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高情商表達(dá)

從古至今，情商低下的人都很難成就大事，能夠成就大事的人，一定是擁有高情商的人。溝通不僅是一門技術(shù)，更是一門藝術(shù)。一個(gè)人與人溝通的本領(lǐng)，在很大程度上決定了他受歡迎的程度。一個(gè)擁有高情商的人可以用動(dòng)之以情、曉之以理的溝通方式，給自己的生活、事業(yè)帶來(lái)便利。本書從高情商入手，詳細(xì)解讀了生活中常見的溝通難題，告訴大家怎樣修煉情商，提高表達(dá)能力。

·7.7萬(wàn)字

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我愿生活冷冷清清又風(fēng)風(fēng)火火

不想?yún)⒓蛹w活動(dòng)，又害怕被孤立；一被閑言碎語(yǔ)中傷，就坐立難安；總是下意識(shí)地與別人比較，為此幾乎花光了所有力氣；很多事還沒(méi)開始做，就已經(jīng)打退堂鼓……35個(gè)不知所措的難題，35個(gè)原來(lái)如此的答案，35種灑脫漂亮的活法，向迷茫、焦慮、自我懷疑的不良狀態(tài)主動(dòng)出擊，提高你的自我認(rèn)同度、重塑對(duì)生活的掌控感，做個(gè)又美又颯的酷女孩兒！

·7.7萬(wàn)字

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決定上限的，是你處理情緒的能力

情緒是推動(dòng)人生發(fā)展的重要催化劑。如果你能在事業(yè)方面始終保持自己的熱情，在人際交往方面始終保持情緒的平和穩(wěn)定，你就能贏得好口碑、好人緣，生活、事業(yè)都順風(fēng)順?biāo)５z憾的是，很多人都不了解心理的規(guī)律，以至于控制不了自己的情緒，導(dǎo)致行為出現(xiàn)偏差。本書從影響情緒的7個(gè)心理關(guān)鍵入手，引導(dǎo)人們認(rèn)識(shí)情緒的來(lái)源，知道如何表達(dá)、釋放、調(diào)節(jié)情緒，最終成為一個(gè)高情商的人！

·7.5萬(wàn)字

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世界上所有的煩惱，都是自找的

為了幫助讀者早日擺脫負(fù)面的情緒控制，本書通過(guò)8種正面的思考習(xí)慣，用淺顯易懂的案例向大家闡述思考習(xí)慣的重要性。希望這本書可以幫到更多的朋友改變負(fù)面思考的習(xí)慣，學(xué)會(huì)調(diào)適自己的情緒。不管是工作，還是學(xué)業(yè)上遇到困難，都不要失去信心，衷心希望大家都能從這本書中獲得新的啟發(fā)。

·7.4萬(wàn)字

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情緒管理（精華版）

情緒會(huì)彼此影響，且深深地影響著我們的生活，尤其是生氣、抑郁、焦慮等情緒，如果不懂得適時(shí)疏導(dǎo)，輕則敗壞情志，重則壞情緒沒(méi)完沒(méi)了、使人崩潰。當(dāng)前社會(huì)壓力大，很多人面對(duì)未來(lái)會(huì)迷茫、焦慮、不安，管理情緒這種既對(duì)自己有益，又有助于大家和諧相處的能力就顯得更為重要觀念的改變可以帶來(lái)情緒的轉(zhuǎn)變。本書為讀者解讀情緒的奧秘，幫助讀者了解情緒、了解自己，學(xué)會(huì)情緒管理。

·7.4萬(wàn)字

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曾仕強(qiáng)說(shuō)情緒管理

國(guó)學(xué)大師、“中國(guó)式管理之父”曾仕強(qiáng)教授于2018年11月11日19時(shí)54分在臺(tái)灣安詳辭世，享年84歲。為了紀(jì)念國(guó)學(xué)大師曾仕強(qiáng)教授，我們特推出了曾仕強(qiáng)經(jīng)典語(yǔ)錄及系列國(guó)學(xué)經(jīng)典珍藏版圖書。人都會(huì)有情緒。情緒沒(méi)有好壞之分，只有了解情緒、接受情緒，并適度地調(diào)節(jié)情緒，才能更好地生活并與他人和諧相處。若不懂得適時(shí)疏導(dǎo)，輕則敗壞情志，重則使人崩潰。在本書中，曾教授條分縷析地解讀了中國(guó)人的心性對(duì)情緒的影響，并從意識(shí)、信念等方面對(duì)癥闡釋正確管理情緒的方法。如果你正受困于情緒而無(wú)法有效溝通，無(wú)法擁有和諧的人際關(guān)系，無(wú)法讓自己的能力得到充分發(fā)揮，本書將幫助你重新認(rèn)識(shí)情緒，掌控情緒，讓你的人生更圓滿、更從容。

·7.3萬(wàn)字

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與內(nèi)心的沖突和解

本書是一本能夠幫助我們解決內(nèi)心沖突的書。人的存在是矛盾的，這種矛盾體現(xiàn)在依賴與獨(dú)立、奮斗與享受、道德觀念與本能沖動(dòng)等各個(gè)方面。若不能清楚認(rèn)識(shí)這種沖突，我們就無(wú)法正確把握自己的行為，在隨波逐流中度過(guò)一生。如果要改變這種情況，首先，我們要對(duì)內(nèi)心的沖突有清醒地認(rèn)識(shí)；其次，要認(rèn)識(shí)到痛苦對(duì)于成長(zhǎng)的意義，這樣便能不懼怕困難，從內(nèi)心深處建立起正確的人生觀。當(dāng)我們對(duì)自我的認(rèn)識(shí)逐漸深刻、內(nèi)心的掙扎也會(huì)逐步減輕。與此同時(shí)，人生也將迎來(lái)重大跨越。

·7.2萬(wàn)字

會(huì)員

姑娘，別讓情緒害了你

親，是不是又遇到情緒方面的難題了呢？是不是覺(jué)得自己頭上的整片天都黑了，甚至還覺(jué)得自己一無(wú)是處？其實(shí)，你真的沒(méi)有自己想象中那么差勁。如果你還心存疑惑的話，不妨翻開檸檬的這本《姑娘，別讓情緒害了你》吧。讀了“情緒”一書，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)：其實(shí)，情緒帶來(lái)的問(wèn)題隨處可見，即便是大家心目中的開心果，也不能避免。不過(guò)，若想笑口常開，也并非不可能，只需試著和情緒做朋友。努力解開心結(jié)，消除壞情緒帶來(lái)的負(fù)能量，每個(gè)人都可以是情緒的主人。

·7.1萬(wàn)字

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情緒控制術(shù)

《情緒控制術(shù)》是一本主要針對(duì)“情緒”問(wèn)題而展開的勵(lì)志經(jīng)典，作者奧里森·馬登以其雄厚的心理學(xué)、勵(lì)志學(xué)等知識(shí)積累，用通俗、生動(dòng)的語(yǔ)言，向讀者描述了如何通過(guò)各種方式掌控自己的情緒成為情緒的主人。其理論與方法相結(jié)合，在介紹與情緒有關(guān)的理論同時(shí)，以通俗、簡(jiǎn)潔的語(yǔ)言介紹可行的控制情緒的具體方法。

·7.1萬(wàn)字

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情緒自由：走出情緒困境的6個(gè)認(rèn)知習(xí)慣

這是一本幫助讀者擺脫情緒失控的困擾、贏得優(yōu)秀人生的勵(lì)志書。我們?nèi)松性S多不必要的麻煩都是由情緒失控造成的，如果能減少負(fù)面情緒的干擾，我們遇事就能保持更加清明的頭腦，做出對(duì)自身更有利的選擇。本書運(yùn)用大量生動(dòng)的案例和專業(yè)的心理學(xué)知識(shí)，從各方面幫助讀者消滅負(fù)面情緒、告別失控人生。生活就像一面鏡子，你愿意看到什么，你就更容易看到什么。如同吸引力法則一樣，當(dāng)你關(guān)注美好時(shí)，一切美好的事物便會(huì)朝你加速前進(jìn)。

·7.1萬(wàn)字

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蔡康永的情商課：為你自己活一次

情商之神蔡康永的“內(nèi)心強(qiáng)大之道”！讀情商課，學(xué)會(huì)為自己而活！蔡康永開啟中國(guó)式情商課程先河，設(shè)身處地教你為人處世的學(xué)問(wèn)和人際溝通的技巧！他用認(rèn)知心理學(xué)搭建情商課邏輯，教你用5大核心能力拆解職場(chǎng)、情場(chǎng)、社交難題。全書30+真實(shí)案例，配上呆萌插畫，心理學(xué)不再枯燥！情商是什么？在蔡康永看來(lái)，情商，是人應(yīng)對(duì)一切關(guān)系的能力總和，而情商真正的意義，在于愉快地做自己。我們訓(xùn)練情商，不是為了扭曲自己去討人喜歡，而是為了做情緒的主人。擁有高情商的人，可以讓自我活得更加舒適，不會(huì)陷入負(fù)面情緒中無(wú)法自拔，進(jìn)而在愛(ài)情、親情、友情中，都能更好地經(jīng)營(yíng)一段舒服的關(guān)系。那么，情商應(yīng)該怎么學(xué)？在本書中，康永哥化繁為簡(jiǎn)，提煉出了5種核心能力，包括：情緒管理力、個(gè)性塑造、態(tài)度養(yǎng)成、領(lǐng)導(dǎo)力，以及個(gè)人魅力，來(lái)化解社交、愛(ài)情、職場(chǎng)等場(chǎng)合中，與情商相關(guān)的困惑。康永哥的情商課，將深邃的道理用清淺的語(yǔ)言、有趣的故事和呆萌可愛(ài)的插圖表達(dá)出來(lái)，兼具趣味性、知識(shí)性與實(shí)用性，干貨滿滿。翻開本書，解鎖讓馬東驚嘆的「中國(guó)式高情商」：不委屈自己，也不為難別人！讓自己開心，也讓世界開心！

·7萬(wàn)字

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高情商管理者的6個(gè)習(xí)慣

培養(yǎng)高情商管理技能是領(lǐng)導(dǎo)者提升管理能力的有效手段，在《高情商管理者的6個(gè)習(xí)慣》中作者提供了易于理解的高情商管理技能，即培養(yǎng)自我認(rèn)知、培養(yǎng)同理心、遵循“黃金法則”、保持與下屬適當(dāng)?shù)木嚯x、巧妙批評(píng)、靈活應(yīng)對(duì)不同類型的人。這6個(gè)習(xí)慣，為管理者提供一種新的管理方式，使他們能夠自我指導(dǎo)，從而加強(qiáng)監(jiān)督能力，更好地管理團(tuán)隊(duì)。

·7萬(wàn)字

會(huì)員

情緒自控力

本書以情緒理論為基礎(chǔ)，以情緒控制為架構(gòu)，詳細(xì)地闡述了情緒的概念、來(lái)源、特性，以及識(shí)別情緒的方法。為了讓大家更好地控制負(fù)面情緒，本書詳細(xì)地介紹了多個(gè)科學(xué)的心理療法，并且每個(gè)小節(jié)都輔以生活中的案例。這是一本內(nèi)容全面、實(shí)用性強(qiáng)的情緒調(diào)節(jié)指導(dǎo)類書籍。不僅可以幫助你高效提升消化負(fù)面情緒的能力，降低消極情緒的破壞力，也可以幫助你最大限度地發(fā)揮積極情緒的作用，從而讓你的人生道路變得更舒暢。

·6.9萬(wàn)字

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非暴力溝通實(shí)踐手冊(cè)：愛(ài)的語(yǔ)言練習(xí)本

《非暴力溝通實(shí)踐手冊(cè)》是《非暴力溝通》的英文版編輯呂靖安女士為配合《非暴力溝通》一書的學(xué)習(xí)而策劃的學(xué)習(xí)用書。本手冊(cè)以《非暴力溝通》為基礎(chǔ)，提供了13個(gè)任務(wù)，與《非暴力溝通》一書的13個(gè)章節(jié)相對(duì)應(yīng)，根據(jù)其章節(jié)內(nèi)容，指導(dǎo)讀者進(jìn)行歷時(shí)13周的學(xué)習(xí)和持續(xù)的練習(xí)，幫助我們系統(tǒng)地學(xué)習(xí)非暴力溝通理念與基礎(chǔ)。既為讀者提供個(gè)人練習(xí)模式，也為團(tuán)體練習(xí)提供了周全的指導(dǎo)建議。

·6.8萬(wàn)字

會(huì)員

勵(lì)志必讀書：不被情緒所左右

人可以選擇自己的態(tài)度，在任何情況下這是自由的。在踏步不前的時(shí)候，我們是否想過(guò)轉(zhuǎn)變一下心中的想法和態(tài)度，轉(zhuǎn)變一下腦中的觀念和思維？要知道，改變心路，就能改變出路；轉(zhuǎn)變觀念，就能改變生活。

·6.7萬(wàn)字

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好感話術(shù)

《好感話術(shù)》是一本幫助讀者提高語(yǔ)言表達(dá)能力，快速博得對(duì)方好感，從而促成有效溝通的社交口才類書籍。話術(shù)是用來(lái)解決實(shí)際問(wèn)題的，不能把會(huì)說(shuō)和能說(shuō)劃等號(hào)。有時(shí)候漂亮話滔滔不絕并不一定管用，只有說(shuō)到對(duì)方心坎里去，才能正中對(duì)方罩門，直擊痛點(diǎn)，滿足需求，這樣一句話就能達(dá)到你想要的效果。本書不僅介紹基本的話術(shù)原則，還從實(shí)用的角度出發(fā)，結(jié)合具體的對(duì)象和場(chǎng)合來(lái)進(jìn)行話術(shù)指導(dǎo)，既能幫助理解，又不與實(shí)際生活脫節(jié)。總之，這是一本人人值得一看的社交話術(shù)寶典。

·6.7萬(wàn)字

會(huì)員

別生氣啦

處境艱難的時(shí)候，人最容易自亂陣腳。然而越是這樣汲汲營(yíng)營(yíng)，越難以保持鎮(zhèn)靜，最后把生活搞得一團(tuán)糟。作者以自己的弱點(diǎn)為素材，對(duì)生活中的煩惱進(jìn)行身臨其境的分析，幫助人們?cè)谛南滴蓙y的時(shí)候，讓心靈從諸多煩惱中解救出來(lái)。

·6.6萬(wàn)字

會(huì)員

可訓(xùn)練的高情商：基于邏輯思維的高情商訓(xùn)練法則

本書是百習(xí)而見兩位資深輔導(dǎo)師基于多年對(duì)學(xué)員進(jìn)行情商管理的實(shí)戰(zhàn)和輔導(dǎo)經(jīng)驗(yàn)?zāi)Y(jié)而成。內(nèi)容涵蓋了情商的認(rèn)知、感知情緒變化、分析他人和自我的情緒變化、應(yīng)對(duì)雙方的情緒變化等，配合對(duì)上、對(duì)下、平級(jí)之間的情商場(chǎng)景分析及全方位盤點(diǎn)情商的工具，全方位地為讀者解讀如何操作基于邏輯思維的高情商訓(xùn)練、如何制訂情商的提升計(jì)劃。本書書寫邏輯科學(xué)實(shí)用，提供了很多案例數(shù)據(jù)和管理建議，幫助讀者疏通情緒、找到問(wèn)題根源，學(xué)會(huì)分析情緒問(wèn)題、解決情緒問(wèn)題，從容應(yīng)對(duì)職場(chǎng)和人生。相信讀者能夠從書中發(fā)現(xiàn)自身遇到或者關(guān)注的問(wèn)題，并找到解決方法。

·6.6萬(wàn)字

會(huì)員

高情商的人都自帶光芒

本書是一本個(gè)人情商管理指南書。全書共分為七部分，從溝通、情緒、人際關(guān)系等不同角度講述了如何破除情商障礙，提高個(gè)人情商，讓自己在生活中更加受人歡迎和喜愛(ài)。作者指出，情商由自我意識(shí)、自我激勵(lì)、控制情緒、感知他人情緒和處理相互關(guān)系五部分構(gòu)成，情商的高低在很大程度上取決于對(duì)自我的認(rèn)知和意識(shí)，而本書就通過(guò)生活化的案例、教練式的引導(dǎo)，讓我們重塑并提升個(gè)人情商，學(xué)會(huì)健康地表達(dá)情緒，協(xié)調(diào)自我與他人的關(guān)系，逐步實(shí)現(xiàn)自我成長(zhǎng)，最終成就自己的事業(yè)與人生。

·6.6萬(wàn)字

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壞心情生存手冊(cè)：情緒崩潰時(shí)如何迅速自我順毛

你體驗(yàn)過(guò)激烈情緒讓自己全身發(fā)抖、大腦一片空白的狀態(tài)嗎？強(qiáng)烈的情緒很容易引發(fā)不同程度的失控，導(dǎo)致當(dāng)事人無(wú)法做出理性、恰當(dāng)?shù)姆磻?yīng)。這就是本書要解決的中心問(wèn)題——“情緒崩潰”現(xiàn)象。兩位臨床心理學(xué)家從催眠治療中總結(jié)出一套適合普通讀者的策略，有降低日常情緒易感性的“壓力接種”練習(xí)，有為情緒上頭做好預(yù)案的“微暫停”練習(xí)，有情緒崩潰時(shí)幫自己冷靜下來(lái)的一整套STOP方案，還有12種有效控制情緒烈度的自我心理暗示法。在情緒失控時(shí)，這些通過(guò)身體和心理雙管齊下的方法能更快、更有效地讓你恢復(fù)平靜，避免脫韁的情緒傷害你和他人，提高你日常生活中人際交往的質(zhì)量。

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情緒管理（精華版）

曾仕強(qiáng)說(shuō)情緒管理

與內(nèi)心的沖突和解

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情緒控制術(shù)

情緒自由：走出情緒困境的6個(gè)認(rèn)知習(xí)慣

蔡康永的情商課：為你自己活一次

高情商管理者的6個(gè)習(xí)慣

情緒自控力

非暴力溝通實(shí)踐手冊(cè)：愛(ài)的語(yǔ)言練習(xí)本

勵(lì)志必讀書：不被情緒所左右

好感話術(shù)

別生氣啦

可訓(xùn)練的高情商：基于邏輯思維的高情商訓(xùn)練法則

高情商的人都自帶光芒

壞心情生存手冊(cè)：情緒崩潰時(shí)如何迅速自我順毛