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百變物語：美甲造型完全指南
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百變物語：美甲造型完全指南

本書是專為零基礎的初學者策劃編寫的美甲造型圖書，書中通過對指甲結構、美甲工具以及基礎護理的介紹，讓讀者能夠對美甲基礎操作有一定的了解。接著分別介紹了美甲入門圖案、美甲進階貼飾、美甲高階藝術造型以及精致美甲的場合應用共4大類的美甲造型，以及美甲造型與服裝的搭配技巧，其中涉及了近百個案例的詳細步驟教學以及相關作品展示，非常值得初學者深入學習。本書適合業余美甲愛好者或專業美甲師閱讀。

摩天文傳 ·彩妝 ·5.2萬字

力量瑜伽：增強運動表現、提升專注力和預防損傷的體式指導和序列設計
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力量瑜伽：增強運動表現、提升專注力和預防損傷的體式指導和序列設計

力量瑜伽是一種運動型瑜伽，非常符合人體運動規律，能夠快速產生效果?！读α胯べぃ涸鰪娺\動表現、提升專注力和預防損傷的體式指導和序列設計》作者是美國瑜伽聯盟認證500小時高級教師（E-RYT500），她基于多年的學習和教學經驗，全方位地向我們展示了什么是力量瑜伽、如何進行力量瑜伽練習及力量瑜伽如何改變個體的身心和生活方式，包括力量的法則、培養專注力的練習、針對不同練習目的的體式與序列、針對其他運動項目的序列及個性化序列的打造方法等。通過閱讀和學習《力量瑜伽：增強運動表現、提升專注力和預防損傷的體式指導和序列設計》的內容，你將充分掌握力量瑜伽的練習方法，進而通過日常練習不斷提升專注力和運動表現并預防損傷。

(英)利婭·卡利斯 ·瑜珈 ·12.1萬字

完美新娘白紗發型實例教程
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完美新娘白紗發型實例教程

本書是一本婚禮當日白紗發型設計的實用教程，分為頭紗、編發、復古、時尚、優雅、披發6個系列，共有100款造型實例。本書圖文并茂，結構清晰，步驟詳盡。本書不但能使讀者輕松掌握每款發型的設計方法及要領，更能起到舉一反三的作用。本書適合婚禮跟妝師及影樓化妝造型師閱讀，同時可作為造型培訓機構的專業教材。

溫狄 ·彩妝 ·2.7萬字

經典剪發專業技術圖解：波波頭（視頻教學版）
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經典剪發專業技術圖解：波波頭（視頻教學版）

《經典剪發專業技術圖解——波波頭》是專門針對波波頭剪發技術的詳細圖解教程，書中詳細圖解示范了12款不同層次，不同輪廓，不同技術的波波頭剪發過程，其中包括高堆積前綴式層次波波頭、低堆積前綴式層次波波頭、下垂線條波波頭、齊發波波頭、混合輪廓線波波頭，等等。書中演示詳細，是初學者必不可少的經典發型剪發技術教程?！督浀浼舭l專業技術圖解——波波頭》適合美發培訓學校師生、職業學校師生、美發師、美發助理閱讀。

潤凱 ·彩妝 ·4.4萬字

瑜伽讓你完美瘦身
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瑜伽讓你完美瘦身

瑜伽導師曲影以細膩的文筆、輕松的文風、唯美的圖片，為女性讀者奉獻針對全身肥胖問題的瑜伽美體書——《瑜伽讓你完美瘦身》。作者將自己10年瑜伽纖體經驗一次性公開，科學揭示了瑜伽瘦身的秘密，幫助我們選擇適合自己的纖體瑜伽，隨時隨地練習瑜伽，從頭到腳完美瘦身，塑造魔鬼身材。

曲影 ·瑜珈 ·4.1萬字

童裝設計
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童裝設計

本書立足于童裝設計發展的新思路和實際需求，將系統理論和設計實踐相結合，既涵蓋了童裝的專業理論、設計美學等基礎知識，又從專業的角度出發，以尊重兒童、引導兒童的審美、保護兒童的健康為目的，細致地闡述各年齡段兒童生理和心理特征與服裝設計的關系，討論了不同品類童裝設計的要領和方法，并融入新興的綠色童裝理論概念。本書可供童裝設計人員參考，也可作為高等院校服裝設計專業的教學用書，或者作為成人教育服裝專業的教學參考用書，同時對服裝愛好者也是一本非常實用的自學用書。

楊妍 吳彩云 徐崔春編著 ·潮流 ·10.6萬字

新娘經典歐式發型100例（第2版）
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新娘經典歐式發型100例（第2版）

本書包含100款歐式新娘發型設計案例，是一本覆蓋婚禮當日及影樓攝影的實用發型教程。本書分為編發發型、鮮花發型、優雅發型及復古發型4個系列，將每款發型通過圖例與步驟說明相對應的形式進行講解，分析詳盡、風格多變、手法全面，將每款發型的不同角度一一展現，并對每款發型進行造型提示，使讀者能夠更全面地獲悉每款發型的細節，掌握造型方法，并能舉一反三。本書適合新娘跟妝師及影樓化妝造型師閱讀，同時也可供相關培訓機構的學員使用。

溫狄 ·彩妝 ·2.6萬字

時裝風靡記
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時裝風靡記

本書作者遴選若干例現代時裝精典款作為詞條，以優雅有趣的文字和富有想象力的優美繪畫，融入有據可考的歷史佐證，撰成一部關于時裝流變的導覽之書。T恤、牛仔褲、小黑裙、襯衫......大眾熟知甚至每天穿著的服飾其實有著妙趣橫生的歷史演變，作者選擇詞典式體例，賦予每一種時裝元素鮮活的特質，講述它們的源起、逸事，以及流傳。早期的襯衫是歐洲貴族就寢時的貼身內衣；如今泛濫的蕾絲在工業革命之前只出現于貴族領邊；最早穿高跟鞋的人是古希臘屠夫，目的是避免血水濺到腳上......這些不為人知的優雅、奇妙、滑稽之事，勾勒出“時裝”為何物，呈現一幅時裝流變的風情畫卷。

張緲 ·服飾搭配 ·4.1萬字

脂肪整形必須知道的99個問題
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脂肪整形必須知道的99個問題

人體脂肪是如何分布的？哪些部位的脂肪可以抽吸，哪些可以用來移植？脂肪移植在整形美容領域有哪些應用？抽脂手術等于減肥嗎？一次手術可以抽出的脂肪量是多少？抽脂手術與打溶脂針有什么不同？脂肪移植能否用于臥蠶成形？鼻山根過低能否進行脂肪填充來改善？面部填充玻尿酸后還能不能進行脂肪移植？能否采用脂肪移植矯正眼窩凹陷？脂肪隆胸與假體隆胸有什么區別？為什么要做手部脂肪移植呢？脂肪手術后需要穿塑身衣嗎？本書詳細介紹了脂肪整形的各種常見問題，包括手術基本知識、手術前準備、手術方法選擇、手術后的護理和康復，以及眼整形其他相關性疾病的初步介紹。

劉天一主編 ·護膚美容 ·4.6萬字

瑜伽：從入門到精通（新版）
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瑜伽：從入門到精通（新版）

本書是從最基礎的瑜伽動作出發，為瑜伽練習者建立身體各部位的正位中心打好基礎，并對站姿、坐姿、跪姿、仰臥、俯臥這五大瑜伽體式進行詳細的闡述，讓每一位練習者都能從正確的角度出發，練習正確的瑜伽，從而喚醒生命的正面能量，使身心獲得提升和超越，做一個健康快樂的“瑜”美人。

美梓編著 ·瑜珈 ·4萬字

超有效蔬果美白面膜
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超有效蔬果美白面膜

《超有效蔬果美白面膜》由悅然文化主編。

悅然文化主編 ·護膚美容 ·8301字

服裝與配飾制作工藝
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服裝與配飾制作工藝

本書是一本講授服裝與配飾制作工藝的實用圖書，共分四章，分別為服飾縫制基礎知識、手縫與機縫基礎工藝、配飾工藝步驟解析、服裝工藝步驟解析。本書從縫紉基礎知識入手，采用分步驟解析的方式，全面系統地介紹了服飾基礎縫紉針法、縫型、圖案的縫制、常見配飾的基本縫紉工藝以及直筒裙、女士襯衫與女士長褲的基本縫制工藝流程。本書內容豐富、由淺入深、從局部到整體、圖文并茂、步驟翔實、易學易懂、操作性強，有助于讀者循序漸進地學習，讀者亦可通過零部件的縫制圖解說明，設計并制作配飾與服裝。本書既可作為高等院校服裝專業、服裝企業與服裝培訓機構的教學用書，也可作為服裝愛好者的入門自學用書。

張鳴艷 陳穎 李正編著 ·潮流 ·5.6萬字

星范兒扮靚MODEL SHOW
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星范兒扮靚MODEL SHOW

《星范兒扮靚MODELSHOW》內容簡介：108個最上鏡裝扮秘笈超級解說，綻放完全不一樣的明星氣質。以小惡魔、天使、熟女、芭比為扮靚范本，探尋超模范兒美麗秘密。彩妝、發型、美甲、服飾全景展現，輕松實現備受矚目的自信造型。

何陸 ·服飾搭配 ·4.3萬字

健康有效的優雅瘦身書
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健康有效的優雅瘦身書

本書主要講述了都市女人如何減重瘦身的方法，注重實際操作效果，并從女性本身的心理和生理特點量身定制的減肥法。本書從實際可操作的角度出發，從新陳代謝、脾胃調理、合理運動等中醫方面來介紹各種最新有效的減壓法，對目前流行的各種減肥方法的有所介紹與科學評價，以及不科學的減肥方法帶來的弊端。不同于市場上引進版減肥書單一介紹一種方法，本書從醫生的角度科學的告訴讀者如何正確對待自己的身體和體型。

邱佩思 王健淇編著 ·瘦身美體 ·11.8萬字

婚禮妝容造型全攻略
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婚禮妝容造型全攻略

本書收錄了時下非常流行的新娘妝容造型的打造方法，涵蓋了婚禮中可能會遇到的各個環節。本書提供了12種風格的整體造型，每種風格都配有詳細的整體造型解析和實例講解，配有12個妝面實例和38個發型實例，方便讀者學習與實踐。本書內容邏輯清晰，結構合理，講解全面細致。此外，本書為每一種風格展示了多款造型，讀者可以舉一反三，融會貫通。本書既適合化妝造型師閱讀和學習，也可供準新娘挑選自己喜歡的妝容和發型。

荷瑪 ·彩妝 ·3.6萬字

發型設計手繪技法與臨摹范本
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發型設計手繪技法與臨摹范本

這是一本發型設計手繪教程。本書首先介紹發型設計手繪的作用和類型，接著介紹面部結構和五官的具體畫法，各種發型的基本表現方法、以及發型與臉形的搭配。本書展示了4個男士發型設計手繪案例和4個女士發型設計手繪案例，并且有大量作品展示，可供讀者臨摹學習。

陳永恒編著 ·護膚美容 ·8626字

美甲師
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美甲師

從零開始，步步為營，從美甲工具的挑選使用到修甲、護甲的基礎方法；從甲油膠顏色的選擇到法式美甲、層次美甲的做法；分門別類，成體系學習，掌握格紋美甲、波點美甲、動物皮毛美甲、彩繪美甲、立體美甲等多種美甲技巧；掌握美甲與季節、服飾、場合的搭配方式。一步不落，細節技巧大揭秘；作品配有詳細的步驟解析，美甲竅門不保密；部分作品配有講解視頻，跟學跟做不難懂；每章結尾配有練習卡片，現學現練不生疏。

李秀珍 ·彩妝 ·2.5萬字

快公司 天天向尚
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快公司 天天向尚

封面人物多面高手法瑞爾威廉姆斯既是兩首熱門新歌的音樂創作人，也是慈善家，時裝設計師、技術創業家。你是否也好奇他分身有術的秘訣？很遺憾，這本合輯并不能教會你如何化一個Angelababy的小清新妝，或搭配出有巴黎街頭名媛味道的行頭。但我們希望，他山之石，有一天能砸中你的小腦袋，讓你迸發出威廉姆斯每天在清晨洗澡間的靈感，高呼“WhatTheFashion!”

快公司 ·潮流 ·6.1萬字

普拉提教程：初學到高手（第二版）
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普拉提教程：初學到高手（第二版）

權威教練專為中國普拉提愛好者編寫的教程，圖文詳解每個動作，輔以骨骼圖、肌肉解剖圖，從入門到進精！不僅有塑形拉伸，還有運動康復，訓練身體核心，從現在開始擁有良好健康的體態！

韓俊編著 ·瑜珈 ·8.9萬字

卷發.編發
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卷發.編發

飄逸的秀發無非是在曲直之間．當你勇敢地拋開禁錮．你就可以。“改頭換面”擁有一個全新的自己?！毒戆l編發》由陳志超所編著，會幫助你來一場發型的逆襲．擺脫每天只吊馬尾辮或是披頭散發的日子。

陳志超 ·彩妝 ·5.2萬字

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