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瑜伽美人魔法

“瑜伽”源自于梵文的譯音（yoga），意思是“連接與統(tǒng)一”。將精神和肉體結(jié)合到最完美的狀態(tài)是瑜伽的最終目標(biāo)。瑜伽的起源可以追溯到5000年以前，它發(fā)源于印度北部的喜馬拉雅山麓地帶，古印度瑜伽修行者在大自然中修煉時，無意中發(fā)現(xiàn)各種動物與植物天生具有治療、放松、睡眠或保持清醒的方法，患病時能不經(jīng)任何治療而自然痊愈。于是古印度瑜伽修行者根據(jù)動物的姿勢觀察、模仿并親自體驗，創(chuàng)立出一系列有益身心的鍛煉系統(tǒng)，也就是體位法。這些姿勢歷經(jīng)了5000多年的錘煉，讓世世代代的人們從中獲益。

·5.6萬字

“說美就美”的四季美妝術(shù)

《“說美就美”的四季美妝術(shù)》是一本一年四季都會伴隨你左右美妝書。最和諧的化妝秘訣是什么？其實就是緊隨大自然的腳步，根據(jù)不同季節(jié)為肌膚“換妝”并配合T.P.O調(diào)整化妝品、服飾，讓自己的美麗大放異彩。

·5.6萬字

發(fā)型設(shè)計技術(shù)大全

本書介紹了發(fā)型設(shè)計的基礎(chǔ)知識，對5款生活造型、45款影樓造型、28款新娘造型、12款時尚造型和14款影視造型進(jìn)行了詳細(xì)的解析，并配有經(jīng)典的欣賞大圖。書中內(nèi)容涵蓋的范圍廣泛，所運用的技術(shù)手法全面，作品風(fēng)格新穎，講解方式通俗易懂，能夠幫助讀者快速入門并提高。本書可以作為發(fā)型設(shè)計初學(xué)者和相關(guān)從業(yè)人員的參考書，也可以作為相關(guān)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的教材。

改變你的姿態(tài)，改變你的氣質(zhì)

這本書教你如何擁有“大氣之美”，而不是只注重妝容和發(fā)型。首先，可以通過改變“姿態(tài)”來擁有大氣之美。在這本書中，選擇眾多女演員，模特或者世界精英來告訴我：怎么樣才能看上去很美，“美的規(guī)律”是什么。上班中可以用到的有效的手勢，約會時的姿態(tài)等等，通過豐富的插圖和照片來學(xué)習(xí)如何擁有美的氣質(zhì)。通過簡單地改變一點動作，令人驚訝的是，你會明顯感受到別人對你的態(tài)度改變了。

瑜伽：初學(xué)到高手（升級版）

瑜伽從入門到精通，零基礎(chǔ)私教課無保留分享！瑜伽體位高清圖解+同步視頻，讓瑜伽之光喚醒身體正能量。全程無器械健身，新手跟練一目了然，一張瑜伽墊搞定瘦身燃脂減肥。系統(tǒng)教程規(guī)劃，瑜伽教練都在看。

實用穿搭術(shù)：萬能基礎(chǔ)款搭出時尚范

為什么有的人只是隨便穿著簡約款的衣服，看起來卻那么時尚？本書從平價的基礎(chǔ)款服裝出發(fā)，選擇價格親民的服飾品牌，詳細(xì)講解如何搭配，演示多變的穿搭法則。書中從配色、造型、體形修飾技巧、配飾選擇等多維方面，為讀者提供專業(yè)穿搭建議，用衣櫥里的基本款搭出高端時尚的造型。書中提到的日常基本款價格民、容易購買，選用優(yōu)衣庫、ZARA等日常常見的服裝款式進(jìn)行了120種搭配，用這些日常衣服即可完成四季的穿搭，比如淑女范、文藝范、小資范、熟女范等等，工作、休閑、約會、旅行全適用。同時本書采用手繪插圖的形式，既增加了閱讀的趣味性，閱讀形式也變得更加豐富、輕松。

精準(zhǔn)瑜伽解剖書3：身體后彎及扭轉(zhuǎn)體式

本書延續(xù)該系列中傳統(tǒng)瑜伽與現(xiàn)代人體解剖學(xué)的結(jié)合形式，帶領(lǐng)讀者以正確的順序、方向、強(qiáng)度來深度學(xué)習(xí)后彎及扭轉(zhuǎn)體式。書中詳細(xì)介紹了20組體式，通過概述、重要關(guān)節(jié)位置、準(zhǔn)備／替代動作和每一步驟的清晰解說，系統(tǒng)化構(gòu)成對每組體式的精確認(rèn)識，讓讀者由淺入深練習(xí)體式。身體后彎的體式能有效矯正駝背、幫助提臀、鍛煉腹部肌群，并緩解身體核心部位肌肉與關(guān)節(jié)的疼痛負(fù)擔(dān)；而扭轉(zhuǎn)體式則可以深層按摩內(nèi)臟，增加身體活動幅度，使練習(xí)者獲得輕松良好的練習(xí)體驗。

百變物語：發(fā)型造型完全指南

本書是專門為零基礎(chǔ)的初學(xué)者策劃編寫的編發(fā)造型圖書，首先通過對編發(fā)基礎(chǔ)工具、卷發(fā)棒基本操作等基礎(chǔ)知識的介紹，讓讀者能夠?qū)幇l(fā)有一定的了解，然后分別介紹了如何針對不同臉型和頭型打造發(fā)型、日常發(fā)型造型、職場發(fā)型造型、不同場合發(fā)型造型以及劉海發(fā)尾打理的相關(guān)知識，其中有近百個案例的詳細(xì)步驟教學(xué)以及相關(guān)作品展示，非常值得初學(xué)者深入學(xué)習(xí)。本書適合所有女性及造型師等閱讀。

你也能有名媛貴婦的美肌

這是一本非常有用的美容書，閱讀本書可以讓每個女孩子美起來。作為一個從業(yè)20年的美容師，蘇蘭教主告訴你，想要輕松擁有童顏，不能只做表面功課，以健康之道積極護(hù)理，內(nèi)外兼修，才能遠(yuǎn)離肌膚問題，童顏永駐。

玩轉(zhuǎn)彩繪美甲全攻略

《玩轉(zhuǎn)彩繪美甲全攻略》結(jié)合專業(yè)美甲師多年總結(jié)的經(jīng)驗和技巧，介紹了有效提升雙手質(zhì)感的修手方法，并講解了8種創(chuàng)造百變美甲的運筆基礎(chǔ)方法、13個玩轉(zhuǎn)指甲油色彩的用色基礎(chǔ)方案、16個根據(jù)場合變換的美甲方案、8個從整體提高存在感的化妝與美甲搭配術(shù)，以及16個讓美甲成為穿搭亮點的配色技巧。書中部分案例有教學(xué)視頻，讀者可以更直觀地學(xué)習(xí)美甲。除了對單一美甲款式進(jìn)行詳細(xì)的分步講解，還給出了擴(kuò)展方案，讓讀者融會貫通，從而創(chuàng)造出全新的美甲款式。

零基礎(chǔ)玩轉(zhuǎn)絲巾圍巾

《零基礎(chǔ)玩轉(zhuǎn)絲巾圍巾》110種絲巾圍巾創(chuàng)意系法，讓你玩轉(zhuǎn)穿搭成為街拍達(dá)人！摩天文傳與臺灣恒星璀璨全力打造！《零基礎(chǔ)玩轉(zhuǎn)百變發(fā)型》《零基礎(chǔ)自制四季美膚面膜》《零基礎(chǔ)玩轉(zhuǎn)潮流美妝》姊妹篇！《零基礎(chǔ)玩轉(zhuǎn)絲巾圍巾》為《零基礎(chǔ)自制四季美膚面膜》《零基礎(chǔ)玩轉(zhuǎn)百變發(fā)型》《零基礎(chǔ)玩轉(zhuǎn)潮流美妝》姊妹篇！《零基礎(chǔ)玩轉(zhuǎn)絲巾圍巾》將絲巾、圍巾與時尚造型融合在一起，甄選最具代表性和實用性的搭配方法，由專業(yè)造型師細(xì)致分解，配以高清步驟圖，讓讀者一目了然，并能輕松掌握其中要領(lǐng)。絲巾、圍巾的發(fā)展變化蘊(yùn)藏了時尚史的變遷，它可以安靜、服帖地系在頸間，也可以配合發(fā)型演繹出萬種風(fēng)情，更可以變身配飾搭配服裝、包袋……有關(guān)絲巾、圍巾的百變用法盡在《零基礎(chǔ)玩轉(zhuǎn)絲巾圍巾》為你一一展現(xiàn)。《零基礎(chǔ)玩轉(zhuǎn)絲巾圍巾》通俗易懂，讓喜愛絲巾、圍巾的讀者輕易上手。不僅如此，書中更有實用的小貼士和小技巧，提醒你完善細(xì)節(jié)，讓你的每一個造型都盡善盡美。恒星璀璨是起源于臺灣的生活方式研究所，對于美容時尚、手工生活、兒童繪本等領(lǐng)域有深入的研究；摩天文傳著有《888個減齡護(hù)膚小竅門》《888個化妝美容小竅門》等時尚生活類圖書。《零基礎(chǔ)玩轉(zhuǎn)絲巾圍巾》為恒星璀璨與摩天文傳全力打造的作品，力求為讀者帶來不一樣的時尚搭配體驗！

服飾賞析與搭配

本書講述了服飾的含義，賞析了中國歷代服飾及少數(shù)民族服飾，側(cè)重解析了不同體型與服裝色彩、面料、款式搭配的關(guān)系，以及服飾配件的運用技巧，并列舉了不同服飾風(fēng)格的塑造方法。

發(fā)型變換108個秘訣

《發(fā)型變換108個秘訣》每天都同一款發(fā)型，毫無新鮮感？早晨時間緊急，頭發(fā)卻亂糟糟無從下手？臉型不標(biāo)準(zhǔn)，不知道選擇什么樣的發(fā)型修飾？別擔(dān)心！現(xiàn)在就幫助你解決所有常見發(fā)型問題！本書從零開始教你使用常見的美發(fā)工具和造型產(chǎn)品，全面分析不同臉型特點，利用束、擰、編、盤等基本手法，根據(jù)劉海及頭發(fā)長度，打造出風(fēng)格迥異的百變發(fā)型，摒棄夸張的發(fā)式和繁復(fù)的步驟，每一款發(fā)型的更加富有生活氣息，在家自己動手也能打造出專業(yè)的美發(fā)沙龍級的造型。

人體造型解剖學(xué)（修訂版）

藝用人體解剖學(xué)是在人體解剖學(xué)的基礎(chǔ)上，以人體骨骼和肌肉作為對象，研究人體外部形態(tài)和結(jié)構(gòu)，以及人體運動和姿態(tài)基本規(guī)律和特點的一門學(xué)科。本書是魯迅美術(shù)學(xué)院的經(jīng)典教科書，全書共六章，循序漸進(jìn)地介紹了頭部、軀干、上肢、下肢、人體比例與人體動態(tài)等內(nèi)容。從藝術(shù)創(chuàng)作的實際出發(fā)，有針對性地講解了人體解剖學(xué)的相關(guān)知識，分析大師作品，內(nèi)容充實，配圖精美。本書結(jié)構(gòu)嚴(yán)謹(jǐn)、文字精練，不僅適合美術(shù)初、中級愛好者閱讀，也可作為各大中專院校美術(shù)相關(guān)專業(yè)和各類社會美術(shù)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的教材。

專業(yè)盤發(fā)造型教程

本書是專業(yè)發(fā)型設(shè)計師的入門教程，書中從盤發(fā)的基礎(chǔ)技法講起，通過圖文詳解的方式深度講解前傾式發(fā)髻、扇形發(fā)髻、球形發(fā)髻、側(cè)偏式發(fā)髻的操作技巧，讓讀者掌握基礎(chǔ)的盤發(fā)技法。本書適合造型師閱讀。

老中醫(yī)教你輕松瘦

本書將肥胖分為痰濕型、氣血兩虛型、肝郁胃熱型、脾腎陽虛型四大常見類型，并著重講解了每一類分型如何運用中醫(yī)療法瘦身，如飲食療法，提供瘦身食材及食譜，痛快吃，愉快瘦；中藥調(diào)理，精選中藥茶飲、藥膳，調(diào)理臟腑，平衡陰陽；經(jīng)絡(luò)穴位療法，疏通經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)氣血運行，加速脂肪分解等，多管齊下、事半功倍。

保濕養(yǎng)膚逆齡肌

皮膚微整形專家廖苑利醫(yī)生擁有超過15年以上權(quán)威經(jīng)驗，這本書中，她將多年護(hù)膚看診的經(jīng)驗匯集，從科學(xué)和醫(yī)美的角度，客觀講解基礎(chǔ)護(hù)膚三步曲是健康美肌的基礎(chǔ)——洗臉、保濕、防曬。同時，建議你視個人的需求搭配機(jī)能性保養(yǎng)品，并針對各項基本保養(yǎng)步驟仔細(xì)分析和檢視你的保養(yǎng)方法。相信你在看過本書后，對于保養(yǎng)品的選擇一定更上手，保養(yǎng)肌膚的方法更科學(xué)。

15位新娘的實用妝容造型方案

本書以15位新娘為模特，從素顏開始分析新娘的面部特征，并為其做準(zhǔn)確的定位，然后圖文并茂地講解了搭配白紗、禮服和旗袍的妝容與發(fā)型，同時深入解析了服飾的選擇技巧。書中共有45款不同風(fēng)格的妝容和135款不同風(fēng)格的發(fā)型，均根據(jù)新娘自身的特點量身打造，且以實用為出發(fā)點。書中的案例步驟清晰，文字詳細(xì)，使讀者能夠迅速掌握其中的要領(lǐng)。本書既可作為在職化妝造型師的參考用書，又可作為相關(guān)教育機(jī)構(gòu)的培訓(xùn)教材，同時還可供準(zhǔn)新娘借鑒。

·5.2萬字

百變物語：美甲造型完全指南

本書是專為零基礎(chǔ)的初學(xué)者策劃編寫的美甲造型圖書，書中通過對指甲結(jié)構(gòu)、美甲工具以及基礎(chǔ)護(hù)理的介紹，讓讀者能夠?qū)γ兰谆A(chǔ)操作有一定的了解。接著分別介紹了美甲入門圖案、美甲進(jìn)階貼飾、美甲高階藝術(shù)造型以及精致美甲的場合應(yīng)用共4大類的美甲造型，以及美甲造型與服裝的搭配技巧，其中涉及了近百個案例的詳細(xì)步驟教學(xué)以及相關(guān)作品展示，非常值得初學(xué)者深入學(xué)習(xí)。本書適合業(yè)余美甲愛好者或?qū)I(yè)美甲師閱讀。

·5.2萬字