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超級解壓：快樂一生的31條壓力解碼

生命之中或許有許多揮之不去的情感和體驗，只是我們應當堅信：不該留的將隨風而去，該留下的一定會伴隨我們一生。當你用心感受《超級解壓：快樂一生的31條壓力解碼》所帶給你的神奇力量之時，你就一定能夠輕松應對生活中的種種變化，你也將很快創造出完全適合自己的解壓方法。這也漸漸地成就了你人生的經驗，學會適當拋棄一些壓在背上的包袱，你將不會因生活的重壓而被壓倒。

·14萬字

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讀者文摘精粹版7：善待自己每一天

人可以對不起你，但你不可以對不起自己。對自己好，珍惜自己，是最基本的要求。盡量讓自己快樂，盡量讓自己簡單、相互在復雜的氛圍中。世上沒有比生活在自己的陰影里更可怕的事了。我們不能要求社會對每一個人都公正，因為那就是上蒼的考驗。

·14萬字

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每天改變一點，離成功近一點

奉獻的是一份別具特色的心靈雞湯，以養心、修心、強心為主線，用簡潔平凡的語言和心靈小故事告訴我們，要借助心態的力量學會與當下世界和睦共處，學會與自己的內心溫暖相擁。本書主要通過三大心理能量來改變自己，征服世界，還給心靈以澄澈與安寧：首先，借助平衡內心的能力，幫助我們在浮躁不安的世界里保持內心的淡定和舒適；其次，借助強大內心的能力，幫助我們在變幻無常的世界里從容應對、立命安身；最后，借助拓展內心的能力，教給我們學會用寬容的態度對待世界，從而得到世界對自己的寬容。書中的心靈感悟文字唯美而溫暖，如同一位親切的心理導師娓娓道來，讓你在百忙之中靜下心來細細地審視自己、沉淀自己、提升自己。

·14萬字

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淡定：內心強大的力量

一部都市人心靈拯救手冊，什么是淡定？淡定就是你對名利榮辱的淡然，就是你對愛恨情仇的超脫，就是你對世態人情的看破。喧囂終歸于落寞，燦爛總是會平淡。心懷淡定之心的人，必將是最坦然、平和、灑脫的人！

·14萬字

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掙脫：史上最強勁的心靈越獄計劃

人的一生是在跌宕起伏中度過的，修煉自己的心靈，建立強大的心靈氣場，就會從苦役般的職場中解脫出來，當自己的身心受困、難以掙脫心靈的枷鎖時，不妨讓自己靜下心來，療治受傷的心靈，如此你或許就會發現你的心靈已經成功“越獄”了。

·14萬字

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寫給女人的心靈能量書

本書所精選的世界上最有影響力的50位財智女性將會用她們的商戰經歷、職場際遇將所有讀者關心的問題一一揭曉。她們有的是在商場上叱咤風云的CEO，有的是用自己的知性魅力傳播文明的女主播，有的是在廣告界呼風喚雨的女斗士，她們背景不一、性格迥異，但同樣都具有能夠讓我們受益匪淺的財富智慧:永不放棄夢想的執著、戰勝自我的勇氣、堅韌與責任、仁愛和細致……這些成功的潛質，加上本書詳盡的分析，將給讀者呈現一本最具有指導意義的商道真經。

·13.9萬字

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零阻力回歸：每天幾分鐘重塑真實的自己

《零阻力回歸：每天幾分鐘重塑真實的自己》主要收錄了被欣賞與自我欣賞——在回歸正源之時，與道合之人不期而遇、在希望之繭中收獲重生——拋卻昔日陰影，儲蓄真實后的新生能量、蛻變后的穿越暢游——即便有再多不完美，也要做純粹的自己、與真實相伴到永久——真實的正能量，才能締造幸福的自己等內容。

·13.9萬字

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這些古人治好了我的精神內耗

最好的生活，來自對生活方式的選擇。那么我們該如何擺脫物質與精神的雙重束縛，獲得更多生命的可能性？這群古人率性而為、不懼世俗眼光的人生，為我們提供了參考。劉伶長得一點都不帥，甚至有點丑，但喊出了“天生劉伶，以酒為名”，簡直就是嬉皮士的老祖宗；陶淵明丟開了五斗米俸祿的官銜，卻擁有了“采菊東籬下，悠然見南山”，里里外外透著元氣淋漓；林和靖選擇與梅花、仙鶴為伴，好像做了一輩子單身狗，實則遠離了雞零狗碎、一地雞毛的生活；還有嚴子陵、阮籍、嵇康、陸羽、王冕……這些古代的名士，不曾出將入相，沒有高官顯爵，卻同樣耀眼。誰說浪漫、奔放、為自由而戰只屬于西方人？我們那迷人的老祖宗一樣自由而熱烈。

·13.9萬字

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心靈放松一分鐘

地面不常掃，就不會有一個干凈清潔的庭院，落葉越積越多、塵埃越落越厚，庭院便成垃圾場了。人生也如此。一個人如不常清掃自己的心境，久了，財、色、利、賭、貪、懶等等，就會在心靈中、在思想上積重難除，從而迷失了生活的真正意義，也就無從擁有一個寧靜寬舒的心境了。

·13.8萬字

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世界500強企業員工的15種美德

本書總結了為世界500強企業優秀員工所推崇的十五種職場美德，分別是：忠誠、敬業、誠信、感恩、勤奮、責任、節儉、激情、堅韌、團隊、執行、專注、自制、認真、謙虛。它們是世界500強企業成功的秘訣，也是所有想成功的人必須具備的崇高美德。

·13.8萬字

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再等，青春就老了

等、等、等……似乎我們所有的時間，都用在了等待上。人人都愿意犧牲現在寶貴的時間，來換取毫不可知的未來。因為正活在美好青春時光里的我們總是覺得日月長在，何用人忙；總是認為錯過了還有其他的機會，晚一點有什么關系。于是，我們把該承擔的責任留到了以后，把該面對的困難留給了以后，我們把該盡的責任也留給了以后……可結果呢？自然是——“明日復明日，明日何其多。我生待明日，萬事成蹉跎。世人若被明日累，春去秋來老將至。

·13.8萬字

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幸福的秘訣是學會珍惜

《幸福的秘訣是學會珍惜》遇到你真的愛的人時，要努力爭取和他相伴一生的機會，因為當他離去時，一切都來不及了。遇到曾經愛過的人時，要用微笑向他感激，因為他是讓你更懂愛的人。遇到曾經偷偷喜歡的人時，要祝他幸福，因為你喜歡他時，不，是希望他幸福快樂嗎？遇到匆匆離開你生活的人時，要謝謝他曾經陪你走過的路，因為他將是你回憶中精彩的一部分。遇到現在和相伴一生的人，要百分百感謝他愛你。幸福是一種感覺，你感覺到了，便是擁有。因為抓住了，所以擁有著；因為擁有了，所以幸福著；因為幸福了，所以珍惜著。

·13.8萬字

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發現你未知的幸福

幸福，需要學習，更需要去發現。這是社會心理學家對如何獲得幸福的一致看法。追求幸福，尋求幸福的答案，提高人民的幸福感，是大眾的普遍愿望，也是一個常提常新的倫理問題。對于這些問題，從亞里士多德的時代到今天，不論哲人賢達，還是普通眾生，無論是形而上的還是世俗的，都曾認真思索過。對于幸福的觀念，不同的時代，人們有著一些不同的理解和認識，但是，人類對幸福的認知，有許多共同之處，而且，人們對幸福的啟示隨社會的發展而不斷增多。

·13.8萬字

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這輩子很短，不要為別人而活

在這個世界上，很多人沒有明白活著的真正意義。他們活著的目的可能是為工作、為金錢、為父母、為孩子，但沒有考慮到的，就是為自己而活。他們可以忍受工作的不順心，可以承受婚姻的不幸福，可以在不愉快的人際關系中強顏歡笑，可以壓制自己內心的各種欲望。作家楊絳在百歲感言中說：“我們曾經渴望命運的波瀾，到后才發現，人生曼妙的風景，竟是內心的淡定與從容；我們曾如此期盼外界的認可，到后才知道，世界是自己的，與他人毫無關系。”有多少人能在時間還來得及的時候發現這些？不要在別人預設的軌道里前行，遺忘了屬于自己的路，錯過了屬于自己的風景。

·13.8萬字

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改變心路，就能改變出路

當我們在生活中遭遇種種不快時，千萬不要一味地哀嘆命運的不公，也不要悲觀失望地顧影自憐，而應從改變自己的心態入手。因為，改變心態就可以改變命運，改變心態就可以改變人生。本書立意深遠、說理透徹，闡述了一個人獲得幸福、快樂所需要克服的不良心態。同時，本書也指出了當我們在人生的旅途中陷入困境時，應該學會如何轉變觀念，幫助自己告別壞運氣，走上好運道。

·13.8萬字

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淡定的女人最幸福

本書用通俗而精練的語言，與眾多的女性朋友進行交流，并詳細介紹了稱為淡定的女人的方法與技巧，教會女性展示自己獨一無二的魅力，與幸福快樂的生活翩翩起舞，開啟屬于自己的別樣人生。

·13.8萬字

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禪是一枝解語花

本書將禪宗故事和生活感悟融為一體，解答了人們在工作、生活、情感和人生中碰到的各種困惑，語言清新靈動，哲理深邃睿智，指引讀者在古老而精辟的禪思中咀嚼人生百味，在塵世的喧囂中洗滌心靈的塵埃，發現生命的意義和幸福真諦。禪，來自梵語“禪那”，即靜坐冥想，參悟智慧。相傳，有佛陀在靈山上，登座拈起一朵花展示給眾人，當時眾人都不明所以，只有大迦葉微笑了一下，佛陀當時就說：“吾有正法眼藏，涅妙心，實相無相，微妙法門，付囑摩訶迦葉。”禪就在這“拈花微笑”中誕生了。

·13.8萬字

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照亮破碎之心

聆聽埋藏在心靈深處的秘密聲音，解救痛苦煎熬的、迷失的人。本書為光遺傳學之父、精神病學專家卡爾·戴瑟羅思重磅作品。卡爾·戴瑟羅思，斯坦福大學明星教授、神經科學界巨星，諾獎預備得主。在書中，他以醫生的視角和專業知識，通過巧妙的敘事方式講述他親歷的6大類精神問題，以及患者故事，通過精神科急診病例，探索人類共通情緒。邊緣型人格障礙、精神分裂癥、癡呆癥、厭食癥……我們如何撥開自己心靈的迷霧？照亮破碎之心，聆聽埋藏在心靈深處的秘密聲音，解救痛苦煎熬的、迷失的人。每一個精神病人所經歷的，曲折離奇的事情背后，映射出的其實是我們隱藏的內在經歷。本書描述的個例精妙地拼湊出我們所處的“共病時代”——每個人都或多或少地滑向抑郁，變得或悲傷，或沉重，變得支離破碎。當科學與藝術結合在一起，跨越時間與地域的時代脈絡被清晰呈現，最終撥開我們心靈的迷霧，以達自我療愈。

·13.8萬字

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讀者文摘精粹版4：放棄是一種選擇

有時我們會像小孩子一樣，在海邊跑來跑去尋找自己喜歡的貝殼。一些人會將自己喜歡的貝殼統統攬在懷里，當發現無法將貝殼全部帶走時，他們便在取舍之間猶豫不決；有些人，只要找到一個或幾個自己喜歡的貝殼便心滿意足把它帶回家了，今后都不會再到海邊來……

·13.7萬字

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做最好的自己

《做最好的自己：內心淡定的力量》是卡內基親筆所寫，從童年時代到去世前夕，從少年打工到領軍鋼鐵業，從一窮二白到身家億萬，從積累財富到致力于慈善，讓讀者詳盡地了解卡內基的同時，領悟到卡內基成功的奧秘所在，不論是內容選擇還是版式設計，都非常具有創意，稱得上是一本經典勵志書！

·13.7萬字

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