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本書針對情商對高效學習、辦公而寫,職場中智商決定是否錄用,情商決定是否升遷.通過了解情商的本質,破解其在生活中運用的竅門,讓我們從內到外的開發自己的情商,從而在多年積累的智力、教育、經歷這三者間獲取平衡。
王彥 ·情緒管理 ·14.9萬字
《人生中最美妙的事都是免費的》是一本妙不可言的幸福書,作者將生活中一些平常的小事用顯微鏡高度放大、濃縮,匯聚成一部幸福大百科。它不僅關乎心靈,更關乎現世人生,關乎如何看待這個世界,看待這個紛繁世界里如花的生命。
桑楚 鴻雁 ·情緒管理 ·14.9萬字
在這本書里,我們會帶你一起研究發生在他人身上的典型案例,找到負面情緒如山洪猛獸一樣脫離你掌控的原因,并告訴你如何科學合理地疏解內心的積郁,不再計較和苛求,張開懷抱擁抱生命的陽光;如何把壞脾氣“五花大綁”丟回籠子里去,時刻保持理智、清醒;如何像安撫受驚的小貓咪那樣安撫自己焦慮緊張的內心,如何拋開得失、放下執念,享受平和恬淡的小日子。
李曉璇 ·情緒管理 ·14.8萬字
如何從內卷中超脫,不被情緒掌控?覺察,是知道此刻的正在發生,可以看見情緒背后的反應模式,一旦看見情緒的本質,你就有了選擇的自由。當你看見山,你已在山之外;當你看見河,你已在河之外;當你看見情緒,你已在情緒之外。只要你能在那一刻,不再陷入情緒,情緒就無法困擾你。本書作者結合多年來的實修經驗及學員真實案例,引導你用覺察的方法深入解決情緒問題,幫你走出生活困境。覺察是一扇門,打開它,你會體驗到一個全新的世界,生活也會開始變得精彩起來。
藍獅子 ·情緒管理 ·14.8萬字
"作者通過7年的深度調查,從15萬份真實的案例中列舉了一系列焦慮的基本類型以及表現癥狀,并從多角度分析了引發焦慮的原因。他用有趣的案例,簡潔精準的語言,向你揭示了引發我們愈加焦慮的核心因素,總結了一系列方法,力求使我們減輕焦慮,乃至避免焦慮。剖析的這些原因以及調節方式正是如今人們所急需的。焦慮是由緊張、焦慮、憂慮、擔心和恐懼等感受交織而成的一種復雜的情緒反應。它可能在人遭受挫折時出現,也可能沒有明顯的誘因而發生,即在缺乏客觀根據的情況下出現某些情緒紊亂。
高原 ·情緒管理 ·14.7萬字
在生活中,說話辦事是我們每天都離不開的事情,那些成功人士之所以能夠成功,關鍵就是掌握了出色的說話辦事技巧。毋庸置疑,好口才,會辦事,是現代人成功的不二法門,幸福的必備殺手锏!本書以教人說話、辦事為主題,多側面、多角度、多層次地闡述了現代人立足社會為人處世應當掌握的技巧和策略,能幫助讀者輕松掌握各個領域說話藝術,提高說話能力,掌握辦事的藝術,最終實現辦事的目的。
劉麗云 ·情緒管理 ·14.7萬字
對有些人而言,情緒這個字眼不啻于洪水猛獸,唯恐避之不及!領導常常對員工說:“上班時間不要帶著情緒?!逼拮映3φ煞蛘f:“不要把情緒帶回家?!薄@無形中表達出我們對情緒的恐懼及無奈。也因此,很多人在壞情緒來臨時,莽莽撞撞,處理不當,輕則影響日常工作的發揮,重則使人際關系受損,更甚者導致身心疾病的侵襲。本書教授讀者一些控制情緒的方法,讓我們做個快樂、開心的人,不讓壞情緒損害身心健康。
張易山 ·情緒管理 ·14.6萬字
了解“性格”對于我們每一個人來說都很重要,因為它不僅關系到我們的工作和生活,還關系到我們所能到達的人生高度。然而,到底性格是怎么形成的?性格與人生有著什么樣的關系?如何才能培養良好的性格?這些問題依舊困擾著很多人?!缎愿竦牧α俊愤@本書,不但總體上論述了性格的形成基礎和共同特點,而且具體闡明了人們在每一個階段,應該培養什么樣的良好性格,還提出了切實可行的性格養成建議,是一本不可多得的性格養成指導書。
(美)威廉·麥獨孤 ·情緒管理 ·14.6萬字
人生是一個奧妙無窮的旅程,帶上情商這根魔棒,每個女人都是情趣盎然的旅行家。對于女人來說,情商是不可缺少的幸福資本。本書針對女性所獨有的性格、情感模式、思維方式進行全面的而精辟的論述;從快樂情商、自信情商、自省情商、逆境情商、人脈情商、職場情商、愛情情商、家庭情商八大方面告訴女人如何利用情商的力量、如何開發自己的情感潛能,從而獲得力量去爭取幸福而成功的人生。
咖啡貓女 ·情緒管理 ·14.5萬字
在一個什么樣的環境里,就會習慣什么樣的生活,路要繼續走,生活也要繼續過。每天都給自己一個微笑,真誠地鼓勵自己會做到更好,支持自己的每一個選擇,相信自己的每一次決定,做好每一個自己,快樂就在自己的腳下……
陸明 ·情緒管理 ·14.5萬字
著名心理學家霍華·嘉納曾經說:“一個人最后在社會上占據什么位置,絕大部分取決于非智力因素。”的確,一個人一生真正成敗更多得于情商的開發!本書從逆境、競合、自控等不同的角度講述普通人擁有高情商,才更容易取得成功。所以,我們要學會提升個人情商,使我們能夠用有限的知識去運作無限的世界。
劉麗云 ·情緒管理 ·14.5萬字
我們在生活中,不可避免地要產生令人不快的情緒,比如憤怒、怨恨、急躁、不滿、憂郁、痛苦、失意、焦慮、恐懼、嫉妒、羞愧、內疚等。如果負面情緒經常出現而且持續不斷,就會對個人產生不良影響,如影響身心健康、人際關系和職業前途等。雖然情緒是與生俱來的,但是,恰當地管理好自己的情緒卻是后天學習的結果。本書告訴您如何認識、管理情緒,使我們有一個積極進取的人生,做情緒的主人。
舒硯編著 ·情緒管理 ·14.5萬字
人生真是個奇妙的旅程,我們會見到形形色色、各種各樣的人,有些會成為我們的朋友,成為我們的同道中人,而有些將會成為我們的對手。那么究竟誰才是我們的“頭號對手呢”?他應該是一個強大的對手,以至于我們要花費很大力氣和精力去與他斗爭。這個對手是無形的,一開始的時候我們經常感覺他是別人,并將心中種種的怨恨傾注在對方的頭上,但當我們看清他的本來面目時,才發現原來那個人就是自己。
劉川 ·情緒管理 ·14.3萬字
本書涵蓋了全面營改增新政策深度解析,發票管理實務、進項與銷項管理、納稅申報、營改增操作實務以及營改增后稅務風險管理與稅務籌劃等。深度解析了全面營改增之后的稅制要素及其變化,重點解讀了包括銷售不動產、不動產租賃、建筑行業跨區縣項目以及房地產開發行業的新規定,以及交通運輸、郵政電信、金融保險、服務業等行業的增值稅賬務處理,同時,結合納稅實務又介紹了增值稅銷項及進項管理策略、如何進項稅款計算、會計處理與納稅申報等。
仲佳偉 文婭 ·情緒管理 ·14.3萬字
在日常的工作和生活的交際過程中,就能夠在極短的時間之內了解到交談對象的心理變化,從而做出應對的策略。同時,在明了這些微表情所代表的含義之后,在與人相處之時,就可以很好地控制好自己的情緒,以平和的一種心態去面對,真正做到在社交中的游刃有余。人們不僅可以實現情緒上的自控,還能夠輕易地根據對對方心理上的了解而實現有效地“掌控”他人。
郎世榮 ·情緒管理 ·14.2萬字
本書對發現情商、了解自我、管理自我、激勵自我、培養成功習慣、挖掘自身潛能、締造個人魅力等方面進行了鞭辟入里的分析,輔以經典生動的實例,為讀者提升個人情商及增強個人影響力提供了簡單實用的方法,幫助讀者在輕松的閱讀中擺脫負面情緒的影響,獲得幸福完美的人生。
哈佛公開課研究會 ·情緒管理 ·14.2萬字
生活是什么?生活是一首歌,生活是一場游戲,生活是一壺陳年老酒……每個人都應學會享受生活,輕松而快樂地度過每一天。學會掌控自己的情緒,讓自己去享受生活,而不是每天單純地為生活奔波。
馮曉編著 ·情緒管理 ·14.1萬字
在哈佛,成績不是唯一重要的條件。哈佛選人的要求是學生的綜合素質。如果說成績由智商決定,那么決定一個人的綜合素質高低的,主要在于情商。上述哈佛精英的成功也證明,一個人只有提高了情商,才能很好地發揮組織協調能力,才能培養領導能力和團隊精神,才能成為政治和經濟等領域的領袖。通過《哈佛情商課全集》,你不但能了解情商的重要性,還能掌握更多有關情商的常識,并在此基礎上認知自我情緒,學會疏導和激發情緒,改善與他人的關系,駕馭自己的情緒,進而擁有健康快樂的人生,抵達成功的彼岸!
王丹 ·情緒管理 ·14.1萬字
力感、不確定性、焦慮、猜忌、絕望、遺憾、悔恨、失望……這些負面能量是否在困擾著你?壞脾氣不僅不能使你強大,還會讓你受傷。無論生活把什么呈現在了我們面前,都將成為過去,如果我們不能在一次次的沖擊中沉淀自己,就能夠讓自己越來越浮躁。本書從情緒的更深一層入手,告訴你壞脾氣給你帶來了哪些不利的影響,幫助你調整心態,健康生活。書中列舉了眾多通俗易懂的人生故事,教你學會怎樣控制和改變自己的脾氣,幫你解開思想上的桎梏,告訴你如何才能擁有一顆健康的心靈,保持一份好心情去創造美麗的人生。
默然 ·情緒管理 ·14.1萬字
古往今來,凡是有所成就的人都能夠掌控自己的情緒,進而主宰自己的人生。不懂得情緒控制,在失去理智的情況下,你將可能身陷囹圄而無法自救。所以,我們要了解情緒,學會控制情緒,做一個身心自由的人。本書以情緒理論為基礎,從心理學的角度,以古今中外的大量生活實例為架構,讓讀者于感同身受的感悟中掌握控制情緒之方法,能夠學以致用。
葉喃 ·情緒管理 ·14.1萬字
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