huì)員

零基礎(chǔ)學(xué)艾灸（第二版）

中醫(yī)零基礎(chǔ)也能輕松入門(mén)的家用艾灸全書(shū)，近60種常見(jiàn)疾病艾灸療法，一根艾條灸除百病。照?qǐng)D快速取穴，對(duì)癥施灸，四季保健祛寒濕，新手看這本就夠！

·8.6萬(wàn)字

會(huì)員

糖尿病怎么吃怎么治怎么養(yǎng)速查全書(shū)（新版）

本書(shū)詳細(xì)介紹了糖尿病的發(fā)病機(jī)制，包括糖尿病的來(lái)龍去脈、病理原因、分類(lèi)和影響等，幫助糖尿病患者早發(fā)現(xiàn)、早治療；同時(shí)分門(mén)別類(lèi)地介紹了糖尿病防治知識(shí)、食物交換份法和最佳的飲食處方，幫助糖友合理安排餐次、選擇最佳食物和最佳的烹調(diào)方式、輕松應(yīng)對(duì)特殊的就餐狀態(tài)；此外，還教給糖尿病患者養(yǎng)成正確的生活習(xí)慣，改掉生活中的小毛病，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。講解和分析通俗易懂，治療方法簡(jiǎn)單易行、實(shí)用有效，內(nèi)容分類(lèi)清晰，即學(xué)即用，可第一時(shí)間解決糖尿病患者的健康疑惑，隨時(shí)隨地指導(dǎo)患者的日常生活，幫助患者早日擺脫病癥的折磨。

·9.8萬(wàn)字

會(huì)員

老中醫(yī)巧用中藥滋補(bǔ)全家

老中醫(yī)巧用中藥食療良方，養(yǎng)出好氣色，吃出好筋骨！藥補(bǔ)和食補(bǔ)是中華民族養(yǎng)生保健的智慧結(jié)晶。不同體質(zhì)的人適合食用不同功效的藥物和食物，內(nèi)容據(jù)滋補(bǔ)功效分為補(bǔ)氣藥、補(bǔ)血藥、補(bǔ)陰藥等，方便讀者對(duì)癥查找。本書(shū)精選了80種生活中常用的中藥材和食材，詳細(xì)介紹了具體的功效、適宜人群、選購(gòu)秘籍、進(jìn)補(bǔ)食用方法、注意事項(xiàng)等內(nèi)容。讀者在日常飲食中可以靈活應(yīng)用本書(shū)內(nèi)容，以達(dá)到強(qiáng)身健體的目的。

·5.9萬(wàn)字

會(huì)員

養(yǎng)好腿和腳，腿好人不老

腳步穴位是最有效的天然大藥，是連接腳和人體上半身的橋梁，也是我們健康養(yǎng)生不可忽視的重要部位。在人的雙腿上，匯聚了三陰交和頭部反射區(qū)、腎臟反射區(qū)、肝膽反射區(qū)等。腿部的保養(yǎng)，也有很多值得我們學(xué)習(xí)和牢記的方法、技巧。在人體中，腿和腳屬于下肢的組成部分，它們匯聚了很多重要的穴位。王淼編著的《養(yǎng)好腿和腳，腿好人不老》共分為八章，從腳腿穴位分布、體內(nèi)各大臟器的反射區(qū)在腿腳上的分布及如何通過(guò)腿和腳的按摩來(lái)治療疾病等方面，全面、系統(tǒng)地閘述了腿腳按摩的重要性、可操作性和一些簡(jiǎn)單實(shí)用的操作方法，為讀者朋友們提供了重要的健康養(yǎng)生的范例。

·10.8萬(wàn)字

會(huì)員

常見(jiàn)病穴位按摩與中醫(yī)調(diào)養(yǎng)

本書(shū)闡述穴位按摩、身心調(diào)養(yǎng)與健康的關(guān)系，力求提煉一種最天然、最經(jīng)濟(jì)、最便捷的養(yǎng)生祛病方式，以饗讀者，不求工事而求深刻，不為妍麗而為實(shí)用。書(shū)中介紹了常見(jiàn)情志疾病、內(nèi)科疾病、外科疾病、兒童疾病、婦女疾病、男性疾病的穴位按摩和身心調(diào)養(yǎng)等，讀者日常可以根據(jù)身心狀態(tài)的不適翻閱目錄查尋可能的病癥，對(duì)照其表現(xiàn)、病因進(jìn)行穴位按摩、身心調(diào)養(yǎng)。

·6.2萬(wàn)字

會(huì)員

零基礎(chǔ)學(xué)拔罐

本書(shū)是適合大眾閱讀的拔罐養(yǎng)生圖書(shū)。作者通過(guò)通俗易懂的語(yǔ)言、操作示范圖片及視頻，教給讀者用拔罐防病、祛病、養(yǎng)生的方法。第一章介紹拔罐基礎(chǔ)知識(shí)，讓讀者了解拔罐的體位、方法、宜忌等常識(shí)；第二章重點(diǎn)介紹人體的14條經(jīng)脈，讓讀者了解身體的經(jīng)絡(luò)穴位；第三、第四章介紹拔罐的七大養(yǎng)生功效和亞健康的調(diào)理；第五、第六、第七、第八章分別介紹常見(jiàn)內(nèi)科、外科、男科、婦科常見(jiàn)疾病的拔罐療法；第九章介紹美容養(yǎng)顏的拔罐秘方，讓女性朋友拔出美麗、拔出健康。

·5.7萬(wàn)字

會(huì)員

中國(guó)本草圖譜

《食物本草》可以說(shuō)是明代食藥養(yǎng)生的集大成者，是我國(guó)現(xiàn)存內(nèi)容很豐富、很全面的食藥療法專(zhuān)著。全書(shū)共有近400種本草，分為水、谷、菜、果、禽、獸、魚(yú)、味八類(lèi)，至今仍是中醫(yī)食療類(lèi)著作的經(jīng)典代表。本書(shū)讓您每個(gè)節(jié)氣認(rèn)識(shí)七味本草，二十四節(jié)氣薈聚168種《食物本草》中中國(guó)常見(jiàn)本草精華，讓您了解其別名，都有什么功效，什么情況下吃，什么時(shí)候吃，該怎么吃等。讀完它，就像帶著我們經(jīng)歷了一場(chǎng)復(fù)古而優(yōu)雅的本草之旅。

·3.3萬(wàn)字

會(huì)員

圖解百病不生養(yǎng)五臟（超值白金版）

人體是一個(gè)整體，各部位分工合作，協(xié)調(diào)配合才能保證身體健康無(wú)病。要想百病不生，必須舒通氣血；要想氣血通暢，必須讓五臟健康運(yùn)作；要想五臟協(xié)調(diào)配合，必須清除體內(nèi)毒素，養(yǎng)好我們的“五臟神”。通氣血，補(bǔ)五臟，才能促發(fā)生命機(jī)體活力，祛除百病，延年益壽《百病不生養(yǎng)五臟》以古代醫(yī)經(jīng)理論精華為基礎(chǔ)，提出排毒、調(diào)理和補(bǔ)養(yǎng)三位一體的五臟氣血通補(bǔ)之法，并針對(duì)性地介紹簡(jiǎn)便可行的養(yǎng)生之法，以及各部位的補(bǔ)養(yǎng)食材，讓您無(wú)需再求醫(yī)問(wèn)診，也能百病不生，健康長(zhǎng)壽。

·12.5萬(wàn)字

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中醫(yī)養(yǎng)生

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