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正向養(yǎng)育:家長(zhǎng)不焦躁,孩子不厭學(xué)
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本書是一本心理自助家庭養(yǎng)育手冊(cè),有助于家長(zhǎng)引導(dǎo)孩子遠(yuǎn)離厭學(xué),點(diǎn)燃自主學(xué)習(xí)力,最終培育陽光且自律的孩子。全書以正向養(yǎng)育為主題,針對(duì)孩子成長(zhǎng)過程中可能遇到的問題,如叛逆厭學(xué),玻璃心;作業(yè)拖拉,催不動(dòng);自控力差,坐不住;脾氣很大,不服管;愛玩手機(jī),說不了;沖動(dòng)易怒,高敏感等,給出預(yù)防策略和解決方案,可有效緩解家長(zhǎng)焦躁情緒,幫助家長(zhǎng)建立正確的養(yǎng)育觀念,防范及紓解孩子厭學(xué)、焦慮等相關(guān)難題,讓孩子好學(xué)、樂學(xué)、能學(xué)、會(huì)學(xué)。本書萃取了劉玉新在東北師范大學(xué)附屬中學(xué)28年的心理教育精要,其背后是對(duì)上萬名中小學(xué)生的觀察、關(guān)注與關(guān)懷;這也是她30余年的學(xué)術(shù)體察以及身為母親的家庭教育實(shí)踐。本書深入探討家庭教育中家長(zhǎng)情緒管理與孩子學(xué)習(xí)態(tài)度的關(guān)系,綜合大量研究,分析了家長(zhǎng)暴躁情緒的成因及其對(duì)孩子心理和學(xué)習(xí)態(tài)度的負(fù)面影響,分析了常見的不合理教養(yǎng)觀念和“雙標(biāo)”行為等,引導(dǎo)家長(zhǎng)在教育孩子的過程中保持冷靜和耐心,做溫和而堅(jiān)定的父母,營造滋養(yǎng)型的家庭環(huán)境,以正確有效的方式激發(fā)孩子對(duì)學(xué)習(xí)的熱愛和興趣,培養(yǎng)孩子的自信心和自主學(xué)習(xí)能力,并以積極的策略幫助孩子應(yīng)對(duì)考前焦慮,與孩子共同面對(duì)學(xué)習(xí)中的挑戰(zhàn)和困難。

劉玉新 ·育兒 ·12.3萬字

父母會(huì)聊天,孩子更優(yōu)秀
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沒有不聽話的孩子,只有不會(huì)聊天的父母,很多父母在跟孩子溝通時(shí)很喜歡說一大堆道理,如果孩子不理不聽,父母就會(huì)產(chǎn)生情緒化反應(yīng),開始崩潰并指責(zé)孩子。我想每一位父母應(yīng)該內(nèi)心都無數(shù)次想過這個(gè)問題:我為孩子做了這么多,為什么不見效?為什么說得多做得多,費(fèi)盡力氣愛孩子,結(jié)果卻越養(yǎng)越糟?其實(shí),孩子有問題,原因在于父母養(yǎng)育不得法。如果你能學(xué)會(huì)用對(duì)的方式跟孩子聊天,把每句話都說到點(diǎn)子上,不說嚴(yán)肅的道理,只說正確的“廢話”,孩子一定會(huì)越來越親近你,也會(huì)越來越優(yōu)秀。心理學(xué)生活化創(chuàng)辦人、教育專業(yè)人士王紀(jì)瓊老師,在本書中用心理學(xué)知識(shí)拆解最困擾父母的溝通、情緒、學(xué)習(xí)、社交等養(yǎng)育問題,把心理學(xué)揉進(jìn)日常聊天里,運(yùn)用到親子教育問題上,在具體的情境中教會(huì)父母如何通過簡(jiǎn)單的日常聊天就化解問題、加固關(guān)系。每一個(gè)愛嘮叨的老父親和老母親都該看看這本書,學(xué)會(huì)說對(duì)的“廢話”,讓每句話都換來孩子的進(jìn)步。

王紀(jì)瓊 ·育兒 ·8.4萬字

溫暖洞察:溫柔而堅(jiān)定,讓孩子自由且自律
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要養(yǎng)育出身心健康,人格健全,自由又自律的孩子,需要我們做父母的,從孩子小的時(shí)候就對(duì)他們抱持“溫暖洞察”。其中,“洞察”就是透徹地觀察和了解,它需要的是理智,思辨和冷靜。而“溫暖”是和煦柔善,是充滿愛意的情緒表達(dá)。孩子出現(xiàn)行為問題,我們既不能聽之任之,也不能不講技巧地粗暴管教。辨證行為養(yǎng)育法是針對(duì)情緒體驗(yàn)非常強(qiáng)烈,需要在調(diào)節(jié)情緒方面得到幫助的人群研發(fā)的心理干預(yù)手段,在發(fā)展更有效的情緒應(yīng)對(duì)方面,可以說是有奇效的。這是一套龐大成熟的心理干預(yù)體系,從這個(gè)體系出發(fā),去觀察育兒中的挑戰(zhàn),不僅能給我們提供很多具體有效的育兒技巧,也能給我們很多溫暖的洞察。它讓我們看到,很多時(shí)候,我們認(rèn)為是孩子的問題,其實(shí)解法都在我們自己身上。“辯證”就是把相反的觀點(diǎn)結(jié)合起來,跳出對(duì)立思維,既不“雞飛狗跳”,也不“由著他亂來”,用辯證統(tǒng)一的“第三種可能”讓問題迎刃而解。在充滿愛的親子關(guān)系中,用理智和冷靜對(duì)孩子進(jìn)行有效養(yǎng)育。辯證行為養(yǎng)育法強(qiáng)調(diào)接受現(xiàn)有的生活和現(xiàn)在的行為,同時(shí)又要學(xué)會(huì)去改變生活和無益的行為。它不是簡(jiǎn)單的中間路線或折中,而是“第三種可能”。

楊玨梅 ·育兒 ·9.2萬字

讓孩子不再胡鬧

如果你的孩子:經(jīng)常發(fā)脾氣,常與大人爭(zhēng)吵。經(jīng)常不肯服從老師和家長(zhǎng)的要求。故意招惹別人。容易發(fā)怒。常怨恨別人,常因自身的錯(cuò)誤而責(zé)怪別人。那么這么書就適合你。兒童有常見的3大破壞性行為障礙:品行障礙(CD)、注意缺陷及多動(dòng)障礙(ADHD),以及對(duì)立違抗性障礙(ODD)。其中,對(duì)立違抗性障礙(ODD)是讓父母難以忽視且非常頭疼的兒童心理問題。養(yǎng)育患有ODD的孩子是一件充滿困難和壓力的事,需要父母無限的同情心、包容和毅力。但現(xiàn)實(shí)常常讓父母感到極度挫敗、身心俱疲。吉娜·阿滕西奧-麥克萊恩博士認(rèn)為:父母要想改變孩子,要從照顧自己做起,這樣才能獲得成功。她提供了一個(gè)雙管齊下的策略,既為改善孩子的不良行為提供了行之有效的方法,也為父母保持冷靜和專注提供了必要工具。即使是在孩子嚴(yán)重的爆發(fā)期,也能通過學(xué)習(xí)如何應(yīng)對(duì)觸發(fā)因素、練習(xí)用心溝通、掌握行為改變技巧來提升育兒技能、應(yīng)對(duì)極端情況。本書專門針對(duì)患有ODD孩子的家庭而寫,但對(duì)于每個(gè)暴脾氣、叛逆、多動(dòng)的孩子及其父母也同樣適用。本書能幫助兒童、青少年和父母從焦慮、抑郁、行為問題和其他壓力因素中解脫出來,幫助孩子本身和整個(gè)家庭健康成長(zhǎng)和良好發(fā)展。

(美)吉娜·阿滕西奧-麥克萊恩 ·育兒 ·7.3萬字

正念父母心:養(yǎng)育孩子,養(yǎng)育自己
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“正念減壓療法”創(chuàng)始人喬恩·卡巴金博士親子療愈力作。一本真正同時(shí)關(guān)照孩子和父母的成長(zhǎng)書。養(yǎng)育是一面鏡子,透過孩子可以看到父母的影子,《正念父母心》,讓父母和孩子一起成長(zhǎng)為更好的人。4個(gè)正念養(yǎng)育中的修習(xí)+7個(gè)種意圖+12項(xiàng)練習(xí),讓父母真正掌握正念養(yǎng)育的理念和方法,把覺知和意圖融入養(yǎng)育的體驗(yàn),找到為人父母遇到的各種難題的答案。為人父母是這個(gè)星球上極具挑戰(zhàn)、要求極高和壓力極大的工作之一。同時(shí),它也是極為重要的工作。孩子像一面鏡子,幫助父母照見真實(shí)的自己,重新認(rèn)識(shí)自己,并在養(yǎng)育孩子的過程中,養(yǎng)育自我。當(dāng)代正念大師、“正念減壓療法”創(chuàng)始人卡巴金夫婦育有三名子女,他們將正念運(yùn)用于養(yǎng)育實(shí)踐中,并總結(jié)出正念養(yǎng)育之道:養(yǎng)育孩子是一場(chǎng)持續(xù)終身的修行,父母可以將正念的覺知、專注、放松、接納、慈悲、智慧與愛,融入到日常的家庭生活和親子關(guān)系之中。通過修習(xí)正念,父母可以培養(yǎng)開放、澄明和包容之心,看清并接納孩子的真實(shí)面貌,并接受每一個(gè)年齡階段的他們,而不被自己的期待和恐懼所蒙蔽。父母只有飽滿地活出自己,努力理解和接納自己,才能給予孩子同樣的接納,尊重他們作為一個(gè)獨(dú)特的個(gè)體而存在,幫助他們成長(zhǎng),從而實(shí)現(xiàn)彼此的全部潛能,共同成長(zhǎng),相互成就。養(yǎng)育孩子也是一項(xiàng)終生的功課,我們深知,做一份完美的工作或“做得永遠(yuǎn)正確”是不可能的。無論“完美”意味著什么,對(duì)養(yǎng)育來說,重要的是:我們要盡可能地尊重真實(shí)樣子的孩子和自己,起碼做到“不傷害”。

(美)喬恩·卡巴金等 ·育兒 ·17.4萬字

家庭養(yǎng)育七步法5:理解是青春期的通關(guān)密碼
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養(yǎng)育孩子和耕種一樣也是分季節(jié)的。孩子13歲以后,青春期身體和心靈的突變就像一場(chǎng)劇烈的風(fēng)暴,讓孩子充滿壓力和混亂。然而,每一個(gè)看上去叛逆、難以接近的孩子,都需要父母強(qiáng)有力的理解和支持。青春期的孩子內(nèi)心動(dòng)蕩不安,需要找個(gè)人聊聊,這時(shí)候你在哪里?孩子學(xué)業(yè)壓力很大,你是理解他的那個(gè)人,還是嚴(yán)加管教的那個(gè)?如果你覺得不能讓孩子多用手機(jī),那么你是怎么使用手機(jī)的?霸凌、嗜睡、喝酒、性、抑郁,如何面對(duì)這些青春期問題?……本書是“家庭養(yǎng)育七步法”系列的第五本。作者結(jié)合20多年的家庭治療經(jīng)驗(yàn),精心提煉出了家庭養(yǎng)育中常見的痛點(diǎn)和誤區(qū),通過七個(gè)簡(jiǎn)單實(shí)用的步驟、十一個(gè)重要話題討論,將家長(zhǎng)和青春期的孩子在家庭、學(xué)校、親子關(guān)系和社會(huì)交往中常見的問題逐一提出,為家長(zhǎng)提供詳細(xì)的梳理、分析和講解,以及可行的家庭養(yǎng)育黃金法則,幫助家長(zhǎng)和孩子一起度過這段既混亂又充滿希望的時(shí)期。

(挪威)海德維格·蒙哥馬利 ·家教方法 ·7.1萬字

我為孩子打突圍戰(zhàn)
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當(dāng)學(xué)習(xí)變成了一場(chǎng)軍備競(jìng)賽,還沒等它換來光明前景,很多孩子就已經(jīng)身心俱疲,提前退出了戰(zhàn)場(chǎng)。這也給家長(zhǎng)們帶來了巨大挑戰(zhàn),在競(jìng)爭(zhēng)激烈的升學(xué)考和難“搞”的孩子之間,雙重試練,兵荒馬亂。從2020年開始,陳瑜對(duì)話了上百名孩子,寫了“少年發(fā)聲”系列叢書。同時(shí),作為對(duì)照和補(bǔ)充,她先后采訪了數(shù)十位家庭教育的主導(dǎo)者——家長(zhǎng)。這些家長(zhǎng)來自不同的家庭背景,有著不同的成長(zhǎng)、學(xué)習(xí)、就業(yè)經(jīng)歷,在親子關(guān)系和家庭教育領(lǐng)域也有著迥然不同的煩惱和反思。他們有的被迫“卷”教育,惶惶不安;有的想給孩子規(guī)劃一條少有人走的路,卻又疑慮重重;有的和孩子關(guān)系破裂,苦心經(jīng)營卻不被理解;有的在自我進(jìn)化的過程中,救贖了親子關(guān)系……在16場(chǎng)深入對(duì)談中,養(yǎng)育孩子的核心智慧逐漸浮出水面。為人父母是一趟萬般艱辛的英雄之旅,也是一次自我成長(zhǎng)的契機(jī)。無論面對(duì)外界的何種壓力和難題,做孩子有愛的保護(hù)者和堅(jiān)定的支持者,總能找到出路。

陳瑜 ·家教方法 ·13.3萬字

最新章節(jié) 第22章 后記 我是陳瑜,我一直在! 2024-05-23 16:33:51

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