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溫暖洞察:溫柔而堅定,讓孩子自由且自律
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要養(yǎng)育出身心健康,人格健全,自由又自律的孩子,需要我們做父母的,從孩子小的時候就對他們抱持“溫暖洞察”。其中,“洞察”就是透徹地觀察和了解,它需要的是理智,思辨和冷靜。而“溫暖”是和煦柔善,是充滿愛意的情緒表達。孩子出現(xiàn)行為問題,我們既不能聽之任之,也不能不講技巧地粗暴管教。辨證行為養(yǎng)育法是針對情緒體驗非常強烈,需要在調(diào)節(jié)情緒方面得到幫助的人群研發(fā)的心理干預手段,在發(fā)展更有效的情緒應(yīng)對方面,可以說是有奇效的。這是一套龐大成熟的心理干預體系,從這個體系出發(fā),去觀察育兒中的挑戰(zhàn),不僅能給我們提供很多具體有效的育兒技巧,也能給我們很多溫暖的洞察。它讓我們看到,很多時候,我們認為是孩子的問題,其實解法都在我們自己身上。“辯證”就是把相反的觀點結(jié)合起來,跳出對立思維,既不“雞飛狗跳”,也不“由著他亂來”,用辯證統(tǒng)一的“第三種可能”讓問題迎刃而解。在充滿愛的親子關(guān)系中,用理智和冷靜對孩子進行有效養(yǎng)育。辯證行為養(yǎng)育法強調(diào)接受現(xiàn)有的生活和現(xiàn)在的行為,同時又要學會去改變生活和無益的行為。它不是簡單的中間路線或折中,而是“第三種可能”。

楊玨梅 ·育兒 ·9.2萬字

嬰幼兒安睡寶典
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讓寶寶和父母都能安睡,每個家庭的專屬睡眠習慣養(yǎng)成指南。大多數(shù)新手父母總是等待著奇跡發(fā)生,即使每晚都睡不好也認為寶寶將在100天后自然入睡。但要想養(yǎng)成孩子的良好睡眠習慣,父母的引導必不可少,嬰幼兒時期更是如此。《嬰幼兒安睡寶典》作者通過她的調(diào)查、研究、走訪和幽默的表達,已幫助全球數(shù)百萬父母解決嬰幼兒睡眠問題,她提供了關(guān)于嬰幼兒入睡的基本理論,闡述了導致睡眠問題的原因,并分享了引導嬰幼兒正確睡眠的工具和策略。教家長按寶寶的年齡和哭鬧情況使用睡眠工具,如白噪聲、襁褓、安撫奶嘴、嬰兒搖椅等,并說明如何無副作用地戒掉它們。根據(jù)寶寶的睡眠特點,為入睡困難的寶寶準備了兩種睡眠計劃,一種是父母干預的“睡眠輔助計劃”,另一種是順應(yīng)寶寶本人特性的“自主入睡學習計劃”。解決干擾寶寶睡眠的各種問題,例如分離焦慮和噩夢,并提供了如何處理它們的指南,以及諸如反流、食物過敏、出牙和睡眠呼吸暫停等病征的應(yīng)對。細致講解如何創(chuàng)建安全的睡眠環(huán)境,始終如一地保持寶寶良好的睡眠習慣,并提供了睡眠時間表。新手父母需要了解的關(guān)于0—5歲寶寶睡眠的知識,以及按月定制睡眠輔助工具的方法,《嬰幼兒安睡寶典》一應(yīng)俱全。寶寶睡得好,父母也能安睡一整晚!

(美)亞歷克西絲·迪比耶夫 ·育兒 ·14.3萬字

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