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自律之書:順應(yīng)人性的時間管理術(shù)
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《自律之書:順應(yīng)人性的時間管理術(shù)》是一本系統(tǒng)地講述時間管理的自律實操手冊。《自律之書:順應(yīng)人性的時間管理術(shù)》共分五部分。第1部分闡述“自律的核心方法”,共6章,既顛覆讀者對自律、時間管理和拖延等常見概念的認知,又借助“懶人”這個著力點,提供符合人性、可行的方法論。第2部分進入“時間管理”,共5章,系統(tǒng)闡述新穎、高效而符合人性的日、月、周、晨間、晚間和碎片時間管理,并由碎片時間管理引出“戒掉壞習(xí)慣”的方法。第3部分開啟“長期能力鍛造”,共4章,開篇即沖破讀者關(guān)于“長期規(guī)劃”和“生涯管理”的認知,并由此開始長期能力這一環(huán)節(jié),包括規(guī)劃、態(tài)度、戰(zhàn)略、精力管理、心態(tài)管理等板塊。第4部分為效率,共4章,整個部分都圍繞方法論,闡述效率方法、技巧和效率的真諦。第5部分為決策,共4章,解釋為何決策是自律的塔尖,闡述錯誤決策心理以及極簡的高效決策法,最后歸納決策原則,并對全書提煉升華。《自律之書:順應(yīng)人性的時間管理術(shù)》適合想要管理時間,提高工作和學(xué)習(xí)效率,想要改變和提升自己的讀者閱讀。

賽先生 ·激勵 ·13.5萬字

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