做自己的旁觀者:用禪的智慧療愈生命
生命是一場冒險的旅行,無論是專注于出人頭地、拼命地積累物質財富、忙于消費和娛樂,或者是忙于養生保健,我們都逃避不了死亡、無意義、孤獨、自由和限制等基本的生命主題。如果我們想要“療愈生命”,就必須深入人的“存在性”困境。本書內容雅俗共賞,不僅是寫給正在遭受各種痛苦折磨并準備去“療愈”的人看的(尤其適合患有各種心理障礙以及慢性軀體疾病的人);還可供健康保健人員、臨床醫護人員、精神/心理衛生工作者閱讀和使用;對于找不到“存在感”和“意義感”的普通人群、高“壓力”人群,閱讀本書具有醍醐灌頂的作用,能幫助他們早日認清生命的實相,帶著敬畏感過上真誠的生活。此外,本書與《與自己和解:用禪的智慧治療神經癥》以及《喚醒自愈力:用禪的智慧療愈身心》互為“禪療三部曲”,內容互補而不重疊,有興趣的讀者可相互參考。
·14.8萬字