&#23448;&#26415;&#32593;&#95;&#20070;&#21451;&#26368;&#20540;&#24471;&#25910;&#34255;&#33;

苦才是人生，做才是得到

從人類呱呱墜地的那一聲啼哭開始，伴隨而來的各種痛苦也就應運而生。生活之苦、疾病之苦、對死亡的懼怕、對財富的貪戀、內心的煩惱、情感的波折等等，無時無刻不在困擾著我們，讓我們殫精竭慮，叫苦不迭，掙扎在悲喜之間。每當痛苦到來的時候，很多人都是怨聲載道、脆弱不堪甚至萬念俱灰。其實，人生皆苦，苦就是人生。認識到了這一點，我們就能夠學會接納痛苦，增強戰勝苦難的動力和信心，以及尋找到解脫痛苦、獲得快樂的方法和智慧。

成大事必備的九種心態

九種心態不是空洞的說教，而是理論與實際相結合，真正深入細致的分析，以起到撥云見日的作用。說到底，那些成大事者并不是天生寵兒，也是經過磨煉后才有了一番成就。那些站在人類最高處的“大人物”自然非常人可比。但你總可以根據自己的能力有所作為，這也是成大事。讀者諸君請鑒，讀懂九種心態，必能成就一番大事業，這不是胡亂妄言，而是有的放矢。

哈佛優等生最欣賞的200個人生故事

這是一本關于哈佛人生智慧的書，從做人、做事、性格、交往和處世等方面遴選了哈佛優等生最欣賞的200個人生故事。閱讀這些經典的人生故事，可以從中感觸到哈佛精神的精髓所在，能夠感受到自己是在與哈佛大師進行深層的溝通。不可否認，這些人生故事就像哈佛給予的人生忠告，品味它們，就好像浸潤在智者的思想里……

有一種快樂叫放下

讓煩惱像塵埃一樣被風刮走，讓快樂像砂礫一樣在我們心中積淀，讓我們輕輕卸下沉重的行囊，輕松地趕路，給自己的人生多添一份快樂吧！本書以大量發人深思的小故事和畫龍點睛的點評，向您闡述了人生的哲理和快樂的真諦。本書文字優美，語言流暢，不失為您人生旅途中的良師益友，希望它能幫您消解困惑，解讀人生！

幸福的持續

本書包含了與個體幸福感息息相關的主題：自我意識、積極情緒、積極心態、希望與樂觀品質、感恩與寬恕、人際關系、愛情、學習等方面的內容。同時，從不同側面回答了什么是幸福、影響幸福的因素有哪些，更重要的是突出了積極心理學中的一個重要觀點，即“幸福是可以學習的”“幸福是一種能力”。這無疑為在這個容易浮躁的時代，為困惑于“追尋幸福”的人們提供了答案，并指明了方向。

·18萬字

從今天起做個快樂的人兩部曲（全2冊）

《沐浴之歌：從今天起，做個快樂的人》德國演講家協會成員之一，持證系統導師和壓力管理教練身兼編輯與主持人雙重身份的帕特里夏·庫爾在她漫長的采訪生涯中訪問了近千人。在本書中，她與我們分享了她個人與某些受訪者的經歷，這些受訪者有的曾經歷過失敗的婚姻，有的承受著疾病帶來的困擾，有的則在對于未來的不確定感中焦灼徘徊……他們都曾經歷過一段灰暗的時光，有的人時至今日還在與某些困難進行著斗爭。幸運的是，他們已經擺脫了那些消極、偏執的思想，學會了與自我和解，以輕松、坦然的心境，重新唱響一首首歡悅的生命之歌。《你并不需要完美》消極而負面的聲音，常常在具有完美主義傾向的人們的心中響起，為了趨近完美，他們加倍努力的工作、盡職盡責的履行承諾，對人對己都奉行著一套嚴格到近乎苛刻的判定標準。他們完美的扮演著每一個角色，完美的完成著每一項任務，也期待著他們所接觸的一切事物都完美無缺，只要出現一點瑕疵，他們便會陷入無盡的自責與惶恐之中，甚至全盤否定自己，變成完美的奴隸，無法體會到生命的樂趣。在本書中，芝加哥心理咨詢中心的主席兼臨床治療師泰勒·紐恩德普通過科學、理性的分析，厘清完美主義的概念；運用認知行為療法，幫助了無數因過度追求完美而產生一系列心理問題的人們，使他們走出人生困境，擺脫焦慮，實現自我悅納。真正意識到：沒有非黑即白的人生，坦然接受生命中的缺憾與不完美，才能成就更加強大、豐盈的自己。

·18萬字

有效學習

在終身學習的時代，如何學習與堅持學習一樣重要。我們自己所習得的學習技巧，可能都不再適應當下的處境，尤其是在這樣一個時間碎片化的時代，如何系統化學習，成為每個人解決的問題。《學習》是一項的研究成果，美國智庫研究員伯澤爾將向你展示國際上關于“如何學習”這一學科的新成果，以及相應的簡單技巧。這些觀點和技巧都采用具有啟發性的故事和語言進行講解，它們將會顛覆你之前所接受的學習方式，把學習改造成一個人人可以掌握的過程。

有一種心態叫開放

天光之下，鳶飛魚躍，青山嫵媚，粉蝶翩躚，是何等美好的景色，但這總要打開窗子才能看得見，而清涼新鮮的空氣也總要打開窗子才能流瀉而入，把熏人的碳酸氣趕走。打開窗子讓封閉的空間開放，就是心地開朗，與人為善，汲取新知，創造希望，使自己的精神常新，生命力源源不竭。正如蒙牛集團創始人牛根生曾說：“凡系統，開放則生，封閉則死。人亦如此。”本書契合開放的時代，開啟了一場意義深遠的人生價值觀討論，倡導開放式人生。在這樣一個變化的時代，要成就精彩人生就必須善于變化，不能因循守舊。我們應緊跟時代節拍，順應時勢，以變應變，及時調整自己的行動方案，尋找出路，不然就會處于被動地位。

一生要避開的26個心靈陷阱

我們應仔細審查內心，發現陷阱所在。同時，培養正知正念的力量，徹底清除陷阱，而不是簡單地在表面掩蓋一番，那樣就會埋下更深的隱患，更重的危機。《一生要避開的26個心靈陷阱》就將告訴你一生要避開的26個心靈陷阱！世間陷阱是有形的，即使涉世不深，只要帶著防范之心審慎行事，也不至輕易受騙。最難防范的是我們自身心中各種無形的陷阱。

受益一生的心理自愈術

解鈴還須系鈴人，心病還須心藥醫。身心天生擁有自愈能力，我們可以運用自身的本能力量，通過積極的心理暗示，從身體、精神和心靈上改善自己的境況，找到人生幸福的終極方法。陳榮賦編著的《受益一生的心理自愈術》提供了各種心理疾病的自愈方法，將療愈心理疾病的要訣娓娓道來，旨在幫助現代人排解因工作壓力大、緊張度高、生活節奏快而引發的一系列心理問題，開啟身體的正能量，療愈內心的創傷，重建心靈的秩序，達到身心合一、和諧圓滿的境界。

讓心態成就你一生

有一種心態叫自信，它可以使自卑者走出孤獨角落，戰勝困難。有一種心態叫積極，它可以使消極者做事力求上進，勇往直前。有一種心態叫知足，它可以使貪婪者掙脫陰暗束縛，面向陽光。好心態是生活的需要，是事業的需要，是命運的需要。好心態是成就你一生的法寶，培養好心態，成就你一生。趕快行動吧！

別讓虛榮害了你

本書深度剖析虛榮的輻射面，同時合理地引導，幫助讀者自我認識和自我評價。通過各類通俗易懂的小故事，親切溫和的語言，虛榮心理表現方面及解決方法加以闡述。引導讀者端正自己的人生觀，價值觀，增進讀者應對“虛榮心”的能力，進而提高讀者的心理健康水平，引導他們將虛榮心轉化為樂觀向上的進取心。

·17.8萬字

不一樣的心靈成長之路

心靈成長不是一個漫長而痛苦的過程，而是一個充滿喜悅和充實感的過程，在心靈不斷成長下的生活才是最美好的生活。獲得心靈成長最有效的方法就是通過生活本身，通過在每一個當下，活出真正的自己。本書揭示了一個在這個社會、文化、只能高度文明的世界里似乎已經被遺忘了的問題——如何全能地生活和熱愛我們的生命。

·17.7萬字

你為什么不開心？

僅僅熱愛生活、追求幸福是不夠的，還要具備一種看得開的能力；既對名利看得開，又對人生充滿希望，生活不如意，事業不順利，并不說明你無能，更不說明你無德，誰也不一定把握得住自己的命運，這取決于許多主客觀條件，但生活的態度卻是可以由各人選擇的。

·17.7萬字

舍與得的人生智慧課

本書從修身、處世、職場、交友、戀愛等多方面闡述了人生舍與得的關系.書中容智的語言，富含哲理的故事給身處浮躁年代的現代人一劑清新劑，滌去心靈上的塵埃，尋找幸福的本原。

·17.6萬字

如何應對心里的難

本書是資深心理咨詢師于德志老師傾力之作，從專業心理學的角度，剖析心理受困的根源，以真實的情境記錄，教你如何一步步走出心理困境。作者給出的答案是，在自己的生活中觀察，了解心理世界的運行規則，進而在這種清晰的了解基礎上，自動遠離一切有害的反應模式，開始熱情的生活。希望能引導每一位讀者在認真觀察自己生活的基礎上，自己體驗并發現心理世界運行的規律。無論是想要幫助陷入心理困境的家人，還是想處理個人的心理困境，這本書都是同樣有效的。書中有理論介紹、有案例分析，通俗易懂，可以有效指導心理受困的朋友一步步走出困境、奔向自由放松的生活。

·17.6萬字

做心平氣和的女人：哈佛大學最受歡迎的女性情商課

女人最寶貴的財富不在別處，在于保持一顆寧靜的心。世界著名心靈導師寫給女人幸福一生的忠告：不要盲目和別人攀比，幸福是感覺的，不是炫耀的；不刻薄，尖銳的話題要用平和的語氣來說；不抱怨，從控制情緒開始；優雅的談吐讓你魅力四射；工作讓女人更有魅力；愛人是沙，握得越緊失得越快；告訴他，他是你這一生最正確的決定。

·17.6萬字

18歲以后懂點心理學

無論你身在何處，無論你從事什么職業，無論你在家庭中擔任什么角色，無論你處在人生發展的哪個階段，心理學都會對你有所幫助。心理學不是一種可以教你成為心理學家的學問。然而我們在社會上生活，就要學會如何思考，學會變得更具有智慧，學會讓自己更好地主宰自己的命運，學會讓自己的每一天都過得充實、快樂！本書告訴你：18歲以后，你應該如何正確地認識自己、如何處理好人際關系、如何擺脫心理困惑、如何獲取成功等。沒有抽象的理論，只有鮮活的案例，它能讓你在精神享受中獲得幫助。18歲以后，你能掌控自己的命運。改變命運先要改變自身，改變自身首先要敢于剖析自己的心理。

·17.5萬字