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精準瑜伽解剖書（套裝共2冊）
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精準瑜伽解剖書（套裝共2冊）

《精準瑜伽解剖書1：流瑜伽及站姿體式》本書展示了如何將解剖學、生理學知識與流瑜伽及站姿體式相結合。首先，本書將討論如何將解剖學、生理學知識應用到流瑜伽練習中，之后是對站姿體式的介紹。學習哈他瑜伽，就是從這些基礎姿勢入門的，通過這些姿勢拉伸和強化下肢肌肉，打開髖部和骨盆，日常的站立行走等活動會變得更舒適輕松?！毒珳疏べそ馄蕰?：身體前彎及髖關節伸展體式》本書延續第一冊的形式，以細致的骨骼肌肉解剖圖，配以詳盡清晰的說明文字來介紹前彎及髖關節伸展體式。從柔軟腰部活動，再向下引至膝蓋、腳踝，也可以向上經由腰椎、胸腔、肩關節和頭頸部位，幫助讀者展開整體連貫的活動。書中以展開髖關節的體式和身體前彎這兩個主要部分介紹各種瑜伽的體位，對于整個身體肌肉骨骼系統的活動度與穩定度都有莫大益處。

(美)瑞隆 ·瑜珈 ·11.1萬字

經典名牌大圖鑒
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經典名牌大圖鑒

本書是國內女性步入奢侈品殿堂的本書，也是國內經典的一本奢侈品購買指南書。書內介紹了世界經典的45個奢侈品牌，覆蓋包袋、鞋、手表和珠寶四個領域。每個品牌故事向讀者講述品牌歷史、淵源，力圖讓讀者深入了解一個個包袋、美鞋身后的故事。每個品牌的產品都是該品牌值得入手的經典款，為讀者提供手購買指導，解決今季買了明年就無法再使用的尷尬；更綜合世界各地的市場參考價格，為讀者的購物計劃提供手資料。

《名牌志》編輯部編著 ·奢侈品 ·7.9萬字

7分鐘畫完最美裸妝
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7分鐘畫完最美裸妝

精致妝容少不了基礎上的功夫，從打底到修眉，從產品到化妝手法，根據實際情況進行靈活的調整，使妝容更具生命力，提升完美質感。◎即使是基礎的化妝手法，若忽略了細節也會產生瑕疵，用細節打造進一步的完美度。

樸怡妮 ·彩妝 ·7萬字

美人云鬢：國風盤發造型實例教程
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美人云鬢：國風盤發造型實例教程

《美人云鬢——國風盤發造型實例教程》便為讀者介紹了國風攝影的相關知識，并展示了幾十款國風盤發造型案例。

顧小思 摩西君編著 ·彩妝 ·2.3萬字

經典名牌輕圖典
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經典名牌輕圖典

萬中挑一的經典名牌，不僅僅只是美麗而已，搭之于您，更添風采。但名牌的世界太紛雜，如何從成上的精品中找到自己的一個，無不是眾多女性所面對的難題。縱觀無數精品，從中甄選出不得不知的80大國際品牌、2000款經典單品，特著本書，呈現予您。全價格標注與眾多經典款介紹，內容翔實，頗為實用，令您輕松把握自己的名牌、名品；流行指數與購買指南為您剖析展現品牌特色與各種購買方式，名品輕松擁有；品牌故事知識量豐富、趣味感十足，帶您了解品牌背后的故事，知其然更知其所以然；辨識度元素用最直觀的方式為您呈現品牌特點，助您晉升時尚達人。探尋恒久美麗，提升個人品位，盡在《經典名牌輕圖典》。

《輕圖典》編輯部 ·奢侈品 ·13.7萬字

美容師入門教程
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美容師入門教程

怎樣才能使顧客容貌更羨呢？有人以為脂粉涂得越多越美。其實，濃妝艷抹并不見得美，如果把舞臺化妝的那一套用來指導日常生活的美容，結果往往會弄巧成拙，達不到預期的效果。正確的美容原則應該是自然、得體。自然就是不矯作，表現出人本身固有的健康荑，就像老話所說：“自然就是美?！钡皿w是說化妝恰到好處，美觀大方，符合顧客的個性、身份、年齡等。

石地 ·護膚美容 ·10萬字

專業發型造型教程：中級篇
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專業發型造型教程：中級篇

本書是專門針對專業造型師的發型設計教程，本書在入門篇的基礎上難度升級，書中由淺入深逐步擴展造型設計，詳細圖解了固定造型技術、馬尾技術與固定造型技術結合造型、不對稱造型、簡單摩登造型等共7大類近40種造型。本書適合美發培訓學校師生、職業學校師生、美發師、化妝師、造型師閱讀。

張蓬 ·彩妝 ·1.5萬字

專業盤發造型教程
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專業盤發造型教程

本書是專業發型設計師的入門教程，書中從盤發的基礎技法講起，通過圖文詳解的方式深度講解前傾式發髻、扇形發髻、球形發髻、側偏式發髻的操作技巧，讓讀者掌握基礎的盤發技法。本書適合造型師閱讀。

灌木藝美研創中心 ·彩妝 ·5.3萬字

化妝造型技術大全（第2版）
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化妝造型技術大全（第2版）

這是一本講解化妝造型技術的書，在前一版基礎上進行了更新和改進。本書涵蓋了化妝造型的基礎知識、生活類妝容造型案例解析、影樓妝容造型案例解析、新娘妝容造型案例解析、時尚妝容造型案例解析和影視妝容造型案例解析等內容。本書是作者多年工作經驗的總結，書中不僅有基礎知識、基本技法的講解，還有案例解析和相關圖例分析。本書講解細致，分析深入，文字描述通俗易懂，能夠為讀者在化妝造型學習方面指引方向，點亮明燈。這是一本用心打造的誠意之作，適合零基礎、想快速提高化妝造型水平的讀者閱讀，也可作為化妝造型師的參考手冊及化妝造型培訓機構的教材。

安洋編著 ·彩妝 ·9.6萬字

百變物語：美顏護膚完全指南
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百變物語：美顏護膚完全指南

本書是專為零基礎的初學者策劃編寫的美顏護膚圖書，書中通過對普遍的肌膚難題、四級護膚策略等基礎知識的介紹，讓讀者對皮膚護理有一定的了解，然后針對不同功效的各類產品分別進行了一一講解和應用說明。本書提供了近百個案列詳細步驟教學以及相關作品展示，非常值得初學者深入學習。本書適合所有女性閱讀。

摩天文傳編著 ·護膚美容 ·7.8萬字

時尚質感新娘化妝造型實例教程
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時尚質感新娘化妝造型實例教程

本書由深耕彩妝行業十余年的人氣化妝師荷瑪歷時兩年重磅打造而成，她將近年來工作和教學中的創作經驗精心整理后集結成這本專業且實用的美妝教程。全書圍繞時下流行的新娘造型展開，以發型為主，妝容為輔，并根據造型風格進行分類，包含簡約風尚造型、溫婉韓式造型、減齡少女造型、日系清新造型、意境中式造型、時尚晚宴造型和經典復古造型，為化妝師進行新娘造型提供了清晰明確的指導方向。此外，本書中的案例采用了個性化的創作手法，將傳統經典元素與當下流行元素完美融合，非常值得學習。本書適合化妝培訓機構的講師、化妝造型能力較薄弱的化妝師、化妝初學者及化妝愛好者學習，同時對于美妝造型方向的網絡博主、即將準備婚禮的準新娘等也有一定的參考價值。

荷瑪 ·彩妝 ·4.1萬字

妝容發型手繪效果圖實例教程
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妝容發型手繪效果圖實例教程

本書針對化妝、美發、半永久文繡等行業，以人物的妝面、發型手繪設計為主要內容，是一本關于整體人物手繪效果圖技法的教程。本書內容包括繪畫工具介紹，不同紋理、不同質感的頭發表現技法，直發、曲發、卷發、編發、波紋等不同發型的繪制方法，眉、眼、唇等五官的表現方法和整體美妝繪制技法，此外還有妝容發型整體繪制案例。書中各部分自成一體又相互關聯，易學易懂，突出了美業手繪設計的專業性和系統性。本書適合作為發型師、化妝師、文繡師、人物形象私人造型師的專業用書，也可作為美發化妝職業培訓機構的教材。

陳永恒 ·彩妝 ·2萬字

花簪閣：熱縮片古風飾品制作技法大全
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花簪閣：熱縮片古風飾品制作技法大全

“盤絲系腕，巧篆垂簪?！惫棚L飾品獨具韻味，受到越來越多的人喜愛。本書將古風元素與熱縮片手工巧妙地結合在一起，向大家展示了精美獨特的古風手工飾品的制作過程。本書共5章。第一章為制作熱縮片首飾需要準備的相關材料工具和一些裝飾配件；第二章重點講解了三片花型、四片花型、五片花型等各自間的繪制與應用，以及如何在基礎花型去修改得到新花型；第三章講解了提升首飾顏值的基礎配飾的制作，給熱縮片首飾在zui終呈現效果上提供了無限可能；第四章講解的是創造首飾的花卉選擇，總多花卉種類皆可使用；第五章為系列飾品制作章節，讓大家可以用一種花型去制作不同的類型的飾品。

Yuki醬 ·服飾搭配 ·3.5萬字

時尚麗人的1001個美容秘密
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時尚麗人的1001個美容秘密

美麗，當然要全方位，《時尚麗人的1001個美容秘訣》(作者時尚生活圖書編委會)總結各路時尚達人的美麗經驗，取其精華與大家分享，全面介紹從護膚到美妝以及服飾搭配的心得，大至護膚保養心得、不同妝容打造技巧、穿衣搭配實例，小到瘦臉按摩、假睫毛佩戴技巧、頭發造型、脫毛處理等細節都介紹周詳、圖文并茂，《時尚麗人的1001個美容秘訣》可謂是一本全方位立體式的美容寶典。

時尚生活 ·護膚美容 ·4.9萬字

吃飽了再減肥
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吃飽了再減肥

本書作者是北京協和醫院臨床醫生，接觸了大量減肥案例，一線經驗豐富，全書從減肥過程中遇到的各種“為什么”“怎么辦”切入，以通俗易懂接地氣的語言揭示了減肥的真相、解讀了社會上關于減肥的流言、解答了減肥過程中的常見問題，從國內外最新的研究，到實際減肥過程的小細節，講述關于減肥那件事兒的方方面面。重點是告知大家哪些人群需要減肥，哪些減肥方法是科學安全有效的，如果減肥失敗要怎么補救。無高深的理論，只要接地氣的大實話和易實操的減肥方法。

康軍仁 ·瘦身美體 ·10.4萬字

國色佳人：古風妝容發型設計與飾品制作
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國色佳人：古風妝容發型設計與飾品制作

本書分為五章，分別講解了古風妝容基礎、古風發髻的制作方法、古風飾品的制作方法、九大名畫仕女妝容造型及十大歷史人物造型。本書知識框架嚴謹，采用循序漸進的講解形式，以方便讀者理解。書中的案例采用精美高清步驟圖，配以詳細的文字說明，兼具實用性與欣賞性，可讓讀者獲得沉浸式閱讀體驗。

樊雪梅編著 ·彩妝 ·2.6萬字

4周肌肉塑造計劃：男模私教讓你練出一身肌
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4周肌肉塑造計劃：男模私教讓你練出一身肌

全書以燃燒脂肪、打造核心肌群為主旨，介紹了腹肌、腹肌、腰肌、下肢肌肉等的鍛煉方法，教你四周階段性肌肉塑造計劃，讓你30天就能練出一身“腱子肉”。同時，本書介紹的近百套簡單有效的練肌肉方法，不僅練肌肉，更塑體型，幫你打造充滿力量感的體態。另外，本書還介紹了飲食健康方法，讓讀者科學減肥，預防長胖。

張傳奇 ·瘦身美體 ·5.9萬字

神奇編發完全自學教程（全視頻版）
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神奇編發完全自學教程（全視頻版）

美妝行業在不斷發展，基礎的編發手法已經無法滿足人們的需要了，新的編發方式不斷出現，而且深受歡迎。本書精選了80款神奇的編發，包括魚骨編發、草席編發、瀑布編發、蜈蚣編發、蝴蝶編發、銅錢編發、花苞編發等流行的編發手法。書中的案例運用頭模進行打造。與真人模特相比，運用頭模進行操作更能讓操作者將注意力集中在技法本身，尤其適合用來培養初學者的基本技能。書中每個案例的步驟都十分詳盡，全部配有教學視頻，讀者能夠輕松而直觀地學習每款編發的要點及技巧，進而提升自己的編發技能?！渡衿婢幇l完全自學教程》可以作為初、中級造型師的參考用書，同時可供愛美的女性學習和使用。

溫狄 ·彩妝 ·3.5萬字

經典名鞋大圖鑒
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經典名鞋大圖鑒

鞋子是時尚生活中不可或缺的重要元素，隨著時尚潮流的不斷變化，每個品牌的設計師都會在每一季新品發布會上推出自己的新品。當這一雙雙精美絕倫、設計巧妙的鞋子源源不斷地進入生活時，如何從這琳瑯滿目的殿堂中挑選出適合自己的鞋款，就成為了對每個時尚人士的考驗通過精美的圖片和豐富的文字介紹，向讀者介紹了全世界的33大經典品鞋履，從每個品牌的設計風格、創作理念、歷史故事、設計師介紹，到鞋子款式、類別、穿搭建議、適合風格等方面做了詳細、系統、全面的介紹。相信這本“含金量”頗重的書一定會吸引每個讀者走進充滿魔力的鞋履殿堂，深刻感受到每雙鞋子散發出來的獨特魅力。

《名牌志》編輯部編著 ·奢侈品 ·12.2萬字

排毒瑜伽私人教練108課
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排毒瑜伽私人教練108課

《排毒瑜伽私人教練108課》想與你分享的是：1.排除體內毒素，輕松減肥和保養皮膚2.強化肌體內分泌系統的功能，減緩和消除慢性疾病3.促進血液循環、提升新陳代謝速度4.增強心理承受力，使心靈和平、寧靜5.提升情緒掌控力，舒解憂郁情緒，抗壓解疲勞翻開《排毒瑜伽私人教練108課》，將瑜伽的修煉方法與智慧與自己的日常生活相結合，用簡單易學的“小動作”，贏得精彩人生中的“大健康”，你值得嘗試。

健身私人教練編寫組 ·瑜珈 ·1.1萬字

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