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心智成熟之旅:人生重要階段的自我超越(原書第2版)
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美國(guó)家庭系統(tǒng)治療大師默里·鮑文早在20世紀(jì)50年代就觀察到了個(gè)人的精神痛苦與家庭成員的關(guān)系。他認(rèn)為人的困境不在于尚未解決的心理問題,而在于每個(gè)人的家庭系統(tǒng)。他開創(chuàng)性地提出“自我分化”這一核心概念,用來(lái)描述一個(gè)人在關(guān)系中的心智成熟程度,即一個(gè)人在與他人保持深度聯(lián)結(jié)的同時(shí)進(jìn)行獨(dú)立思考的能力。本書作者珍妮·布朗博士于1992年接觸鮑文家庭系統(tǒng)理論,并將自身所學(xué)應(yīng)用到自己的實(shí)際生活和心理咨詢工作中,長(zhǎng)達(dá)30余年。在本書中,她力求準(zhǔn)確傳達(dá)鮑文思想并在不破壞原意的前提下,用通俗易懂的文筆詮釋了自我分化的思想精髓。本書涵蓋成年人從離家獨(dú)立到臨終之際的每個(gè)人生階段,各個(gè)章節(jié)分別探討每個(gè)人生階段蘊(yùn)含的獨(dú)特機(jī)會(huì),分析如何促進(jìn)更好的自我分化,在重要的人際關(guān)系中成就真正的自我。最后請(qǐng)記住:努力變得更加成熟,在任何時(shí)候開始都不算太晚。閱讀本書,你將會(huì)更加擅長(zhǎng)分享和傾聽,并擁有更加堅(jiān)定的自我信念和價(jià)值觀。

(澳)珍妮·布朗 ·人生哲學(xué) ·11.6萬(wàn)字

斷舍離(全3冊(cè))
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新版《斷舍離》是“斷舍離”創(chuàng)始人山下英子累積銷量超400萬(wàn)冊(cè)暢銷書“斷舍離”書系集大成之作,修訂50%以上內(nèi)容重新解讀幫助讀者重拾輕盈人生的生活哲學(xué)。理論實(shí)踐全面升級(jí),一本新書頂老版一套書,了解斷舍離先讀這一本。對(duì)稻盛和夫、宮崎駿、張德芬、楊瀾、林夕、李冰冰、林依晨等影響至深的減法哲學(xué)。陳數(shù)、孫志勇(志邦家居)作序推薦,隨書附贈(zèng)真人實(shí)拍斷舍離實(shí)踐手冊(cè),掃碼還能看精彩視頻。斷=斷絕不需要的東西,舍=舍棄多余的廢物,離=脫離對(duì)物品的執(zhí)著。《家事斷舍離》是山下英子專為日常整理寫作的斷舍離指南,教你在做家事的過(guò)程中思考并找到自己真正想吃的、想擁有的生活方式和空間,重塑令你舒適自在的生活風(fēng)格。這本書將日常整理分為“早、晚、周末”家務(wù),結(jié)合70余幅實(shí)拍圖和80余幅手繪圖幫助讀者認(rèn)清家事的本質(zhì),通過(guò)選擇和決斷,將煩瑣的家事變成樂在其中的生活儀式,踐行“斷舍離”,逐步清理自己的生活空間,把小日子越過(guò)越輕盈。這本書不僅適合家庭主婦,也適合全員參與家事的小家庭。家事從來(lái)都不是一人的負(fù)擔(dān),而是全家人共同的樂趣來(lái)源。《空海與斷舍離》是一本對(duì)“斷舍離”思維方式進(jìn)行溯源與升華的心理勵(lì)志類圖書。本書通過(guò)回顧“斷舍離”思想的萌生和發(fā)展,展現(xiàn)了“斷舍離”的思想內(nèi)涵與日本古代高僧空海大師所創(chuàng)真言宗思想相似之處,并通過(guò)講述空海大師一生的修行經(jīng)歷,將“斷舍離”的精髓與空海大師生活方式進(jìn)行類比,從流傳千年的禪意哲學(xué)里找到“斷舍離”能契合大眾生活的思想根基。

(日)山下英子 (日)永田良一 ·人生哲學(xué) ·17.7萬(wàn)字

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