中國居民膳食指南大全
現代社會，中國人的膳食結構發(fā)生了很大的變化，隨著社會文明的進步和生活水平的提高，人們對于同自身進化和健康息息相關的飲食與健康問題越來越關注，人們的飲食觀已由“溫飽型”轉向“健康養(yǎng)生型”。日常生活中，要想擁有健康的身體，人們首先應該注意膳食的科學性，一定要養(yǎng)成合理的膳食習慣，才能達到營養(yǎng)均衡、保持健康的目的。本書根據中國人的體質、飲食習慣、地域差異，結合現代營養(yǎng)學和《中國居民膳食指南》，對中國居民膳食進行了深入細化的闡述，分為營養(yǎng)膳食總則、不同人群營養(yǎng)膳食指南、疾病患者膳食指南三部分，使廣大讀者能夠通過本書了解各類食物的營養(yǎng)，選擇適合自己的膳食。
·42.7萬字
