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寶寶輔食黃金計劃(視頻版)
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輔食添加是寶寶成長道路上的重要環(huán)節(jié),添加得好,寶寶身體棒,發(fā)育好,反之問題重重。為此,百萬媽媽信賴的兒童營養(yǎng)師劉長偉與50位自媒體博主強強聯(lián)手,為中國寶寶的第一口飯?zhí)峁┯辛椭1緯裾罩袊鵂I養(yǎng)學(xué)會《中國居民膳食指南(2022)》“7~24月齡嬰幼兒喂養(yǎng)指南”六大準(zhǔn)則,精選32個輔食添加高頻問題,為家長掃清困惑與難題,掌握科學(xué)喂養(yǎng)攻略。根據(jù)中國嬰幼兒營養(yǎng)需求和身體發(fā)育特點,本書設(shè)置“重點營養(yǎng)素介紹”“食材和性狀”“輔食推薦一日總安排”“輔食添加月計劃”等欄目,并提示22個重要喂養(yǎng)細(xì)節(jié),方便家長精準(zhǔn)添加輔食,做好喂養(yǎng)計劃。本書分享了近300款輔食,配以營養(yǎng)功效提示和簡明易學(xué)的制作方法、高清實拍圖片,制作視頻掃碼即看,幫助家長從零成為輔食達(dá)人。本書還提供了10類共40道功能食譜,對寶寶出現(xiàn)過敏、缺鈣、貧血、食欲不佳、便秘等常見問題給予飲食調(diào)理建議,讓寶寶不打針、不吃藥就能恢復(fù)好體質(zhì)。寶寶輔食何時吃、吃什么、怎么吃,照著本書做,寶寶3歲前的所有飲食問題將輕松解決。

劉長偉編著 ·母嬰養(yǎng)護 ·8.1萬字

規(guī)則的力量
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這是一本寫給父母的家教書。父母在養(yǎng)育孩子的過程中,難免會陷入一些誤區(qū):“家是講愛的地方,不是講規(guī)則的地方”“只要努力學(xué)習(xí),成績就能提高”“電子產(chǎn)品與孩子的健康成長水火不容”……侯老師在本書中,拆解了父母在孩子的品格培養(yǎng)、社交力培養(yǎng)、學(xué)習(xí)力培養(yǎng)、親子關(guān)系塑造等幾方面的常見誤區(qū)。幫助父母看清孩子行為背后的深層動機,跳出誤區(qū),根據(jù)孩子不同成長階段的特點制定“養(yǎng)育規(guī)則”。很多父母不重視,甚至排斥給孩子樹立規(guī)則,認(rèn)為這會阻礙孩子自由成長。其實,制定規(guī)則不是為了把孩子馴養(yǎng)成“無腦服從”的人,而是為了幫孩子獲得自主、自律、自信、自由的能力。好的規(guī)則更有利于孩子建立內(nèi)心秩序,養(yǎng)成安全、穩(wěn)定的心理環(huán)境,也是孩子健康成長的根基。同時,通過規(guī)則的建立,也讓父母們更容易與孩子達(dá)成合作,養(yǎng)成良好的親子關(guān)系,緩解不必要的育兒焦慮。書里提到的“養(yǎng)育規(guī)則”,都是作者根據(jù)多年兒童心理研究和家庭咨詢個案得出的適合中國家庭的、可落地的實操法則。

侯沁舲 ·素質(zhì)教育 ·8.1萬字

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