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本書(shū)是中醫(yī)實(shí)用技術(shù)叢書(shū)之指壓療法分冊(cè)，闡述了指壓療法的基本知識(shí)及其針對(duì)多種疾病的具體操作。對(duì)于每一種疾病的治療都配有插圖，使讀者一目了然。診，積累了二十年的行醫(yī)體驗(yàn)和臨證心悟，在全國(guó)各地都擁有高知名度的“粉絲”，醫(yī)名頗著。

·8.3萬(wàn)字

會(huì)員

大國(guó)醫(yī)：平淡之中見(jiàn)神奇

濃厚的中醫(yī)文化引領(lǐng)著時(shí)下的養(yǎng)生之道，橘杏春秋，大師輩出。這些大師往往年至高齡卻不顯老態(tài)，他們憑借著或家傳、或師承的珍方妙藥加上自身幾十余年的臨床經(jīng)驗(yàn)，總結(jié)了很多治病養(yǎng)生的絕技而樂(lè)享天年。本書(shū)通過(guò)顏老行醫(yī)多年一個(gè)個(gè)真實(shí)的故事，再現(xiàn)了顏老運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生、飲食調(diào)養(yǎng)、起居調(diào)攝、情志調(diào)節(jié)的理念與方法，為讀者揭示了健康長(zhǎng)壽的奧秘。

·7.8萬(wàn)字

會(huì)員

準(zhǔn)確找穴按摩速查

身體出了點(diǎn)小毛病，不想上醫(yī)院，有什么方法既不用打針吃藥又能減輕病痛呢？穴位按摩就能做到本書(shū)選取了生活中常見(jiàn)的368個(gè)穴位，從取穴方法、針對(duì)病癥、保健原理和按摩方法等方面進(jìn)行了詳細(xì)介紹，明明白白告訴您為什么按，怎么按。全書(shū)還為每個(gè)穴位配上了精準(zhǔn)的取穴骨骼圖，對(duì)穴位的標(biāo)注不僅僅只有簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的一個(gè)點(diǎn)，還標(biāo)明了具體的尺寸和找穴方法，圖文搭配，即使完全不了解穴位的人也能輕而易舉看懂圖，找準(zhǔn)穴，讓您的按摩更有效，更放心。

·4.7萬(wàn)字

會(huì)員

告別便秘

便秘雖不屬于危重疾病，但常妨礙人們正常生活和健康，引起或加重直腸疾病，如直腸炎、肛裂、痔等。因此，便秘的防治對(duì)健康具有重要意義。本書(shū)以防病為重，從專業(yè)的角度，以科普的方式介紹了便秘的未病先防與既病防變的相關(guān)內(nèi)容。書(shū)中重點(diǎn)介紹了便秘的預(yù)防及調(diào)養(yǎng)，包括食療、藥茶、藥粥、保健菜肴、中藥方劑及按摩、艾灸、刮痧、拔罐等調(diào)養(yǎng)方法，廣大失眠患者可根據(jù)自身情況選擇使用。

·8.3萬(wàn)字

會(huì)員

藥店里買(mǎi)不到的傳世秘方

小偏方的醫(yī)療價(jià)值極高，對(duì)某些病證具有獨(dú)特療效的方劑。它雖取自民間，卻是歷代相傳，經(jīng)久不衰的中華醫(yī)學(xué)瑰寶。它操作方便、價(jià)格低廉、療效顯著。本書(shū)作者結(jié)合自己豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，收集整理了大量經(jīng)多次驗(yàn)證、療效理想的秘方，供普通百姓對(duì)癥下藥、活學(xué)活用。相信定會(huì)給您的健康飲食提供切實(shí)有效的幫助。

·13.6萬(wàn)字

會(huì)員

實(shí)用本草綱目（3）

本書(shū)在參考了多種版本的《本草綱目》基礎(chǔ)上，以面向大眾、經(jīng)濟(jì)實(shí)用為目的，以盡可能展示原著的全貌和完整為前提，并適當(dāng)?shù)貏h去了一些怪異難得的品物和一些缺乏科學(xué)性的醫(yī)方，以利于讀者更好地掌握日常飲食養(yǎng)療的知識(shí)，以便讀者更好地結(jié)合實(shí)際生活進(jìn)行參照學(xué)習(xí)運(yùn)用，真正獲得保健養(yǎng)生的幸福生活。

·7.4萬(wàn)字

會(huì)員

虛胖

你是不是肉晃、背厚、精神差，膚色暗沉、臉部浮腫、神疲乏力、嗜睡、四肢冰冷、喝水都胖……其實(shí)你不是胖，是“虛胖”！擺脫虛胖，再臃腫的身材也能自然而然地瘦下來(lái)——想減肥先補(bǔ)虛！首屆“國(guó)醫(yī)大師”程莘農(nóng)院士第四代傳承人，中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院副主任醫(yī)師翟煦博士，從根本上區(qū)分肥胖者的體質(zhì)，依據(jù)不同體質(zhì)類型給出針對(duì)性的方法和建議，告訴你四季減肥的誤區(qū)和方法，從食物養(yǎng)生、穴位按摩著手，同時(shí)運(yùn)用各種健脾胃、補(bǔ)氣血、不失眠的小妙招，以最快的速度找準(zhǔn)減肥關(guān)鍵點(diǎn)，讓你持續(xù)瘦身不復(fù)胖。文中涉及的所有藥方均出自中醫(yī)養(yǎng)生經(jīng)典著作《黃帝內(nèi)經(jīng)》，言出有據(jù)，有典可查，確保安全、有效，讓你擺脫虛胖，健康、優(yōu)雅、永不反彈地瘦！

·8.5萬(wàn)字

會(huì)員

兒童經(jīng)絡(luò)按摩刮痧全集

本書(shū)選取了兒童常見(jiàn)病癥及其它各種疑難雜癥，并介紹了每種病癥的詳細(xì)解釋和按摩、刮痧手法，這樣就幾乎涵蓋了所有常見(jiàn)疾病的中醫(yī)療法。書(shū)中配有大量圖示，以展現(xiàn)精確的按摩和刮痧技巧。與其他中醫(yī)養(yǎng)生圖書(shū)不同的是，本書(shū)還介紹了醫(yī)學(xué)專家的私藏——兒童食療方法，幫助父母在幾秒內(nèi)準(zhǔn)確找到穴位，并輔助食療，給孩子進(jìn)行中醫(yī)養(yǎng)生保健。

·5.9萬(wàn)字

會(huì)員

孫曉生中醫(yī)養(yǎng)生文叢·第二輯

孫曉生教授是廣州中醫(yī)藥大學(xué)博士生導(dǎo)師、國(guó)務(wù)院政府特殊津貼專家、國(guó)家中醫(yī)藥管理局中醫(yī)文化專家、廣東省養(yǎng)生專業(yè)委員會(huì)主任委員。孫教授一直嘗試從課堂教學(xué)---專題講座---學(xué)術(shù)報(bào)告---凝練研究論文的途徑引導(dǎo)學(xué)生由淺入深、從古至今開(kāi)展學(xué)術(shù)研究，已公開(kāi)發(fā)表與養(yǎng)生相關(guān)的論文約100篇，開(kāi)出講座300場(chǎng)次，本書(shū)現(xiàn)從其中選輯經(jīng)典研讀和現(xiàn)代探索兩部分共36篇，其中以養(yǎng)生保健為主要目的，以養(yǎng)生本草為主要方向，以歷代經(jīng)典為主要線索，以食養(yǎng)食療為主要視角，以嶺南醫(yī)學(xué)為地域特征，結(jié)合現(xiàn)代社會(huì)需求，力求以多學(xué)科交叉知識(shí)探討現(xiàn)代養(yǎng)生中的常見(jiàn)問(wèn)題。

·17.4萬(wàn)字

會(huì)員

養(yǎng)好脾：血充、胃健、吃飯香

本書(shū)是一本養(yǎng)脾健胃的實(shí)用保健書(shū)。全書(shū)從中醫(yī)的角度說(shuō)明了脾的特點(diǎn)和功能，重點(diǎn)介紹如何運(yùn)用簡(jiǎn)便易行的方法養(yǎng)護(hù)脾胃，分別講解了養(yǎng)脾健胃的食療方法，以及簡(jiǎn)單易學(xué)的運(yùn)動(dòng)、按摩、刮痧、拔罐、艾灸等養(yǎng)脾護(hù)胃法，告訴讀者在日常生活中，如何調(diào)節(jié)心理來(lái)養(yǎng)護(hù)脾胃，又有哪些應(yīng)該掌握的護(hù)養(yǎng)脾胃的生活細(xì)節(jié)。本書(shū)內(nèi)容簡(jiǎn)明清晰，一學(xué)就會(huì)，一書(shū)在手，養(yǎng)脾不愁。

·8.6萬(wàn)字

會(huì)員

圖解家庭中醫(yī)養(yǎng)生一點(diǎn)通

中醫(yī)保健養(yǎng)生法源遠(yuǎn)流長(zhǎng)、效果顯著，可以達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)、預(yù)防疾病、美容保健和延年益壽的作用。本書(shū)以問(wèn)答形式，介紹了日常中醫(yī)養(yǎng)生的關(guān)鍵方法。“基礎(chǔ)篇”介紹了生命、健康、養(yǎng)生的基本問(wèn)題；“日常篇”圍繞人們的衣、食、住、行、坐、臥、走、動(dòng)等各個(gè)方面詳細(xì)介紹，包括運(yùn)動(dòng)、飲食、四季養(yǎng)生等；“防病篇”針對(duì)現(xiàn)代常見(jiàn)病介紹簡(jiǎn)便易行的防病法和中醫(yī)特色養(yǎng)生法，如推拿按摩、針灸療法、導(dǎo)引氣功法等。全書(shū)圍繞中醫(yī)保健養(yǎng)生理論和方法，結(jié)合現(xiàn)代人實(shí)際生活常見(jiàn)問(wèn)題展開(kāi)，讀者一看即懂，一學(xué)即會(huì)。本書(shū)內(nèi)容通俗易懂、圖文配合、方便實(shí)用，是廣大讀者日常養(yǎng)生保健的必備書(shū)。

·10.9萬(wàn)字

會(huì)員

打開(kāi)五臟說(shuō)養(yǎng)生：《黃帝內(nèi)經(jīng)》中的“清調(diào)補(bǔ)”五行養(yǎng)生觀

《黃帝內(nèi)經(jīng)》是我國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)四大經(jīng)典著作之一（《黃帝內(nèi)經(jīng)》《傷寒論》《金匱要略》《溫病條辨》），也是我國(guó)醫(yī)學(xué)寶庫(kù)中現(xiàn)存成書(shū)最早的一部醫(yī)學(xué)典籍，是我國(guó)第一部養(yǎng)生寶典與第一部生命智慧百科全書(shū)。《黃帝內(nèi)經(jīng)》建立了中醫(yī)學(xué)的“陰陽(yáng)五行學(xué)說(shuō)、脈象學(xué)說(shuō)、藏象學(xué)說(shuō)、經(jīng)絡(luò)學(xué)說(shuō)、病因?qū)W說(shuō)、病機(jī)學(xué)說(shuō)、病癥、診法、論治”以及重要的“養(yǎng)生學(xué)說(shuō)”。“清調(diào)補(bǔ)五行養(yǎng)生”是三位一體的人體系統(tǒng)再生工程，清除毒素，調(diào)和氣血，修復(fù)臟腑，而后才是對(duì)于組成人體最小單位“細(xì)胞”的全面補(bǔ)充，使元?dú)獾靡藻︷B(yǎng)，精氣得以充盈。

·12.8萬(wàn)字

會(huì)員

十二時(shí)辰與人體健康

自古以來(lái)，我們都講究“以和為貴”。萬(wàn)事萬(wàn)物都可以陰陽(yáng)為基礎(chǔ)，以和諧為目的。千百年來(lái)，人們都是順應(yīng)自然規(guī)律吃、穿、住、行，才發(fā)展演變至今。因此，一個(gè)人如果想要“健康、長(zhǎng)壽”，最基本的要求就是順應(yīng)自然規(guī)律，需睡的時(shí)候睡，該醒的時(shí)候醒，要吃的時(shí)候吃，應(yīng)動(dòng)的時(shí)候動(dòng)，這樣才能融人天地之中，吸取大自然之精氣，調(diào)和陰陽(yáng)，使陰平陽(yáng)秘。張紅星主編的《十二時(shí)辰與人體健康》根據(jù)古人十二時(shí)辰養(yǎng)生之經(jīng)驗(yàn)，結(jié)合臟腑經(jīng)絡(luò)腧穴學(xué)說(shuō)，從起居、飲食、運(yùn)動(dòng)、調(diào)神、防病等方面綜合闡述十二時(shí)辰養(yǎng)生之法，愿帶給您一個(gè)陰陽(yáng)平和的健康之身！

·14.3萬(wàn)字

會(huì)員

養(yǎng)好腎：齒固、發(fā)黑、腰腿不老

本書(shū)是一本養(yǎng)腎、護(hù)腎的實(shí)用保健書(shū)。全書(shū)從認(rèn)識(shí)腎臟開(kāi)始，從中醫(yī)的角度分別說(shuō)明了腎臟的特點(diǎn)和功能，養(yǎng)好腎則牙齒固、頭發(fā)黑、腰腿不老。接著從養(yǎng)腎是一個(gè)系統(tǒng)工程的角度，書(shū)中重點(diǎn)介紹了如何運(yùn)用簡(jiǎn)便易行的方法來(lái)養(yǎng)腎、護(hù)腎，分別講解了養(yǎng)腎、護(hù)腎的食療方法，以及簡(jiǎn)單易學(xué)的運(yùn)動(dòng)、按摩、足療、拔罐等養(yǎng)腎法，告訴讀者在日常生活中，如何調(diào)節(jié)情緒來(lái)養(yǎng)腎，有哪些應(yīng)該掌握的養(yǎng)腎、護(hù)腎細(xì)節(jié)。

·8.2萬(wàn)字

會(huì)員

特效穴按摩不生病

有什么『藥』用過(guò)后既沒(méi)有副作用，又能緩解病痛？那便是特效穴了。其實(shí)，人體本身就是一個(gè)大藥田，穴位便是靈機(jī)能，一些常見(jiàn)的病癥和身體的不適都可輕松防治只要您『取藥有方』，利用身體本身的恢復(fù)本書(shū)在人體幾百個(gè)穴位中精選了100個(gè)常用特效按出健康的身體。為您和家人日常保健養(yǎng)生還是防病治病，本書(shū)說(shuō)明簡(jiǎn)易清晰，讓專家告訴您如何按摩最有效。還可一看就會(huì)。每個(gè)步驟還配有真人演示按摩手法，步驟，按照本書(shū)提供按出健康的身體。

·4.9萬(wàn)字

會(huì)員

超簡(jiǎn)單脊療消百病全書(shū)

《超簡(jiǎn)單脊療消百病全書(shū)》就是以脊療為中心，詳細(xì)介紹了脊療的歷史、自我診病法、常見(jiàn)病的脊療手法和日常生活的脊療保健，并將各種疾病分門(mén)別類，詳細(xì)介紹了各類疾病治療手法和對(duì)癥藥膳，方便讀者對(duì)癥治療。此外，本書(shū)運(yùn)用圖解的編輯手法，圖文并茂，使讀者能夠即學(xué)即會(huì)，可以在閱讀本書(shū)之后在家中即能實(shí)踐操作。

·14.7萬(wàn)字

會(huì)員

向高血壓說(shuō)不：防治高血壓看這本就夠了

看透它的本質(zhì)，去除病根，能夠正確認(rèn)識(shí)、對(duì)待、治療高血壓病已經(jīng)成為一門(mén)重要的學(xué)問(wèn)。本書(shū)著眼于實(shí)用，從認(rèn)識(shí)血壓、血壓的形成、血壓與高血壓等，對(duì)高血壓進(jìn)行尋根溯源，系統(tǒng)而全面地介紹了高血壓的相關(guān)知識(shí)。在此基礎(chǔ)上，針對(duì)其采用實(shí)際可行的治療方法。全書(shū)語(yǔ)言通俗易懂，邏輯性強(qiáng)，更好地向讀者傳達(dá)了高血壓常識(shí)，真正把高血壓徹底說(shuō)清楚。

·11.1萬(wàn)字

會(huì)員

張漢臣小兒推拿

《張漢臣小兒推拿》推崇稚陰稚陽(yáng)，注重“扶正”“補(bǔ)瀉兼治”。本書(shū)是在張漢臣小兒推拿學(xué)術(shù)思想的基礎(chǔ)上進(jìn)行整理和內(nèi)容擴(kuò)充，主要介紹了張老常用的診治方法（如望診法）、手法、穴位及常見(jiàn)病的臨床推拿治療與應(yīng)用體會(huì)。另外，不僅有穴位圖示還增加了操作視頻，更形象更直觀，減少了文字描述、靜態(tài)圖像帶來(lái)的誤讀或者理解偏差。

·7.1萬(wàn)字

會(huì)員

圖解拔病排毒一身輕（超值白金版）

拔罐療法源于古代角罐法，經(jīng)過(guò)幾千年的發(fā)展，已經(jīng)發(fā)展成為包括藥罐法、針罐法、刺絡(luò)罐法、艾灸罐法等13種罐法，搖罐、轉(zhuǎn)罐、走罐、閃罐等多種操作手法的綜合療法，醫(yī)治范圍也擴(kuò)大到內(nèi)科、外科、婦科、兒科、五官科、美容科的多種疾病。拔罐療法通過(guò)作用于經(jīng)絡(luò)和穴位，從而達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)、活血化瘀、調(diào)節(jié)臟腑、消腫止痛、消炎拔膿的效果。拔罐療法在民間極為盛行，老百姓都用拔罐療法來(lái)治病防病，各種罐具幾乎家家必備。本書(shū)將告訴您拔罐的理論基礎(chǔ)、準(zhǔn)備事項(xiàng)、操作方法和救急方案等，為您的健康加一份油！

·9.7萬(wàn)字

會(huì)員

養(yǎng)生重于救命

救命重要，養(yǎng)生是救命的前提。養(yǎng)生，就是指通過(guò)各種方法增強(qiáng)體質(zhì)、頤養(yǎng)保命、預(yù)防疾病，進(jìn)而達(dá)到延年益壽的醫(yī)事活動(dòng)。“養(yǎng)生”中的“生”，即生命、生存、生長(zhǎng)的意思；“養(yǎng)”，即為保養(yǎng)、調(diào)養(yǎng)、補(bǔ)養(yǎng)的意思，也就是說(shuō)，養(yǎng)生即為保養(yǎng)生命。體內(nèi)正氣充盈，邪氣就很難入侵，而正氣的充盈與否與一個(gè)人的養(yǎng)生保健工作是否做到位之間密切相關(guān)。

·13.6萬(wàn)字

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中醫(yī)養(yǎng)生

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圖解拔病排毒一身輕（超值白金版）

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